Ole.Fit Tampella

ALEKSI HAKARI, HIERONTAPALVELUT

Olen rauhallinen ja luotettava hieroja. Kuuntelen asiakasta ja toteutan hieronnan toiveiden mukaisesti, tarvittaessa voimakaskin käsittely onnistuu. Valmistuin Tampereen Urheiluhierojakoulusta koulutetuksi hierojaksi keväällä 2025 ja nyt olen vuoden tehnyt hierojan töitä täyspäiväisesti. Kouluttaudun myös jatkuvasti lisää.

Autan ihmisiä asiakaslähtöisesti, sekä kokonaisvaltaisesti kehon jumi-ja kiputilojen hoidossa vastaanotollani, tutkivalla ja hoitavalla otteella. Oot tervetullut mun hierontapöydälle hoitamaan lihasjumeja, kiputiloja tai ihan vaan rentoutumaan/palautumaan.

Olen harrastanut jalkapalloa ja salibandya nuorempana. Nykyään tykkään vapaa-ajalla käydä kuntosalilla, lenkkeillä ja lukea kirjoja.

Tämän viikon aikana varatuista hieronnoista -20% (tarjous päättyy 31.5.) Kalenterissa on hyvin aikoja, vaikka heti huomiselle!

Varaa oma aikasi kotisivuiltamme Hieronta -välilehden alta tai suoraan Aleksilta 0409637739☎️

Tervetuloa rentoutumaan!💆🏻

SUMMER PARTY: Avoimet ovet 25.-29.5., lisäksi tutustumispassilla 7vrk 24/7 kuntosali ja ohjatut tunnit!

Oletko etsinyt kuntokeskusta, jossa yhdistyvät laadukkaat puitteet, rento tunnelma ja aidosti motivoiva treeniympäristö? Nyt on täydellinen hetki tulla kokeilemaan!

Ole.Fit Tampella avaa ovensa uusille treenaajille avoimien ovien viikon ajaksi. Tule tutustumaan upeaan kuntokeskukseemme Tampellan ainutlaatuisessa miljöössä – ilman sitoutumista.

Tutustumispassi vain 9,90 € / 7vrk
Avoimien ovien viikon ajan voit ladata itsellesi tutustumispassin hintaan vain 9,90 €.

Passi sisältää:
- Kuntosalin vapaan käytön 7 vuorokauden ajan
- Pääsyn kaikille ohjatuille tunneille
- Mahdollisuuden tutustua keskuksen palveluihin ja tunnelmaan rauhassa

Tämä on täydellinen mahdollisuus testata, miltä treenaaminen Ole.Fit Tampellassa tuntuu käytännössä – olit sitten aloittelija, aktiiviliikkuja tai palaamassa takaisin treenin pariin.

Miksi juuri Ole.Fit Tampella?
- Meillä treenaat historiallisessa ja tunnelmallisessa
- Tampellan miljöössä modernilla ja laadukkaalla kalustolla.

Keskuksessamme yhdistyvät:
- Monipuolinen kuntosali
- Suositut ohjatut tunnit
- Yhteisöllinen ja helposti lähestyttävä ilmapiiri
- Keskeinen sijainti Tampereella

Moni asiakkaamme on löytänyt meiltä juuri sen paikan, jossa treenaamisesta tulee pysyvä osa arkea.

Tutusmispassin voit ladata joko verkkokaupasta tai asiakaspalvelusta.

Asiakaspalvelu on avoinna ma ja ke klo 16-18, sekä pe klo 11-13. Muina aikoina tavoitat meidät sähköpostilla [email protected]

Hieroja paikalla 25.5.:
- ilmaisia niskahartiahierontoja (noin 15min/kpl ilman ajanvarausta)

Valmentaja paikalla:
- laiteopastusta maanantaina klo 16-18
- tiistaina 26.5. klo 11-12
- Inbody -mittauksia keskiviikkona 27.5. klo 15:30-17:30
- laiteopastusta perjantaina 10-12

”Jos en olisi viime syksynä aloittanut käymistä täällä, en varmasti kävelisi enää.” kertoi Maija, 86, kun hymyillen astui salin ovesta sisään tänä(kin) aamuna. Ikä ei ole este vaan peruste kuntosaliharrastukselle! Kiitos Maija tärkeästä esimerkistäsi.

Kuntosaliltamme löytyy helppokäyttöiset ja laadukkaat Technogymin painopakkalaitteet. Lisäksi liikkumisen tukena meidän kokeneet ja osaavat valmentajat ja fysioterapeutti sekä pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme fysioterapeutit.

☀️ Kesäaika starttaa maanantaina 25.5. ☀️

Siirrymme kesän aukioloaikoihin asiakaspalvelun ja ryhmäliikunnan osalta.

Kesän asiakaspalvelu & smoothiebaari:
▪️ ma & ke klo 16–18
▪️ pe klo 11–13

Muina aikoina tavoitat meidät sähköpostitse: [email protected]. Akuuteissa tilanteissa voit soittaa päivystysnumeroon.

Vaikka kesä tuo mukanaan mökit, terassit ja lomapäivät, muistathan pitää huolta myös omasta hyvinvoinnistasi 💛 Hyödynnä treeniterassia omiin treeneihin, nauti liikkeestä salilla sekä ulkoilmassa ja pidä kehosta sekä mielestä huolta myös kesällä.

Aurinkoista ja energistä kesää kaikille! ☀️

SYYSKISAT 5.9. inspired by HYROX✨

Tervetuloa mukaan matalankynnyksen rentoihin syyskisoihin! Lajit ovat Hyroxista tuttuja, m***a eivät vaadi erityistä lajiin perehtymistä. Kisat ovat avoimet ihan kaikille eli osallistuminen ei vaadi asiakkuutta Ole.Fit Tampellaan.

Tervetuloa osallistumaan tai kannustamaan kisailijoita ja nauttimaan urheilujuhlan tunnusta. Paikalla myös live DJ nostattamassa tunnelmaa!

Mukana parikisoissa sekä yksilö- että parisarja.🏃🏻‍♀️

Paikkoja on rajoitetusti! Omasi varmistat lunastamalla oikean tuotteen verkkokaupasta. Early Bird-liput nyt myynnissä!

Lähdöt tapahtuvat klo 10:30 alkaen neljän minuutin välein, yksi yksilökisaaja tai yksi pari kerrallaan. Lähtölista kootaan ja lähetetään hyvissä ajoin ennen tapahtumaa.

Itse Kilpailu:

800m juoksu
1km hiihto
800m juoksu
100m askelkyykkykävely
800m juoksu
1km soutu
800m juoksu
40m burpeehypyt (sisällä)
800m juoksu
200m farmarikanto (naiset 2x16kg, miehet 2x24kg)
150m juoksu maaliin

Burpeehyppyjä lukuunottamatta kaikki lajit suoritetaan ulkona, jos sää sallii. Sateella myös hiihto ja soutu sisätiloissa.

Parikisassa juoksuosuudet juostaan yhdessä, muut lajit saa parin kanssa jakaa haluamallaan tavalla. Jos parin muodostavat mies ja nainen, kumpikin parista suorittaa farmarikannon miesten painoilla.

Ilmoittautuminen verkkokaupan kautta!