Shakta Joogakoulu - Tampere

Etusivu
Suomi
Tampere
Shakta Joogakoulu - Tampere

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Kokonaisvaltaista, lempeää ja suoritusvapaata joogaa, joka sopii kaikille.

08/10/2026

Kiinnostaisiko kokeilla Shaktajoogaa, m***a et vielä oikein tiedä, miten aloittaa?

Kokosimme tähän selkeät askeleet ensimmäistä harjoitustasi varten aina ensimmäisen tunnin varaamisesta siihen, mitä tunnille kannattaa ottaa mukaan.

Et tarvitse aiempaa joogakokemusta tai omia välineitä. Tule sellaisena kuin olet ja anna itsellesi mahdollisuus tutustua harjoitukseen rauhassa.

Nähdään matolla!

06/10/2026

Mitä pranalla oikeastaan tarkoitetaan?

Joogassa sana tulee usein vastaan. Se käännetään elämänvoimaksi, energiaksi tai hengitykseksi, m***a mitä sen taakse kätkeytyy — ja miten se liittyy siihen, mitä teemme joogamatolla?

Maanantaina 30.11. meille saapuu Helsingin Shakta Joogakoulun pitkäaikainen opettaja Pete Ruikka. Illassa yhdistyvät luento, keskustelu ja perusteellinen joogaharjoitus: ensin tutkimme pranan käsitettä, sitten viemme ymmärrystä käytäntöön.

PRANA – SE SYVEMPI HENGITYS
30.11. klo 17.30–20
Shakta Joogakoulu Tampere, Väinölänkatu 1

Early Bird 42 € 4.11. asti koodilla APANA.
Normaalihinta 48 €.

Lue lisää ja ilmoittaudu: https://www.shaktatampere.fi/prana-se-syvempi-hengitys/

04/10/2026

Kaikki harjoitus ei näytä joogalta.

Joskus harjoitus tapahtuu joogamatolla. Joskus taas aivan muualla.

Se voi olla hetki, jolloin huomaat pidättäväsi hengitystä ja annat sen virrata vapaammin.

Tai kun kuuntelet kehoasi ja päätät levätä.

Tai kun huomaat omat rajasi etkä ylitä niitä.

Joogassa harjoitellaan paljon muutakin kuin asanoita. Harjoitus voi vähitellen alkaa näkyä myös siinä, miten kohtaamme itsemme ja arkemme.

01/10/2026

Ihan pian on aika astua hetkeksi sivuun arjen kiireestä🍂

Hämärän portti kutsuu kolmeksi päiväksi metsän keskelle hiljaisuuteen, joogaan, saunaan ja oman itsen äärelle.

9.–11.10. on aikaa hengittää vähän syvemmin, kuunnella itseä ja antaa päivien kulkea ilman jatkuvaa kiirettä.

Ehkä juuri nyt et tarvitse lisää tekemistä, vaan tilaa olla.

Hämärän portti 9.–11.10.

Vielä ehdit varata paikkasi ja tulla kokemaan viikonloppu, jossa hämärä saa laskeutua rauhassa!

Varaa paikkasi täältä:
https://www.shaktatampere.fi/hamaran-portit/

29/09/2026

Joogan alku
7 viikon matka kokonaisvaltaiseen joogaan

Haluaisitko aloittaa joogan, m***a et oikein tiedä mistä aloittaa?

Joogan alku on seitsemän viikon kurssi, jossa tutustutaan Shaktajoogan harjoitukseen rauhassa ja vaihe vaiheelta. Kurssi sopii erityisesti sinulle, jolla on vähän tai ei lainkaan kokemusta joogasta ja joka haluaa ymmärtää joogaa pintaa syvemmältä.

Jokainen tapaaminen sisältää 30 minuutin keskusteluosuuden ja 60 minuutin joogaharjoituksen. Viikkojen aikana tutustutaan muun muassa hengitykseen, stressinhallintaan, ryhtiin, hermoston tasapainottamiseen, meditaatioon ja kokonaisvaltaiseen joogaharjoitukseen.

Jooga voi alkaa kehosta, m***a vaikutukset eivät välttämättä jää siihen. Säännöllinen harjoitus voi tukea liikkuvuutta, palautumista ja ryhtiä ja samalla antaa työkaluja rauhallisempaan mieleen ja tasapainoisempaan arkeen.

• Seitsemän viikkoa aikaa tutustua joogaan, omaan harjoitukseen ja siihen, mitä kaikkea jooga voi olla.

Tutustu kurssiin ja ilmoittaudu mukaan:
https://www.shaktatampere.fi/joogan-alku/

27/09/2026

Syyskuu on aivan pian ohi!🍁

Ennen kuin kuukausi vaihtuu, pysähdy hetkeksi sen äärelle, mitä kaikkea tähän kuukauteen on mahtunut.

Miltä syyskuu on tuntunut?
Mitä olet saanut kokea, oppia tai oivaltaa?

Kaiken ei tarvitse olla suurta.
Joskus kuukauden tärkeimmät hetket ovat niitä pieniä, jotka muuten helposti unohtuvat.

Miten sinun syyskuusi on mennyt?

24/09/2026

Meillä on usein tunne, ettei aikaa ole tarpeeksi.

Ei aikaa liikkua.
Ei aikaa nähdä ystäviä.
Ei aikaa harrastaa tai levätä.

Samaan aikaan saatamme antaa puhelimelle helposti kokonaisen illan.

Yksi video. Yksi jakso. Vielä vähän selaamista.

Ja yhtäkkiä ilta on ohi.

Kyse ei ole siitä, että ruutuajan pitäisi olla aina huono asia. Kyse on siitä, mihin oma aika lopulta menee ja tuntuuko se siltä, että käytit aikasi johonkin, mitä oikeasti halusit tehdä.

Ehkä kysymys ei siis olekaan vain siitä, onko minulla aikaa.

Vaan:

Kenelle annan elämäni tunnit?

Näihin ajatuksiin liittyen on julkaistu uusi blogikirjoitus!
Käy lukaisemassa👉🏻 https://www.shaktatampere.fi/blogi/

23/09/2026

Kaikki tärkeä ei aina tapahdu niissä suurissa hetkissä.

Kun ihminen saa kokemuksia syvästä rentoutumisesta, arki alkaa näyttää hieman erilaiselta. Tarve jatkuvalle uutuudelle, aistien kiihottamiselle, ikuiselle touhuamiselle alkaa päästää irti.

Silloin arjen pienet asiat, hetket ja kohtaamiset alkavat elää uudella tavalla. Elämä ei enää ole "tuolla jossain/sittenkun" vaan juuri sinussa juuri nyt!

22/09/2026

Tarjous voimassa vain 23.9. klo 24 asti!

Syyspäiväntasauksena valo ja pimeä ovat hetken tasapainossa. Sen kunniaksi saat valita kahdesta tavasta löytää syksyyn sopiva harjoitusrytmi:

🍂 8 joogakertaa 99 €
Kortti on voimassa 8 viikkoa ensimmäisestä käynnistä.

🍂 Kuukausi joogaa 99 €
Joogaa rajattomasti 30 päivän ajan.

Jos sinulla on jo voimassa oleva kortti, laitamme sen tauolle tarjouskortin käyttämisen ajaksi. Vanha korttisi jatkuu sen jälkeen siitä, mihin se jäi.

Pimenevät illat kutsuvat joogan pariin. Me suomalaiset olemme oikeastaan onnekkaita: pitkä pimeä vuodenaika tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden hidastaa, kääntyä sisäänpäin ja löytää voimaa säännöllisestä harjoituksesta.

Valitse oma rytmisi ja hanki kortti viimeistään 23.9. klo 24.

Lue lisää: Linkki biossa!

20/09/2026

Joskus ajattelemme, että joogalle pitäisi ensin löytää oikea hetki.

Kun kiire helpottaa.
Kun mieli on rauhallisempi.
Kun elämä on vähän enemmän järjestyksessä.

M***a entä jos joogaan ei tarvitsekaan tulla valmiina?

Harjoitukseen voi tulla juuri sellaisena kuin päivä on mennyt. Jos ajatukset ovat levällään, ne saavat olla. Jos päivä on ollut hyvä, senkin saa tuoda mukaan.

Jooga ei odota, että arki olisi ensin täydellistä.

Se on yksi syy, miksi harjoitukseen on hyvä palata uudelleen ja uudelleen.

Osoite

VäinölänKatu 1
Tampere
33100

Puhelin

+358504400801

Verkkosivusto

http://shaktatampere.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Shakta Joogakoulu - Tampere julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.