Varalan Urheiluopisto

20/10/2026

EM-mitalimenestystä juhlistettiin tänään Varalassa.🥊🥈🥉

Saimme kokoontua yhteen onnittelemaan hopeamitalisti Pihla Kaivo-ojaa, pronssimitalisti Ismail Umaria sekä heidän valmennus- ja taustajoukkojaan upeista saavutuksia.
Kiitos kaikille juhlahetkeen osallistuneille!💙

19/10/2026

Urheilu yhdistää sukupolvia ✨

Viikonloppuna Varalaan kokoontui innostunut joukko aikuisyleisurheilijoita peruskuntoharjoittelun leirille. Mukana oli liikunnan ja urheilun ystäviä aina 30-vuotiaista 82-vuotiaisiin asti.

Leirin aikana harjoiteltiin monipuolisesti, kehitettiin peruskuntoa ja nautittiin yhdessä tekemisen ilosta. Tunnelma oli kannustava, energinen ja täynnä liikunnan riemua. 🙌

Kouluttajina toimivat Tiia Hautala Tiia Hautala , Kalle Lehmusvuori Kalle Lehmusvuori ja Tanja Komulainen Tanja Komulainen

Kiitos kaikille mukana olleille onnistuneesta viikonlopusta! 💪

Suomen Aikuisurheiluliitto ry

17/10/2026

💚 Aamulehti teki hienon katsauksen Varalan toimintaan 🤩 Paljon kuvia 📸 paljon liikkuvaa kuvaa 📽️ Nopea katsaus meidän arkeen alla. Tervetuloa myös paikan päälle kokemaan kansallismaisemat, rantasaunat ja liikunnan iloa 🤗 💚

Pyhäjärven rannalla oleva opisto on perustettu jo vuonna 1909. Tänä syksynä sinne avautuu esimerkiksi uusia avantosaunavuoroja. Lisää täällä: 👉 https://www.aamulehti.fi/hyvinvointi/art-2000012268514.html?utm_term=Autofeed&utm_campaign=al_echo&utm_medium=Toimitus&utm_source=Facebook =1792206297

09/10/2026

Kun valmentaja oppii uutta, vaikutus ei jää yhteen ihmiseen. Uusi osaaminen siirtyy harjoituksiin, urheilijoille, joukkueisiin ja seurayhteisöihin. Parhaimmillaan yksi koulutettu valmentaja voi vaikuttaa satojen lasten, nuorten ja aikuisten liikkumiseen ja hyvinvointiin.

Tämä on konkreettinen esimerkki siitä, miksi urheiluopistojen vapaa sivistystyö on investointi ihmisiin.

Suomen yhdeksän valtakunnallisen urheiluopiston vapaan sivistystyön koulutuksiin osallistuu vuosittain yli 160 000 ihmistä, joista 62 % on alaikäisiä. Koulutusten vaikuttavuus ulottuu kuitenkin huomattavasti osallistujamäärää laajemmalle.

Meillä Varalassa koulutuksen merkitys näkyy osaavampina valmentajina ja ohjaajina, kehittyvinä urheilijoina sekä liikkuvampina ja hyvinvoivina yhteisöinä.

Koulutukseen panostaminen on panostamista tulevaisuuden liikuntaan, urheiluun ja hyvinvointiin.

Kun tuuri ei riitä. Tarvitaan osaamista.

🔗 Lue lisää Varalan nettisivuilta https://varala.fi/yksi-koulutettu-valmentaja-voi-liikuttaa-satoja/

09/10/2026

Kun valmentaja oppii uutta, vaikutus ei jää yhteen ihmiseen. Uusi osaaminen siirtyy harjoituksiin, urheilijoille, joukkueisiin ja seurayhteisöihin. Parhaimmillaan yksi koulutettu valmentaja voi vaikuttaa satojen lasten, nuorten ja aikuisten liikkumiseen ja hyvinvointiin.

Tämä on konkreettinen esimerkki siitä, miksi urheiluopistojen vapaa sivistystyö on investointi ihmisiin.

Suomen yhdeksän valtakunnallisen urheiluopiston vapaan sivistystyön koulutuksiin osallistuu vuosittain yli 160 000 ihmistä, joista 62 % on alaikäisiä. Koulutusten vaikuttavuus ulottuu kuitenkin huomattavasti osallistujamäärää laajemmalle.

Meillä Varalassa koulutuksen merkitys näkyy osaavampina valmentajina ja ohjaajina, kehittyvinä urheilijoina sekä liikkuvampina ja hyvinvoivina yhteisöinä.

Koulutukseen panostaminen on panostamista tulevaisuuden liikuntaan, urheiluun ja hyvinvointiin.

Kun tuuri ei riitä. Tarvitaan osaamista.

🔗 Lue lisää:

Varalan Urheiluopisto tekee työtä, jonka vaikutukset ulottuvat yksittäisestä koulutukseen osallistujasta urheiluseuroihin, perheisiin ja koko Pirkanmaan liikuntakulttuuriin.

08/10/2026

Mitä jos hyvinvointipäivästä jäisi muutakin kuin hyvä fiilis?

Movaxin hyvinvointipäivässä Varalassa haluttiin yhdistää yhteinen tekeminen johonkin, josta jokainen voisi saada myös henkilökohtaisia oivalluksia omaan arkeensa.

Päivä alkoi energiatesteillä ja kehonkoostumusmittauksilla. Tuloksia ei kuitenkaan jätetty numeroiksi paperille, vaan Varalan asiantuntijan palauteluennolla niitä avattiin käytännön tasolle: mitä tulokset kertovat omasta hyvinvoinnista, jaksamisesta ja toimintakyvystä – ja mihin asioihin voi itse vaikuttaa?

Sen jälkeen oli aika vaihtaa yhdessä tekemiseen frisbeegolfin ja pölkkytreenin merkeissä. Päivä päättyi Rantasaunalle hyvän ruoan, saunan ja Pyhäjärven maisemien äärelle.

💬 ”Lopputuloksena saimme onnistuneen ja yhtenäisen hyvinvointipäivän, joka oli räätälöity meidän toiveiden mukaan!”, Movaxilta kiteytettiin päivän jälkeen.

Me Varalassa ajattelemme, että parhaimmillaan yrityksen hyvinvointipäivä yhdistää tiedon, asiantuntijuuden, liikkeen ja yhdessäolon tavalla, joka kantaa myös seuraavaan työpäivään.

Kun tuuri ei riitä – menestys on ihmisissä.
👉 Lue Movaxin hyvinvointipäivästä ja poimi ajatuksia oman työyhteisösi päivään:
https://varala.fi/kun-hyvinvointipaivasta-jaa-muutakin-kuin-hyva-fiilis/
Movax Oy

06/10/2026

🍁Lisää liikettä, iloa ja energiaa arkeen. Vielä ehdit mukaan!

Varala tarjoaa elämyksiä, hyvinvointia ja mahdollisuuksia pitää huolta itsestä juuri omalla tavalla.

https://varala.fi/senioreille/

05/10/2026

Uutta Varalassa!❄

Paljon toivotut avantouintisaunat ovat nyt täällä. Nauti pehmeistä löylyistä, virkistävästä avantouinnista ja järven rauhoittavasta tunnelmasta.

Olitpa kokenut avantouimari tai vasta kokeilemassa lajia, Varalan avantouintisaunat tarjoavat ainutlaatuisen tavan rentoutua, palautua ja virkistyä luonnon äärellä.

Tule kokemaan suomalaisen hyvinvoinnin klassikko. 💙


https://varala.fi/varalan-avantouintisaunat/