Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulu

14/10/2026

Syksykaudelle ryhmässä ON VAPAATA PAIKKAA!
FLOW YOGA SU klo12.30 HERVANTA
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitus- ja Itsekasvatusmenetelmä, jossa työskennellään itsenäisesti oman kehittymisen hyväksi niin henkisesti kuin ruumiillisestikin. Joogaharjoitukset lisäävät kehon liikkuvuutta, elinvoimaisuutta, kykyä rentoutua. Jooga opettaa aistimaan oman kehon palautetta ja auttaa asettamaan tavoitteet kohtuullisiksi ja kullekin sopiviksi, siksi jooga sopii eri-ikäisille ja erikuntoisille. Lisäys on perinteinen keppivenyttely lihaksille dynamic- ja static- muodossa ja hierontapallon avulla kehonhuoltoa. Oma joogamatto ja lämmin vaatetus mukaan.

OSOITE
Liikuntasali, Kisapuiston päiväkoti
Teräskatu 1, Etelä- Hervanta, Tampere 33720

SYKSYKAUSI 6.09.-20.12.2026
HINNASTO 1 x 15€, 5 x 65€, 10 x 95€
MAKSUTAPA käteinen, lasku,epassi, mobilepay, edenred

RYHM.ILM. [email protected]
WhatsApp 044 3489835
Instagram
FB Tampereen Fitness-Studio liikuntakoulu
www.tampereenfitness-studio.com









Edenred Finland Oy

13/10/2026

Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulu syyslomalla 13.10 - 18.10.2026 ei ole tuntia.

01/10/2026

Etsitkö YOGA/STRETCHING harrastus syksykaudelle2026 Hervannassa Tampereella?
Tervetuloa! Muista varata paikka ryhmässä itsellesi ajoissa!

JOOGA & VENYTTELY SU klo12.30 HERVANTA
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitus- ja Itsekasvatusmenetelmä, jossa työskennellään itsenäisesti oman kehittymisen hyväksi niin henkisesti kuin ruumiillisestikin. Joogaharjoitukset lisäävät kehon liikkuvuutta, elinvoimaisuutta, kykyä rentoutua. Jooga opettaa aistimaan oman kehon palautetta ja auttaa asettamaan tavoitteet kohtuullisiksi ja kullekin sopiviksi, siksi jooga sopii eri-ikäisille ja erikuntoisille. Lisäys on perinteinen keppivenyttely lihaksille dynamic- ja static- muodossa ja hierontapallon avulla kehonhuoltoa. Oma joogamatto ja lämmin vaatetus mukaan.

OSOITE SU klo 12.30 - 13.30
Liikuntasali, Kisapuiston päiväkoti
Teräskatu 1, Etelä- Hervanta, Tampere 33720

SYKSYKAUSI 6.09.-20.12.2026 sis. 15 krt
HINNASTO 1 x 15€, 5 x 65€, 10 x 95€
MAKSUTAPA käteinen, lasku, , epassi, mobilepay

RYHM.ILM. [email protected]
WhatsApp 044 3489835
Instagram
FB Tampereen Fitness-Studio liikuntakoulu
www.tampereenfitness-studio.com








Edenred Finland Oy

26/09/2026

Syksykaudelle ryhmässä on vapaata paikkaa. Ryhm.ilm. WhatsApp 044 3489835

Nyd de videoer og den musik, du holder af, upload originalt indhold, og del det hele med venner, familie og verden på YouTube.

23/09/2026

HUOM! Ryhmässä on vapaata paikkaa syksykaudelle 24.11.2026 asti kertamaksulla 15 eur/ 1 lapsi, 20 eur/2 lastaa.
RYHM.ILM. 044 3489835 WhatsApp
TEMPPUJUMPPA 3-6v TI klo 18.00-18.45 Hervanta
Tunti kehittää lapsen liikunnallisia valmiuksia.
Jokainen lapsi otetaan huomioon yksilönä,
jonka kokonais valtaista kehitystään tuetaan.
Tunnilla opetellaan leikkien ja liikkuen perustaitoja ja rytmillisiä, koordinaatio liikkeitä mm. kävelyn, juoksun, sekä tanssiperusteiden, lasten aerobicin, leikkien, taitoratojen, temppuratojen ja urheilun avulla. Käytetään musiikkileikkiä ja mielikuvaharjoitteita.
Tunnin lopuksi rentovenyttely ja lasten jooga.
OSOITE Kisapuiston päiväkoti, Liikuntasali
Teräskatu 1, Etelä-Hervanta, Tampere 33720
ILTAKÄYTTÖ-OVI Teräskadun puolella.
MAKSUTAPA Käteinen, Lasku, Edenred, Epassi, Mobilepay
www.tampereenfitness-studio.com

30/08/2026

Ищете расслабляющие занятия йогой/растяжкой на осенний сезон 2026 года в Херванте,Тампере?
Добро пожаловать! Не забудьте заранее забронировать место в группе!

ЙОГА+РАСТЯЖКА по ВОСКРЕСЕНЬЯМ в 12:30 ХЕРВАНТА
Йога это комплексный метод упражнений и самосовершенствования, где вы самостоятельно работаете над своим развитием, как умственным, так и физическим. Упражнения йоги повышают подвижность тела, жизненную силу и способность к расслаблению. Йога учит вас чувствовать сигналы собственного тела и помогает ставить разумные и подходящие цели для каждого человека, поэтому йога подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Дополнительно предлагаются традиционные упражнения на растяжку мышц с помощью гимнастической палки в динамической и статической формах, а также уход за телом с помощью массажного мяча. Принесите с собой коврик для йоги и теплую одежду.

АДРЕС ВС 12:30 - 13:30
Liikuntasali, Kisapuiston päiväkoti
Teräskatu 1, Etelä- Hervanta, Tampere 33720

ОСЕННИЙ СЕЗОН 6.09.-20.12.2026 вкл. 15 раз
ПРАЙС-ЛИСТ 1 х 15 евро, 5 х 65 евро, 10 х 95 евро
СПОСОБ ОПЛАТЫ наличными, по счету, smartum, epassi, mobilepay

БРОНИРОВАНИЕ [email protected]
WhatsApp 044 3489835

ПРИСОЕДИНЯИТЕСЬ
Инстаграм
https://www.facebook.com/TampereenFitnessStudioLiikuntakoulu
www.tampereenfitness-studio.com.

29/08/2026

Etsitkö ZUMBA® tanssia Tampereella SYKSYkaudelle 2026?
Se on tällä! Tervetuloa!
ZUMBA®FITNESS KE klo 18.15 Hervanta
Tehokas cardio-aerobinen tanssi-fitnessohjelma, jossa askeleet perustuvat erilaisiin tanssimuotoihin, joita ovat merengue, reggaeton, salsa, cumbia, rumba, cha-cha, mambo, calypso, hip-hop, flamenco, soca, samba, bellydance, quebradita, tango, afrikkalaisia ja arabialaisia tanssia. Rutiini sisältää välillä hitaista ja nopeista liikkeistä koostuvan sarjan. Liikkeet kohdistuvat sellaisiin alueisiin kuin käsivarret, vatsalihakset, jalat ja sydän. Zumba® on kaloreita kuluttava tanssitunti, joka on yhtä aikaa tehokas, hauska ja mukaansatempaava. Zumba®n kantavana ajatuksena on liikunnan ilo ja liikkeiden helppous yhdistettynä latinalaisen ja kansainvälisen tanssimusiikin energiseen menoon. Voit tulla mukaan sekä vasta-alkajana, että pidempään liikuntaa harrastaneena. Zumba® tunnilla arjen huolet unohtuvat taatusti!

Olga Niemelä Official ZUMBA®FITNESS Instructor Licensed to Teach Basic Steps Level 1/2 Zumba Fitness LLC est. 2011

OSOITE
KE klo 18.15-19.15
Sali Birgitta, Hervannan vapaa-aikakeskus
Lindforsinkatu 5, Tampere 33720

SYKSYKAUSI 2.09. -16.12.2026 sis.15 krt
Ei ole tuntia syyslomalla KE 14.10.

HINNASTO 1 x 15 eur, 5 x 65 eur, 10 x 95 eur
MAKSUTAPA käteinen, lasku, smartum, epassi, mobilepay

RYHM.ILM. [email protected]
WhatsApp 044 3489835
Instagram
https://zumba.com/p/olga-niemelä-tampereen-fitness-studio/279235
https://www.facebook.com/TampereenFitnessStudioLiikuntakoulu/
www.tampereenfitness-studio.com

07/08/2026

Etsitkö YOGA/STRETCHING harrastus syksykaudelle2026 Hervannassa Tampereella?
Tervetuloa! Muista varata paikka ryhmässä itsellesi ajoissa!

JOOGA & VENYTTELY SU klo12.30 HERVANTA
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitus- ja Itsekasvatusmenetelmä, jossa työskennellään itsenäisesti oman kehittymisen hyväksi niin henkisesti kuin ruumiillisestikin. Joogaharjoitukset lisäävät kehon liikkuvuutta, elinvoimaisuutta, kykyä rentoutua. Jooga opettaa aistimaan oman kehon palautetta ja auttaa asettamaan tavoitteet kohtuullisiksi ja kullekin sopiviksi, siksi jooga sopii eri-ikäisille ja erikuntoisille. Lisäys on perinteinen keppivenyttely lihaksille dynamic- ja static- muodossa ja hierontapallon avulla kehonhuoltoa. Oma joogamatto ja lämmin vaatetus mukaan.

OSOITE SU klo 12.30 - 13.30
Liikuntasali, Kisapuiston päiväkoti
Teräskatu 1, Etelä- Hervanta, Tampere 33720

SYKSYKAUSI 6.09.-20.12.2026 sis. 15 krt
HINNASTO 1 x 15€, 5 x 65€, 10 x 95€
MAKSUTAPA käteinen, lasku, smartum, epassi, mobilepay

RYHM.ILM. [email protected]
WhatsApp 044 3489835
Instagram
FB Tampereen Fitness-Studio liikuntakoulu
www.tampereenfitness-studio.com

07/08/2026

ФИТНЕС-СТУДИЯ г.Тампере открывает набор в группу ZUMBA®FITNESS на осенний сезон 2.09. - 16.12.2026
по средам в 18:15 в Hervanta.
Эффективная кардио-аэробная, танцевальная фитнес-программа, основанная на различных танцевальных стилях, таких как меренге, реггетон, сальса, кумбия, румба, ча-ча, мамбо, калипсо, хип-хоп, фламенко, сока, самба, танец живота, кебрадита, танго, африканские и арабские танцы. Zumba® это веселый и увлекательный танцевальный класс, сжигающий калории. Основная идея Zumba® это радость и легкость движений в сочетании с энергичным потоком латиноамериканской и международной танцевальной музыки. Класс подходит как новичкам, так и уже продвинутым. На занятиях Zumba® вы гарантированно забудете о повседневных заботах!
Olga Niemelä Official ZUMBA®FITNESS Instructor Licensed to Teach Basic Steps Level 1/2 Zumba Fitness LLC est. 2011

АДРЕС
СР 18.15-19.15
Sali Birgitta, Hervannan vapaa-aikakeskus
Lindforsinkatu 5, Tampere 33720

ОСЕННИЙ СЕЗОН 2.09. - 16.12.2026, включает 15 уроков.
Занятий нет во время осенних каникул СР 14.10.

ЦЕНА 1 x 15 евро, 5 x 65 евро, 10 x 95 евро
ОПЛАТА наличные, счёт, Smartum, Epassi, MobilePay

БРОНИРОВАНИЕ [email protected]
WhatsApp 044 3489835

ПОДПИСЫВАЙТЕСь
Instagram
https://zumba.com/p/olga-niemelä-tampereen-fitness-studio/279235
https://www.facebook.com/TampereenFitnessStudioLiikuntakoulu/
www.tampereenfitness-studio.com