Personal Trainer Virve Torikka

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto

Personal Trainer Virve Torikka Kohteen Personal Trainer Virve Torikka, Valmentaja, Suomussalmi yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset.

⭐️ Personal Trainer & Ravintovalmentaja
🏋️‍♂️ Kuntosaliyrittäjä & liikunta-alan asiantuntija
💼 Business - Autan alan yrityksiä kasvamaan
📈 Kasvu • Myynti • Kannattavuus
📍 Suomussalmi | Koko Suomi

Viimeksi tänä aamuna kuulin etten saa sanoa häntä enää vauvaksi koska se on noloa 🥹 En saa myöskään kutsua hänen isovelj...
29/09/2026

Viimeksi tänä aamuna kuulin etten saa sanoa häntä enää vauvaksi koska se on noloa 🥹 En saa myöskään kutsua hänen isoveljeään vauvaksi, koska ”se on jo armeijassa ja sillä on tyttöystävä”. 😆

Aina ne on vauvoja ❤️

Paljon onnea äitin 9v Prinsessa 😘😘

Valmentajan päivä 25.9 ⭐️Valmentaja. Ei onneksi enää nykyään niin aliarvostettu ammatti. Joskus muinoin kun kertoi jolle...
25/09/2026

Valmentajan päivä 25.9 ⭐️

Valmentaja. Ei onneksi enää nykyään niin aliarvostettu ammatti. Joskus muinoin kun kertoi jollekin tekevänsä valmentajan töitä, aiheutti se reaktioita joita ei olisi halunnut; menisit sinäkin oikeisiin töihin tai mitä se semmonen muka on, olisit sinäki vaan jäänyt sinne kaupan kassalle niin olisit saattanut pärjätä! Ei sitä ymmärretty vaikka valmentajia on ollut iät ja ajat. Tuli vähän halveksittu olo!

Sinnikkäästi pohjaa ja luottamusta rakentaen sai kuin saikin hommat pyörimään ja sitä pyöritystä on jatkunut yli kahdeksan vuoden ajan asiakaskunta koko ajan kasvaen. Valmentajan töihin kuuluu paljon sellaista mitä kukaan ei nää; itseopiskelua ja tietojen päivittämistä, suunnittelua, reissuja, hankintaa, itsensä esille tuomista, erottumista ja oman jutun vahvistamista.

Työ, joka ei ole helpoimmasta päästä eikä sovi kaikille. Pitää olla tietynlainen luonne, osattava asettua asiakkaan asemaan. Omattava vahva auktoriteetti sekoittamatta sitä ylimielisyyteen. Osattava kuunnella ja puhua kuin ihminen ihmiselle. On opittava olemaan läsnä asiakkaalle vaikka oma elämä olisi täysin pyörremyrskyssä. Ymmärrän että moni ei tähän pysty.

Kahdeksan vuotta valmentajana. Henkilöbrändi rakennettu niin vahvaksi että asiakkaita on ympäri Suomen 🙏 En vaihtaisi päivääkään ja toivon että saan tehdä tätä työtä niin pitkään kuin sydän lyö ❤️

Kiitos asiakkaat, te teette minusta Valmentajan! Ylpeästi, rakkaudesta lajiin! 😘

𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫4𝐘𝗼𝐮 - Koulutus Erimover Korpigymi.fi

Päivä maaliman parraassa paikassa - lapsuudenkodissa ❤️ Tällä viikolla oon yrittänyt olla lomalla! Työt sai hoidettua si...
24/09/2026

Päivä maaliman parraassa paikassa - lapsuudenkodissa ❤️

Tällä viikolla oon yrittänyt olla lomalla! Työt sai hoidettua siihen malliin että oli mahollista irrottaa. Eilinen meni kyllä vähän hänekseen m***a muuten on ihan onnistunut 😅

Salin myynnin jälkeen oon tajunnu miten kovilla sitä on ollu m***a vuotta. Ei sitä sillon paineen alla ees ymmärtänyt miten piipussa oli, ja vaikka kuinka ystävät koitti sanoa että hellitä nyt vähän niin silti sitä taisteli vastaan. Siitäkin selvittiin vaikka ei se kaukana ollu et ois palanu loppuun! Ei oo ikävä noita aikoja!

Vesisade ja syksy. Kotikotona. Ihana Kessu jota ei paljo saje haitannu. Isän tekemä niiiin hieno penkki. Ja Äitin paistinmuikut, äiti onkin ainoa joka osaa paistaa muikut täysin oikein ❤️

Viikko on ollut hyvä, monessakin mielessä 😘

Asiakkaat jakaa kuulumisiaan vielä vuosienkin jälkeen ⭐️Eilen sain viestin asiakkaalta joka oli vuosia sitten valmennuks...
23/09/2026

Asiakkaat jakaa kuulumisiaan vielä vuosienkin jälkeen ⭐️

Eilen sain viestin asiakkaalta joka oli vuosia sitten valmennuksessa yhtäjaksoisesti yli vuoden ajan. Muutto tuli etelään ja hän jatkoi tavoitteellista treenaamista itsenäisesti. Vankan pohjan päälle oli hyvä rakentaa, nyt hän ilmoitti tähtäävänsä kisoihin 😍 Sekin aika hienoa kun saa seurata omia asiakkaita telkkarista 😆

Vuosien aikaan kun on valmentanut myös niitä jotka pyrkii palokuntaan tai poliisiksi, saanut luoda suunnitelmat tavoitteen saavuttamiseksi, seurata kehitystä ja puskea eteenpäin, sit kun tulee viestiä et läpi mentiin ja sisässä ollaan, onhan se aika hiton palkitsevaa 🥳

Kisat, pääsykokeet tai vaikka onnistunut tavoitteellinen painonpudotus - kaikki nämä on suorituksia joista valmentajana voi olla ylpeä 🫡

Joku kerran sanoi että ethän sää ny voi pullaa syödä - sää oot peetee 🫵Voin. Ja syön. Koska Nisu-Nikkarit Leipomo Leipom...
18/09/2026

Joku kerran sanoi että ethän sää ny voi pullaa syödä - sää oot peetee 🫵

Voin. Ja syön. Koska Nisu-Nikkarit Leipomo Leipomo on Tampereen paras Nisupaikka ❤️

Ihanan uhmakasta 👌

5 asiaa joista kannattaa ottaa selvää ennen kuntosalin perustamista! 1. Sijainti. Kulkuyhteydet, parkkipaikat, naapurit....
12/09/2026

5 asiaa joista kannattaa ottaa selvää ennen kuntosalin perustamista!

1. Sijainti. Kulkuyhteydet, parkkipaikat, naapurit. Kaikki käsi kädessä toimivana. Mieti asiaa myös niin että olisit itse asiakas.

2. Tilan todellinen kunto. Jos mahdollista, pyydä kuntokartoitus kirjallisena etukäteen. Usko pois, nukut yösi paremmin kun tiedät tilan olevan kunnossa ja säästyt pahimmassa tapauksessa monelta harmilta kun tarkistit tämän.

3. Sopimukset. Älä allekirjoita mitään ennen kuin olet tarkistuttanut sopimusehdot juristilla. Useissa sopimuksissa on epäedullisia kohtia jotka saattaa myöhemmin tulla sinulle todella kalliiksi!

4. Hyvät yhteistyökumppanit. Tarvit paljon kaikenlaista ennen avaamista. Rahoitus, kalusto, järjestelmät, markkinointi yms kannattaa kilpailuttaa. Hyvä yhteistyökumppani tekee paljon puolesta, auttaa kädestä pitäen ja neuvoo. Huonot vain ohjeistaa sinua itseäsi ottamaan selvää joka lisää työtaakkaa.

5. Oma vai ketju? Ehdottomasti oma! Ei kahta puhetta. Usko huviksesi, myös minua houkuteltiin ketjuun aikoinaan m***a sopimukset läpikäyneenä totesin että teen itse paremman ja huomattavasti halvemmalla omien yhteistyökumppaneiden kanssa. Enkä ole katunut tätä koskaan.

Listausta voisi jatkaa loputtomiin. Siksi meidän tiimi osaa auttaa kaikessa käytännön kokemuksella. En vain neuvo, tulen mukaan 📍

Hyvä valmentaja ei automaattisesti ole hyvä kuntosaliyrittäjä. Unelma omasta salista harrastuksen perusteella saattaa hämärryttää todellisuutta. Kun sinulla on oikeat ihmiset ympärillä, pystyt mihin vain!

Ossi Nikula Lauri Kreula Nakkilan Kuntokeskus

Kiitos ihana ystäväni Jenny ❤️🥹Jenny on kova luu kelkkahommissa - Sponssaaminen jatkuu meidän puolelta myös seuraavilla ...
11/09/2026

Kiitos ihana ystäväni Jenny ❤️🥹

Jenny on kova luu kelkkahommissa - Sponssaaminen jatkuu meidän puolelta myös seuraavilla kausilla 👌

Yrittäjänpäivä! Tänä vuonna se on erityinen. Siitä syystä että paljon on muuttunut. Kun kahdeksan vuotta sitten irtisano...
05/09/2026

Yrittäjänpäivä!

Tänä vuonna se on erityinen. Siitä syystä että paljon on muuttunut.

Kun kahdeksan vuotta sitten irtisanoin itseni varmoista palkkatöistä ja hyppäsin täysin tuntemattomaan, en olis voinu kuvitellakaan että joku päivä oon tässä asemassa. Se ei välttämättä näyttäydy kovinkaan kummoisema muille, ja se on aivan sama, mut itelle se on iso juttu.

Eilen ku toimittaja soitti ja kysyi mielipidettä ”millainen on hyvä yrittäjä” kysymykseen, jäin miettimään vastauksen jälkeen mikä tekee oikeasti yrittäjästä hyvän…

Minusta hyvä yrittäjä ei ole se joka on nähny pelkkiä nousuja ja menestystä, saanut paljon asioita ilmaiseksi tai vähällä vaivalla, istunut ns valmiiseen pöytään. Minusta hyvän yrittäjän tunnusmerkit täyttyy siinä että haasteiden jälkeen vieläkin jatkaa, vaikka liike-elämä pistää välillä polvilleen niin ei luovuta.

En sano että kellekään pitäisi kokea sitä mitä itse olen joutunut kokemaan, ei todellakaan, m***a ainakin minut se on kasvattanut yrittäjäksi nimensä mukaisesti. Ne haasteet ja epäreiluudet, huijatuksi tuleminen ja selviytyminen. Kun joutuu miettimään että miten tästä selvitään ja miksi näin piti käydä. Paljon oon nähnyt myös hyvää, lähinnä sen sinnikkyyden ansiosta mut kyllä tämä on ollut työlästä.

Jokainen yrittäjä on päivänsä ansainnut. Olkoot muut mitä mieltä tahansa m***a kaikki sen tietää vaikka ei välttämättä myönnäkään, Suomi kaatuisi ilman yrittäjiä. Ne jotka pitää Suomen pyörät pyörimässä on YRITTÄJÄT ❤️

Kevytyrittäjästä osakeyhtiöön, konkurssista nousuun ja siitä liiketoimintakaupan myötä konsultin asemaan - mulle se on Iso Asia!

6v sitten perustin ekan oman kivijalan! Tästä se kaikki lähti ❤️PT-Studio Korpicoach 🥹Korona tuli ja pisti polvilleen. K...
02/09/2026

6v sitten perustin ekan oman kivijalan! Tästä se kaikki lähti ❤️

PT-Studio Korpicoach 🥹

Korona tuli ja pisti polvilleen. Kuten monet muutkin pienimmät yrittäjät. Jälkeenpäin tämänkin tarkoitus on selvinnyt ja nyt ymmärrän miksi asiat meni kuten meni. Kova kokemus (ja myöskin opetus) ensikertalaiselle. Tässäkään vaiheessa ei käynyt luovuttaminen mielessä vaikka aihetta jopa katkeruudelle olisi ollut. Valmennukset jatkui entiseen tapaan!

Jälkeenpäin ajateltuna; olispa tuolloin ollu se tietomäärä hallussa mitä on tänä päivänä. M***a eihän kukaan voi olla parikymppinen ja silti pitää hallussaan 40v työkokemusta 🤷‍♀️ Kärjistettynä. Se ei vaan mee niin.

En usko että Korpigymistä olis tullu niin hyvä ilman Coachin aikaisia kokemuksia ja opetuksia, siksi pidän sitä hyvänä vaikkakin kovana kokemuksena. Aika paljon on menty tuon jälkeen eteenpäin. Ja aika paljon on myös opittu noista ajoista!

Pointti; riskien ja muiden mielipiteiden pelkääminen on turhaa. Elämässä kaikkeen liittyy riskejä, jopa tien ylitykseen ja porkkanan syömiseen. Miksi siis pelätä yrittäjyyttä ja eteenpäin menemistä? Ainoa asia joka sinua todellisuudessa jarruttaa ja pelottaa on oma itsesi ja mielipiteet itse itsestäsi. Ei kannata antaa korvien välin asettua esteeksi.

Tsemppiä ja rohkeutta päivääsi 🫵❤️

Äkkiä se sana lähti kiirimään! Huomaa että palvelulle on ihan oikea tarve. Aika siistiä saada uusi työnkuva näin nopeast...
01/09/2026

Äkkiä se sana lähti kiirimään! Huomaa että palvelulle on ihan oikea tarve. Aika siistiä saada uusi työnkuva näin nopeasti leviämään 🥳

Suomi on pullollaan konsultteja. Se minkä asiaa penkoessa huomasin, on että suurin osa antaa ohjeet avun tarvitsijoille etänä. PDF:nä. Excelillä. Kapulakielellä. 🙄
- Minä menen tarvittaessa paikan päälle auttamaan kädestä pitäen!

Huomasin myös, että ohjeet esimerkiksi kuntosalin perustamiseen on todella epätarkat ja vaillinaiset. Perustuu ennemminkin mututuntumaan.
- Mulla on kokemusta kolmesta, alusta asti perustetusta ja rakennetusta. Myös alasajon ja Koronan tuomat haasteet sekä uudelleen rakennus. Viimeisimpänä liiketoimintakauppa joka oli urani yksi suurimmista kohokohdista! ⭐️

Kuntosalibisnes kasvaa vaikka lainaraha tuntuu edelleen olevan tiukassa pienyrityksille. Saleja nousee siitäkin huolimatta vaikka pankit pitää liinoja kiinni. Näihin on olemassa erilaisia ratkaisuja, se täytyy vain löytää.

Kysyntä omalla kohallani on ollut odotettua isompaa. Avun pyytäjät arvostaa käytännön kokemusta, m***a myös sitä että ympärilläni on oikeat yhteistyökumppanit ja verkosto eri alojen ammattilaisia.

Salin perustaminen vaatii päätä! Ei ole helppo projekti. Harvoin asiat menee suoraa viivaa varsinkin jos on ensimmäistä kertaa asialla. Ennen kuin ovet saadaan asiakkaille auki on paljon tehtävää. Useita asioita kannattaa selvittää ennen kuin yhteenkään sopimukseen nimensä laittaa!

Tällä hetkellä keskustelut käynnissä kolmella eri paikkakunnalla 🫡 Mikäli toimeksiantoihin asti päästään, teen paljon asioita asiakkaan puolesta jotta hän voi keskittyä muuhunkin kuin byrokratiaan! 🫵

Rakkaudesta lajiin! 💼

Osoite

Suomussalmi

Puhelin

+358409638228

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Personal Trainer Virve Torikka julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria