Tampereen Urheiluakatemia

Vilma Väliharju teki uuden yhteistyösopimuksen Urheilijan yrittäjyysportfolion siivittämänä🪽

Aitajuoksija Vilma Väliharju yhdistää arjessaan tavoitteellisen huippu-urheilun ja kauppatieteiden opinnot Tampereen yliopistossa. Hän kävi kevään aikana HUBSin tarjoaman Urheilijan yrittäjyysportfolio -opintojakson ja oppi tunnistamaan urheilusta opittuja taitoja sekä hyödyntämään niitä tulevaisuudessa.

Joustavan opintojakson sisällöksi Vilma valitsi henkilöbrändin kehittämisen someprojektin, mediakortin ja urheilijan CV:n kautta. Tulokset olivat konkreettisia ja odotettuja – kirsikkana kakun päällä uusi solmittu yhteistyösopimus🍒

Tampere University
TAMK - Tampere University of Applied Sciences
SportUni
Tampereen Pyrintö Yleisurheilu
Yleisurheilu

Lue lisää Vilman kokemuksista ja opintojaksosta

Urheilijan yrittäjyysportfolio konkretisoi osaamista Aitajuoksija ja kauppatieteiden opiskelija Vilma Väliharju solmi uuden yhteistyösopimuksen opintojakson siivittämänä! Tee sinäkin urheilusta opintopisteitä.

Akatemian ja Varalan asiantuntijat mukana rakentamassa supermenestystä salibandyssa🌟

Kausi 2025-2026 oli pirkanmaalaiselle salibandylle menestyksekäs. Tampereen Urheiluakatemian ja Varalan valmennuskeskuksen asiantuntijat ovat saaneet olla rakentamassa menestystä useassa joukkueessa.

Joukkueiden menestys ja mukana olleet asiantuntijat
Classic naiset SM🥈 – Veeti
Classic T21 SM🥇 – Henna
Classic T18 SM🥉 – Henna
Classic P22 SM🥉 – Veeti
Classic P19 SM🥉 – Elsi

Asiantuntijat
👤 Elsi Leikko, fysiikkavalmentaja
👤 Henna Hukkanen, psyykkinen valmentaja
👤 Veeti Mansukoski, fysiikkavalmentaja

F-liigan mestaruuden voittaneessa joukkueessa fysiikkavalmennuksesta vastasi Eeli Halonen ja psyykkisestä valmennuksesta Henna Hukkanen. Finaalissa kamppailtiin samalla Pirkanmaan herruudesta, kun otti hopeamitalit.

F-gaalassa SC Classic palkittiin vuoden seurana🏆

Upeaa menestystä – onnea kaikille pelaajille, valmentajille, asiantuntijoille ja taustajoukoille💙

📷:

Akatemian kaksoisurastipendin Samkesta saa…Emma Ekoluoma👑

Emma on pystynyt lukioaikanaan toteuttamaan urheilijan kaksoisuraa erinomaisesti. Opintonsa hän on hoitanut hyvin vaativan jääkiekkopelaamisensa rinnalla.

Lukioaikanaan Emma on ollut voittamassa mitaleita Ilveksen paidassa naisten Auroraliigassa ja kuulunut myös sekä nuorten että aikuisten maajoukkueisiin.

👑 Pasi ja Janne Hämäläisen nimikkorahaston stipendin sai tänä vuonna Elsi Karjanlahti. Elsi pelasi yhdisti kaksoisurallaan lentopallon riveissä lukio-opintoihin. Ensi kaudella kutsuu jenkkiyliopisto – paljon tsemppiä uudelle askeleelle kaksoisuralla🙌🏼

Onnea Emma, Elsi ja kaikki muut ylioppilaiksi tänään valmistuneet urheilijat💙

Akatemian kaksoisurastipendin Varalasta saa…Akseli Harju👑

Akseli on yhdistänyt esimerkillisesti liikuntaneuvojaopinnot sekä tavoitteellisen urheilun jääkiekon parissa. Hän on hoitanut opintonsa vastuullisesti ja määrätietoisesti aktiivisen urheilu-uran ohella sekä osoittanut sitoutumista niin opiskeluun kuin urheilijan arkeen.

Akseli on kehittynyt urheilijana tavoitteellisesti ja noussut opintojensa aikana merkittävään rooliin Ilveksen U18-joukkueessa toimien myös joukkueen kapteenina. Samalla hän on hoitanut koulutehtävänsä ja muut velvoitteensa aina tunnollisesti ja ajallaan. Hän on osoittanut toiminnallaan johtajuutta, pitkäjänteisyyttä ja kykyä yhdistää vaativa harjoittelu sekä opinnot tasapainoisella ja esimerkillisellä tavalla.

🥅 Akseli lähtee syksyllä tavoittelemaan unelmiaan Vaasan Sportissa päästessään keskittymään vain urheiluun. Tsemppiä seuraavaan steppiin urheilijan uralla!

Onnea Akseli ja kaikki muut liikuntaneuvojaksi valmistuneet urheilijat💙

Akatemian kaksoisurastipendin Tredusta saa… Iida Kallio👑

Iida opiskeli Tredussa liiketoiminnan Sporttimerkonomiryhmässä ja onnistui yhdistämään urheilun ja opiskelun korkein arvosanoin.

Jalkapalloilijana Iida on sitoutunut ja nostanut tasoaan urheilijana opintojen aikana. Erityisesti hänen upeat otteet nuorisomaajoukkueissa ja kotimaan kentillä vakuuttivat. Iida teki Kansallisen liigan debyyttinsä Ilveksen riveissä opiskeluaikanaan kaudella 2024⚽️

Onnea Iida ja kaikki muut ammattiin valmistuneet urheilijat💙

Miksi nuoret kokevat väsymystä, vaikka unen määrä näyttää riittävältä? 💤

Valtakunnallisen urheilijakyselyn mukaan:

✅Valtaosa nuorista saavuttaa suositeltavan noin kahdeksan tunnin yöunen.
✅Urheiluyläkoulussa ja lukiossa jopa yli kolme neljäsosaa urheilijoista yltää tähän tasoon.
💤Tästä huolimatta merkittävä osa nuorista, erityisesti yläkoululaisista kokee päiväsaikasta väsymystä.
📆Yläkouluikäisistä urheilijoista noin kolmannes kokee väsymystä päivittäin tai useana päivänä viikossa.

Unen keston ja väsymyksen kokemuksen ristiriita voi viitata siihen, että palautumisen ongelmat eivät liity pelkästään unen määrään, vaan erityisesti unen laatuun ja rytmiin. Viikonlopun myöhäisempi unirytmi sekä pidemmät unet viittaavat arjen aikana kertyvän univajeen paikkaamiseen. Hyvä asia on, että univaje korvataan, m***a rytmin vaihtelu voi myös kuormittaa elimistöä ja heikentää unen palauttavaa vaikutusta.

Tämä herättääkin kysymyksen, riittääkö suositeltu kahdeksan tuntia yöunta myös paljon urheilevalle nuorelle?

Ensimmäinen aikuisten pienryhmien SM-mitali Razzmatazzille Tampereelle🥈🤩

Showtanssijoukkue Razzmatazz Anilla saavutti hopeaa Performing Arts SM-kisoissa Espoossa lauantai-iltana!

Tanssi on ottanut sijaa akatemialajina ja hopeajoukkueesta kolme opiskeleekin Sammon Keskuslukion urheilulinjalla ja yksi Tampereen seudun ammattiopisto Tredun kaksoistutkinnolla👏🏼

Paljon onnea koko joukkueelle💙

Kuvassa (vas.) Enja Mörsky, Lotta Sipilä, Viia Pitkänen, Mirka Hietanen, Alissa Virta, Jessina Kari, Lila Kuoppala, Venla Eskelinen, Susanna Mönkkönen, Aino Rönkkä, Aino Arnala

📷: Helena Collin

U19-naisille MAAILMANMESTARUUS🔥

Italiassa sunnuntaina pelatussa MM-finaalissa Suomi kaatoi Ruotsin 4–3. U19-joukkueessa pelasi yhdeksän pirkanmaalaista urheilijaa – kahdeksan ja yksi edustajaa🙌🏼

Onnea koko joukkue ja erityisesti Siiri Tulla, Vilhelmiina Niemelä, Pinja Koivumäki, Venla Siirilä, Vilja Kuutniemi, Siiri Kainulainen, Zara Gauffin-Kauste, Iida Syrjä ja Oona Hirsmäki!

1. kuva: Iines Koskinen, 2. kuva: Henri Keränen

Kaksoisurayhteistyötä koko urheilijan polulla🫱🏼‍🫲🏽

🫂 Tampereen Urheiluakatemiassa ollaan kokoonnuttu jo toisen lukuvuoden ajan koko urheilijan polun varrella olevien kaksoisuraan vaikuttavien toimijoiden kanssa seitsemän kertaa vuodessa.

Yläkoulutiimi, toisen asteen urheilukoordinaattorit ja opot, korkea-asteen yhteyshenkilöt, akatemiavalmentajat ja urheiluakatemian asiantuntijat ovat päässeet laajentamaan yhteistä ymmärrystä yhteisissä tapaamisissa.

📍 Tällä viikolla yläkoulujen, toisen asteen ja akatemian edustajat kokoontuivat valtakunnalliseen urheiluoppilaitosseminaariin Rovaniemelle. Kotiinviemiseksi tutustuttiin paremmin keskenään ja saatiin uusia ideoita urheilijoiden paremman kaksoisuran mahdollistamiseksi.

Tänään oltiin mukana Tampereen yliopiston Jatkoon! -päivässä👉🏼

Päivässä kaikki korkeakouluopinnoista kiinnostuneet pääsivät tutustumaan eri aloihin ja opiskelijan arkeen sekä ssa että ssa.

Urheiluakatemiasta Kati oli vastailemassa urheilijoiden kysymyksiin yliopiston opon ja akatemiayhteyshenkilön Helin kanssa opinto-ohjaajien pisteellä🤗

Jos et päässyt paikalle m***a opintojen ja urheilun yhdistäminen Tampereella kiinnostaa, laita yksityisviestiä niin me autetaan!