Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 21:00 Tiistai 09:00 - 21:00 Keskiviikko 09:00 - 21:00 Torstai 09:00 - 21:00 Perjantai 09:00 - 21:00 Lauantai 09:00 - 21:00 Sunnuntai 09:00 - 21:00

Choose Joy

Etusivu
Suomi
Tampere
Choose Joy

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Löydät meidät Akolinnasta Aaltosenkatu 27-29, Tammela, Tampere -->Aaltosenkadun & Kyllikinkadun kulmassa. Sisäänkäynti on Kyllikinkadun puolella.

We are a fully equipped Pilates Studio in Tampere with 2 studio spaces: 6 Reformers, 6 Towers/Half-Cadillacs, 1 Cadillac, 9 Wunda Chairs, 3 Baby/Arm Chairs, 3 Ladder Barrels, 3 Springboards, Arcs, Toe Correctors, Mat & many small devices & accessories.

19/10/2026

Terveisiä aurinkoiselta studiolta! Syysloma on ohi (ainakin Tampereella) m***a muutokset jatkuu meijän aikataulussa. Erika J | Fysioterapeutti on tän viikon lataamassa akkuja ja Raquel sijaistaa Erikan tunteja tällä viikolla.
Sanna Kaappola on n. kuukauden pois ja hän ohjaa ulkomailla m***a palaa aurinkoisena taas maalis-joulukuussa. Maijan päivätyö vaatii enemmän hänen aikaa m***a jossain kohti hän myös palaa ohjaamaan meillä. Aleksina myös tulee olemaan meillä tähtivierailijana ja pian hänenkin tunnit saadaan varauskalenteriin.
mariannajapilates , Iida Bredelius ja RaquelBenmergui tunnit jatkuu. Upeeta on ollut ohjata tunteja kun nyt meillä on kaikki Pilates laitteet ja voimme tarjota Pilates upeana systeeminä. Yksityistunteja on ollut todella mukavasti ja niissä meidän täysvarusteltu studio loistaa! Tällä viikolla varauskalenteri täydentyy joulukuuhun saakka niiltä osin mitä tiedämme tässä vaiheessa. Nähdään taas studiolla. 🌟

06/10/2026

Baby Chair, Small Arm Chair—rakkaalla lapsella on m***a nimeä😍. Yksi lemppari laitteista❤️. Klassiset jouset & selkänoja antavat paljon palautetta. Muuttamalla selkänojan kulmaa voit lisätä haastetta. Nämä laitteet ovat vaan niin järkeviä. Meillä pääsee Reformerin lisäksi treenaamaan muilla Pillates laitteella. Olemme todella ylpeä siitä, että@olemme täysvarusteltu studio. Tässä Sanna treena meidän Pilates Pesässä. Meillä on 2 salia jossa on eri laitteita. Olemme sijoitettu meidän asiakkaisiin ja se näkyy heidän tuloksissa. He voimistuu ja liikkuvuus lisääntyy—ja kehon hallinta kehittyy. Treeni on monipuolista ja syvällistä—ja kivaa!!! Pilates on niin paljon enemmän kun Reformer. 🧐 Mukava viikko taas edessä täynnä ryhmätunteja sekä tehokkaita yksityistunteja. Nähdään taas studiolla 😍

04/10/2026

Miltä viikkosi näyttää? Meillä on taas ihana viikko tarjolla! Muutamia muutoksia ja lisäyksiä. Normi tunnit pyörii m***a mitä nostoja olis tällä viikolla?
Ma klo 9 & 10 ABC Erikan kanssa pyörii kuten aina
Iltapäivällä on tunnit alkaa vasta klo 17.30 yksityistuntien takia.

ti klo 17.30 on 2 tuntia tarjolla
Circuit (Raquel)
Klassinen Pilates (Sanna)

Erityishuomio!!!
19.30 Istumatyön avaava pilates kurssi alkaa taas! Tämä 5x kurssi on saanut paljon kehuja ja meillä on vielä muutama paikka auki.

ke 19.30 PhysioPilates taas tarjolla. Erika yhdistää tässä hänen 2 supervoimaa Fysioterapeutin sekä Pilates ohjaajan osaaminen!

to 19.30 lisätty Long & Strong tunti (Raquel) tulkaa ihastumaan Tower, Chair & Arc yhdistäminen😍

pe Marianne on poissa joten on vähän eri tarjonta:
15.30 ABC (Raquel)
16.30 Jump (Raquel)
17.30 Afterwork:Reform & Reset
& smoothie tarjoilu
Tule aloittamaan viikonloppu kanssani!

La 10 ABC (Raquel)
11 Jump (Raquel)
12 Athletic (Raquel) on luvassa harjoituksia Cadillacilla😍

su on taas tunteja tarjolla!
16 Long & Strong (Raquel)
17 ABC (Raquel)

27/09/2026

Jotta ymmärrys omasta kehosta syvenisi järjestämme Choose Joyn yhteisön jäsenille ilmaisia Deep Dive pajoja kerran kuussa. Seuraavassa 30.9 klo 19.30 Erika keskittyy keskivartalotukeen. Nämä pajat tarjoaa hetki pysähtyä, saada tietoa sekä tehdä käytännön harjoituksia. Erika on fysioterapeutti sekä Pilates ohjaaja—ja olemme niin onnekkaita, että hän jakaa Choose Joyn jäsenille ilomielin hänen omia oivalluksia ja tutkittua tietoa. 🙏 Paja on aina ilmainen Choose Joyn jäsenille—eli jos sinulla on voimassaoleva 5/10/Anytime kortin olet tervetullut. Varaa paikkasi. Biossa löydät linkin ilmoittautumiseen Linktreesta. erika_pilates999

27/09/2026

Viikko 40 alkaa! Hyvältä näyttää🦋 Pieniä aikataulumuutoksia on tulossa tällä viikolla ja lokakuussa.
Mitä poikkeavaa löytyy?
Ma klo 19 ABC (Erika)

ke klo 19.30 Huomasitko, että Deep Dive ilmaiset pajat Choose Joyn jäsenille Erikan kanssa alkavat taas tällä viikolla!

to klo 18.30 Athletic Pilates on uusi lisäys ja kokeillaan sitä joka torstai loka-marraskuussa

klo 19.30 Foundations 1 + 1 kampanja on koko lokakuun tarjolla.
Eli tule ensikertalaisille suunnattuun introon. Sen jälkeen valitse vapaasti meidän tarjonnasta toinen tunti. Hinta yhteensä 50€ (normaalisti 60€)
Tuu!

la Marianna on taas vuorossa pitämässä
10 ABC
11 Barre x Laitepilates
12 Athletic

Ihanan aurinkoista sunnuntaita kaikille!

24/09/2026

Tervetuloa loppuviikon tunneille! Tänään on vielä muutama paikka vapaana. Erika ohjaa pe aamutunnit kun Raquel on poissa. Pe iltapäivä Mariannalla on tunnit alkaen klo 15.30. La Sanna ohjaa aamupäivän tunnit ja su iltapäivällä klo 16 & 17 on taas tunteja tarjolla. Nähdään studiolla. Syksy on ihanaa aikaa luoda rytmi omaan elämään mihin kuuluu säännöllinen liikunta. Hyvää syysenergiaa kaikille ihanille! 🍁🫶🌟

17/09/2026

Pikku putiikki pursuaa taas ihanilla uusilla MoveActive malleilla. Niin söpöjä malleja! xs-xl kokoja löytyy nyt!🤩

🌟 SPINEFITTER by SISSEL ovat saapuneet!
Voit ostaa myös pakettina trigger toolin kanssa😍 Selkäsi kiittää❤️

🌟 Jotta jalat pysyisi kunnossa olis parhaat pallot ja Toe splays tarjolla Naboso Technology

🌟 Jotta saadaan tilaa uusille jutuille kaikki Reffa matot ja paidat ovat alessa sekä hanskat & Shashi Europa sukat. Tule tekemään löytöjä🏃‍➡️

16/09/2026

Kiitos kaikille opiskelijoille ketkä vallitsi juuri meijän studio! 5 loppuun varattu tuntia täynnä ihania opiskelijoita. Uteliaita avomielisiä tutkimaan kanssani mitä se Pilates oikein on. Mitä eri laitteet voisi opettaa juuri sinulle omasta kehostasi? Mitä muuta Pilates sisältää kun matto & Reffa? Ollaan oltu mukana tulemassa jo useamman vuoden ja eka päivästä lähtien studio on tarjonnut opiskelijoille alennusta. Kivoja hetkiä. Naurua. Keskittymistä. Olipa kiva päivä. Kiitos hyvistä järjestelyistä. Oikein mukavaa syksyä kaikille. Toivottavasti näemme taas studiolla joku päivä🫶

14/09/2026

Suosittu kurssi alkaa taas lokakuussa!!!Tervetuloa 6.10 klo 19.30 tehokkaalle ja lempeälle Istumatyön avaava Laitepilates 5 x kurssille, joka on suunniteltu erityisesti istumatyötä tekevän kehon tarpeisiin. Tunnilla hyödynnetään pilateslaitteita (kuten Reformer), joiden jousivastus tukee liikkeitä ja auttaa aktivoimaan syvät tukilihakset turvallisesti ja hallitusti.
Pitkät päivät koneella tai istumatyössä kuormittavat erityisesti niska-hartiaseutua, alaselkää ja lonkankoukistajia. Laitepilates tunnilla:
* Avataan rintarankaa ja parannetaan ryhtiä
* Vahvistetaan keskivartalon syviä lihaksia
* Aktivoidaan pakaroita ja tuetaan alaselkää
* Lisätään liikkuvuutta hartioihin ja lonkkiin
* Kehitetään kehonhallintaa ja hengitystekniikkaa
Istumatyön avaava Laitepilates
Tunti etenee rauhallisesti m***a tehokkaasti – liikkeet tehdään keskittyen ja hengityksen rytmittäminä. Lopputuloksena on ryhdikkäämpi olo, vetreämpi selkä ja tasapainoisempi keho.
Sopii kaiken tasoisille liikkujille. Tervetuloa ensikertalaiset ja aloittelijat. ✨ Voit ilmoittautua Biossa olevan linkin kautta (Linktree)
✨ Ohjaajana toimi Fysioterapeutti, Pilatesohjaaja & PhysioPilates ohjaaja Erika erika_pilates999

14/09/2026

Uusi viikko taas alkaa🌟
Mitä erityisiä nostoja olis tällä viikolla?
🌟 ke klo 18.30 Plus-kokoisille henkilöille suunnatulla tunnilla on pari paikkas vapaana
🌟 ke klo 19.30 PhysioPilates tarjolla pitkästä aikaa Erikan kanssa. Tulkaa kokeilemaan.
🌟To on tullut aikataulumuutoksia nyt olis klo 16.30 Circuit, klo 17.30 Jump ja klo 18.30 ABC (Raquel)
🌟 Pe on tullut lisäys:
klo 17.30 ABC (Marianna)
🌟La tunnit vaihtelee ja nyt Mariannalla on taas tunteja tarjolla alkaen klo 10
🌟Su on tuntia tarjolla
klo 16 & 17
🌟🌟klo 18 The Sunday Reset:

🌿 PYSÄHDY. HENGITÄ. PALAUDU. 🌿
Kaipaatko hetkeä, jolloin sinun ei tarvitse suorittaa mitään?
Tervetuloa Sunday Reset— keskitymme palautumisen—keho saa liikkua ja mieli rauhoittua. 🤍
✨ Lempeä & palauttava Pilates
(Marianna) ✨ Hengitys & kehon kuuntelu (Sunna) ✨ Syvärentouttava äänimaljarentoutus (Aino)  ✨ Lämmin, ravitseva musta kaurapuuro & yrttitee
Tule hetkeksi pois kiireestä ja takaisin itseesi.
Sinä et tarvitse lisää tekemistä. Saat luvan palautua. 🌙
📅 20.9 🕐 18 📍 Choose Joy Studio, Itsenäisyyskatu 16 💌
Paikkoja rajoitetusti – varaa oma palautumishetkesi.
Hinta: 40€
Choose Joyn jäsenille oma hinta: Jos sinulla on 5/10/Anytime valitse ilmoittautumisessa vaihtoehto, että käytät kerran kortiltasi ja maksat paikan päällä 10€.

Osoite

ItsenäisyydenKatu 16
Tampere
33500

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 21:00
Tiistai	09:00 - 21:00
Keskiviikko	09:00 - 21:00
Torstai	09:00 - 21:00
Perjantai	09:00 - 21:00
Lauantai	09:00 - 21:00
Sunnuntai	09:00 - 21:00

Verkkosivusto

http://www.choosejoy.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Choose Joy julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.