IhanAnne - Personal trainer Anne

Heippa!

Tälläkin sivulla aina joku piipahtaa, kiva juttu 🤩

Teen edelleen pt valmennuksiakin sekä ohjaan kuntonyrkkeilyä ja lihaskuntoa omalla salilla. Ota rohkeasti yhteyttä
[email protected] tai 0407508374.

Ja sivut löytyy www.stars.fi

Nähdään ✨️

Nuoret mukaan treenille! Joko omaan ryhmään tai yhdessä vanhemman kanssa 👍🏻
Kuntonyrkkeily ei sisällä kontaktia eli turvallinen treenimuoto kaikille 👊🏻

Meillä alkaa lokakuussa nuorten omat kuntonyrkkeilyryhmät ✨

⭐ Nuorille oma KUNTONYRKKEILYRYHMÄ! Myös aikuinen+nuori -ryhmä käynnistyy 👍🏻

Ensimmäistä kertaa meillä alkaa omat ryhmät nuorille harrastajille sekä perheille!

Nuorten (12-18 vuotiaat) oma kuntonyrkkeilyryhmä aloittaa lauantaina 29.10. klo 13:30. Tähän kuuluu 6 harjoituskertaa ja hinta on 49 eur.

Ohjaajat ovat nyrkkeilyliiton kouluttamia kuntonyrkkeilyohjaajia, jotka opettavat turvallisen ja tehokkaan tavan liikkua ja treenata nyrkkeilyn tekniikoilla. Harjoitteluun ei kuulu kontakti eli harjoitusmuoto on turvallinen kaikille! Nuoret pääsevät kokeilemaan lajia, purkamaan energiaa ja stressiä, parantamaan itsetuntoa sekä pitämään hauskaa rennossa, iloisessa ryhmässä.
Tämän lyhytkurssin kautta pääsee kokeilemaan lajia helposti.

Perheille alkaa ryhmä (aikuinen + nuori 10-18 v) lauantaina 29.10. klo 12. Tähänkin kuuluu 6 harjoituskertaa ja hinta on 98 eur (49 + 49). Tänne voi tulla vanhemman, huoltajan, kummin, tädin.... jne kanssa.

Ohjaajat ovat nyrkkeilyliiton kouluttamia kuntonyrkkeilyohjaajia, jotka opettavat turvallisen ja tehokkaan tavan liikkua ja treenata nyrkkeilyn tekniikoilla. Harjoitteluun ei kuulu kontakti eli harjoitusmuoto on turvallinen kaikille! Pääsette yhdessä kokeilemaan lajia ja oppimaan uutta!

Lisätietoja Annelta [email protected] tai 0407508374. Ilmoittautumiset nettisivujen kautta
➡️ https://www.stars.fi/book-online

Tästä hyvä harrastus loppuvuoteen ja syksyn harmauteen!

Nähdään salilla ✨

Heippa!
Jos pt tai kuntonyrkkeily kiinnostaa, niin seuraa STARS Fitboxing & Gym ✨
Viestit Annelle [email protected] tai 0407508374. (Täältä laitetut viestit saattavat jäädä huomaamatta.)

Liikuttavin terveisin Anne

2 vee 🤩🥳🥂🍾

⭐ STARS 2 VUOTTA ‼️

Kaksi vuotta sitten vietettiin uuden kuntonyrkkeilysalin avajaisia 🎂🍾🥂🥳

Iso kiitos asiakkaillemme, ilman teitä ei olisi meitä 🤩

Ja vauhti kiihtyy 🥊🥊

Nähdään salilla ✨

Nyt osallistumaan arvontaan! Saa myös jakaa ✨
Huomenna 2 vuotta!!

⭐ SYNTTÄRIARVONTA 💥

Starsin avajaisia vietettiin 30.11.2019 eli kaksi vuotta toimintaa kohta takana!! Juhlistetaan tätäkin vuotta arvonnalla 🤩

✨Tykkää sivustamme facebookissa/instagramissa ja kommentoi kenen kanssa tulisit treenille, niin osallistut arvontaan. (Facebook ja Instagram eivät ole mukana arvonnassa.)

Palkintona:
🥇 2 x 10 kerran kortti / 2 x peruskurssi (aloitus tammikuussa 2022). Toinen sinulle ja toinen ystävällesi! (valinnan mukaan, arvo 2 x 79 euroa / 2 x 69 euroa)
🥈 Purevin tuotepalkinto (arvo 25 euroa)
🥉 Stars -pipo (arvo 20 euroa)

Arvonta suoritetaan synttäripäivänä eli 30.11.2021 klo 20. Voittaja julkaistaan tähän postaukseen sekä ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

Onnea arvontaan 👍🏻

Nähdään salilla ✨

Tällä viikolla kuntonyrkkeilyn viikkotunteja vielä perjantaina klo 17 (säkki) ja sunnuntaina klo 18. Tuuhan treenille 🥊🥊

⭐ Loppuviikko häämöttää jo!

Torstaisin treenataan jo aamupäivästä, kuntonyrkkeily klo 10.

Perjantaisin säkkitreeni klo 17 ja sunnuntaisin normaalit kuntonyrkkeilyt klo 18 👊🏻

Tunneilla hyvin tilaa, varaa oma paikkasi nettisivujen tai sovelluksen kautta.

Nähdään salilla ✨

💯💥

⭐ Nyt on aika kaivaa koronan takia pölyttyneet pistarit esiin ja palautella mieliin/opetella parin kanssa kuntonyrkkeilyä!

Lauantaina 25.9. klo 13:30-15 treenaamme parin kanssa hanskoilla ja pistareilla. Kuntonyrkkeilyyn ei varsinainen kontakti kuulu eli tämäkin treenitapa pysyy turvallisena.

Et tarvitse omaa paria mukaan, tule rohkeasti kokeilemaan! 1,5 tunnin treeni maksaa 10 euroa. Peruslyönnit tulee olla hallussa, m***a mukaan voit tulla myös, vaikka peruskurssi olisikin vielä kesken 👊🏻

Varaa paikka
➡️ https://www.stars.fi/bookings-checkout/pistari-paritekniikkatreeni-25-9/book

Lisätietoja Annelta, [email protected] tai 0407508374.

Nähdään salilla ✨

Nyt mahtus hyvin tunneille! Treenikamat kassiin ja treenille 🥊🥊

⭐ Tän viikon treenit:

Tiistaina
👊🏻 kuntonyrkkeily klo 17

Keskiviikkona
👊🏻 kuntonyrkkeily klo 16
💪🏻 lihaskunto klo 17:30
👊🏻 kuntonyrkkeily klo 19

Torstaina
👊🏻 kuntonyrkkeily klo 10

Sunnuntaina
👊🏻 kuntonyrkkeily klo 18

Varaa paikkasi tunneille nettisivujen (www.stars.fi) tai sovelluksen kautta. Kertamaksu 10 euroa tai ruksi kymppikortista (79 euroa).

Tervetuloa kokeilemaan tunteja! Lisätiedot [email protected] tai 0407508374.

Nähdään salilla ✨

Heippa!

Muistathan seurata meidän salia niin pysyt kärryillä mun työkuvioista?

Syksy saatu pikkuhiljaa käyntiin, illat menee tuntien parissa Lokomonkadulla. Vedän salilla kuntonyrkkeilyn lisäksi lihaskuntotunteja, joten jos haluat mun kanssa treenailla muutakin kuin nyrkkeilyä, niin mukaan vaan tunneille 💪🏻

Henkilökohtaisia valmennuksia mahtuu kalenteriin aamuille/päiville, ilta-ajat alkaa olla täynnä. Myös etänä valmennukset toki onnistuu 👍🏻

Mut tavoittaa parhaiten spostilla [email protected] tai viestillä 0407508374 🤩

Pysytään liikkeessä ja hymyillään kun nähdään!

🤩🥊

Tuu mukaan Starsin treeniporukkaan 🤩

Ota tili seurantaan, niin saat tiedon tunneista ym tapahtumista

Illat ja sunnuntait menee salilla ohjaillessa, yksilövalmennuksia on soviteltu aamuihin ja päiväaikoihin ennen illan tunteja.

Ja toki välillä täytyy itsekkin treenata 😁💪🏻👊🏻

Viikkotunteja tulee Starsin tarjontaan kesäksi, ensimmäiset tunnit jo varattavissa! Lisätiedot www.stars.fi tai multa [email protected].

Nähdään salilla ✨