Om Yoga -koulu

Joskus vaan tarvii palautumista. Sellaisen oman hetken levollisuuden kuplassa missä voi vaan olla, rentoutua ja ladata akkuja. Sellainen hetki luotiin eilen Tampereen Nuokauppakamarin porukalle Dreamcloud joogaelämyksessä Om Yoga -koululla.
Nyt sinulla on myös mahdollisuus osallistua 13.9. sunnuntai-iltana täyspitkään moniaistilliseen jooga ja äänihoito Dreamcloud -elämykseen.
Tarjoamme tällä kertaa aluksi myös kupposen ”moon matcha lattea” jotta voit nauttia elämästä jo ennen harjoitusta.

Lue lisää ja ilmoittaudu:
☁️❤️☁️ OmYoga.fi

Suora linkki myös profiilissa Om Yoga -koulu

Nähdään pian t. Paula Om Yoga -koululta

✨ Om Yoga -koulu
📍 Varastokatu 3 B, 33100 Tampere
🖥 https://omyoga.fi
💌 [email protected]





stressi työpäivä tietotyö tampere

✨ PALJASTUS! Jotain aivan uutta on saapunut Om Yoga -koululle ❤️‍🔥
RED LIGHT THERAPY – punavalo- & lähi-infrapunavalohoito! 🔴✨

Red Light Therapy valopeitto tukee kehon luonnollisia palautumisprosesseja. Voit käydä mukavasti koko kehon kattavan Red Light Therapy -valopeiton väliin ja antaa punavalon sekä lähi-infrapunavalon tehdä tehtävänsä samalla, kun sinä vain köllöttelet leppoisasti.

🔴✨Käy verkkosivullamme OmYoga.fi kohdassa “Varaa nyt” ja nappaa ennakkotarjous 13.9. mennessä.

Miksi olemme tästä niin innoissamme?
✨ IHOLLE
660 nm punavalo tunnetaan erityisesti sen käytöstä ihonhoidossa. Tutkimuksissa havaittu sen virkistävän kollageenin muodostumista ja ihon uusiutumista.
Säännöllinen punavalohoito voi siis auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta sekä vähentämään esimerkiksi pienten juonteiden ja arpien näkyvyyttä.
💪 LIHAKSILLE
850 nm lähi-infrapunavalo ulottuu syvemmälle kudoksiin ja voi auttaa väsyneitä lihaksia rentoutumaan, vähentämään jäykkyyden tunnetta sekä tukemaan palautumista.
Punavalohoito on parasta myös silloin, kun keho tuntuu raskaalta pitkän työpäivän tai urheilijalle fyysisen harjoituksen jälkeen. Tee palautumisesta osa harjoittelua, kehitys tapahtuu palautumisen aikana.
🧘‍♀️ NIVELILLE & LIIKKUVUUDELLE
Yksi punavalon ja lähi-infrapunavalon kiinnostavimmista ominaisuuksista liittyy solujen energiantuotantoon ja verenkiertoon. Valohoitoa tutkitaan muun muassa kudosten uusiutumisen ja tulehdusreaktioiden yhteydessä. Parempi verenkierto auttaa kuljettamaan happea ja ravintoaineita kudoksille, mikä puolestaan edesauttaa kehon luonnollisia korjausprosesseja.

❤️ Ja mikä parasta: sinun ei tarvitse tehdä mitään.

Voit käydä mukavasti koko kehon kattavan Red Light Therapy -valopeiton väliin ja antaa punavalon sekä lähi-infrapunavalon tehdä tehtävänsä samalla, kun sinä vain köllöttelet leppoisasti.
Koska Red Light Therapy punavalohoito 360° valopeitto ympäröi lähes koko kehon, eikä se ole ainoastaan esim. kasvojen valohoito tai et seiso valopaneeliseinän edessä, tämä kokonaisvaltainen koko kehon red light therapy -hoito säästää aikaa.

🔴✨Käy verkkosivullamme OmYoga.fi kohdassa “Varaa nyt” ja nappaa ennakkotarjous 13.9. mennessä.

Kun kaipaat lepoa ja mahdollisuutta rentoutua aidosti, on DreamCloud Yin juuri sinulle ☁️🤍☁️

DreamCloud Yin on moniaistillinen elämys, jossa yin-jooga, äänimaljat, gongin sointi, eteeriset öjyt sekä ohjaajan rauhallinen ääni mielikuvamatkoineen kuljettavat hoitavan harjoituksen äärelle ja sisäisen rauhan tilaan. Voit totaalisesti päästää irti kaikista niistä langoista, joista arjessa pidät kiinni.

Tarjoamme sinulle myös lämpimän kupposen Moon Matchaa 🍵, jotta voit pysähtyä nauttimaan elämästä jo ennen harjoitusta.

Ilmoittaudu nyt, paikkoja on rajatusti:
>> omyoga.fi/tuotekategoria/tapahtumat/

SUNNUNTAINA 13.9. KLO 17.30-20
Paikka: Om Yoga -koulu, Varastokatu 3 B, 2 krs. Tampere
Hinta: 49 € (jäsenille 10 €:n alennus koodilla DREAMCLOUD)
Ohjaajana Om Yoga -koulun perustaja Paula Kiuru.

Heippa ihanat 😍 koska mulla on ilo olla vastaanotossa töissä tällä viikolla ja nähdä meillä käyviä ihania ihmisiä, halusin nappasta tän pikaisen kuvan muistoksi.

Maanantai 📆 on Om Yoga -koululla mukavan monipuolinen iltapäivä ja ilta, sillä aikataulussa on tunteja kaikenlaiseen vointiin. Tarkoitan sitä, että kun olet väsynyt voit tulla palautumaan illan Yin-joogaan tai jos haluat aloittaa viikon energialla voit käydä hottiksessa, pilateksessa tai kahdessa muussa harjoituksessa. 🥰 On meinaan varaa valita ihan sen mukaan miltä just susta tuntuu. Silloin oikein odotat milloin pääset tunnille ja tunnin jälkeen on suorastaan autuas olo niinkuin Kati J. sanoi vielä ovenpielessä kotia kohti lähtiessä.

Nähdään taas pian!
🧡 Paula Om Yoga -koululta

✨ Om Yoga -koulu
📍 Varastokatu 3 B, 33100 Tampere
🖥 https://omyoga.fi
💌 [email protected]
Om Yoga -koulu



Kuvassa ohjaajamme Jenni L. Jenni Lehvilä oikealla just menossa ohjaamaan hotjoogaa.

Oman olotilan kuunteluun ja kunnioittamiseen kutsuva, rauhallinen ja kaikille sopiva lempeä hathajooga palaa kesätauon jälkeen tuntikalenteriin! Pääset tunnille 28. elokuuta alkaen perjantaisin klo 16.30-17.30 tutun opettajan Päivi Haaksiluodon ohjauksessa.

Lempeä hathajooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta, ja myös raskauden aikana ensimmäisen kolmanneksen jälkeen.

Tältä tunnilta lähdet erityisen rentoutuneena samalla, kun keho on saanut hyvän harjoituksen ❤️

Huomasitko, että meillä on myös Youtube kanava?

Selkä ja hartiaseutu jumissa? Nauti avarasta ja liikkuvasta olosta näiden liikkeiden jälkeen. Selkä ja hartiaseutu jumissa? Nauti avarasta ja liikkuvasta olosta ...

💞 TÄLTÄ NÄYTTÄÄ SISARUUS 💞

Naiseudessa yksi tärkeä kokemus on yhteys ja luottamus muihin naisiin. Sisaruus.

Tällaista sisaruutta haluamme vaalia ja voimistaa Naisten voimaantumisviikonlopussa 30.10.-1.11. Tampereen Om Yoga -koululla.

Ilmoittaudu mukaan, jos haluat löytää enemmän vapautta olla nainen omalla tavallasi – ilman rooleja, odotuksia ja totuttuja kaavoja.

Ilmoitttautuminen:
annenuotio.com/koulutukset/naisten-voimaantumisviikonloppu-tampere/