YMCA Tampere koripallo

Tällä viikolla somen ottaa haltuun meidän U16-tyttöjen joukkue! ⭐️

Joukkueessa on hyvä tekemisen meininki joka tapahtumassa ja varsinkin energiaa riittää vaikka muille jakaa! 💪🏻

Treeneissä opitaan uutta, m***a myös pidetään hauskaa ja nautitaan koriksesta! 🏀

Seuraa siis stooreja, niin pääset kurkkaamaan meidän harjoittelu arkea!

Koripallo on paljon muutakin kuin harjoituksia, pelejä ja pisteitä. Se on yhteisiä kokemuksia, uusia ystäviä ja unohtumattomia hetkiä koko perheen kesken.🏀

Kysyimme kahdelta vanhemmalta, Marialta ja Katrilta:
❓Miten koripallosta on tullut koko perheen juttu?
❓Mitä koris on antanut perheelle?

Selaa kuvat ja tutustu heidän ajatuksiinsa!➡️

🏀 Kuntokoris & +60 Koris – liikunnan iloa, uusia taitoja ja hyvää yhdessäoloa! 💙

Haluatko aloittaa uuden harrastuksen, palata koripallon pariin tai löytää itsellesi sopivan tavan liikkua? Nyt se on helpompaa kuin koskaan!

🏀 Kuntokoris – liiku omilla ehdoillasi
Kuntokoris sopii niin aloittelijoille, koriksen pariin palaaville kuin lisäharjoittelua hakeville. Harjoittele omalla tasollasi rennossa ja kannustavassa porukassa.
✨ Vain 30 €/kk
👉 Valitse itse missä, milloin ja kuinka usein käyt harjoituksissa
👉 Ei yhtä pakollista harjoitusryhmää – voit vaihtaa vuoroa oman arjen mukaan
👉 Harjoituksia useilla saleilla ympäri Tamperetta
👉 Valmennuksesta vastaavat YMCA Tampere koripallon ammattivalmentajat, kuten Sami Toiviainen, Reko Valkeila, Mikko Penttinen ja Anssi Niemi

🏀 +60 Koris – liikuntaa, oppimista ja iloa yhdessä
+60 Koris on kerran viikossa kokoontuva ryhmä, jossa liikutaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä. Harjoituksissa kehitetään koripallotaitojen lisäksi tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkumisvarmuutta.
👉 Sopii niin ensikertalaisille kuin aiemmin korista pelanneille
👉 Mukava porukka ja hyvä yhteishenki
👉 Liikuntaa ja hyvinvointia jokaiselle omalla tasolla
👉 Harjoituksia järjestetään Tampereella
👉 Harjoituksia ohjaa koripallovalmentaja ja fysioterapeutti Reko Valkeila

💙 Enemmän joustavuutta. Enemmän liikunnan iloa. Yksi harrastus – juuri sinulle sopivalla tavalla.

👉 Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
ymcatamperekoripallo.fi/

🏀 Löydä liikunnan ilo – lasten koripalloa perheesi ehdoilla! 💙

Etsitkö lapsellesi tai nuorellesi harrastusta, joka sopii oikeasti arjen aikatauluihin? YMCA Tampereen koriksessa harrastaminen on tehty helpoksi ja joustavaksi. Voitte itse päättää, missä, milloin ja kuinka usein harjoitellaan – harjoituspäivää voi vaihtaa viikosta toiseen oman aikataulun mukaan.

👶 Muksukoris – 3–4-vuotiaille
Turvallinen ja iloinen liikuntaharrastus lapselle ja aikuiselle. Leikkien ja monipuolisten harjoitteiden kautta tutustutaan liikkumisen perustaitoihin ja pallon käsittelyyn yhdessä.
• Aikuinen–lapsi-ryhmät
• Jopa 8 alueellista harjoitusta viikossa, joista voi valita itselle sopivimmat
• Vain 30 €/kk sisältää oman valinnan mukaan harjoitukset, koripallon ja juomapullon

🏀 Pikkusudet – 5–6-vuotiaille
Alueellinen korisharrastus, jossa koripallon taitoja opetellaan leikkien, pelien ja monipuolisten harjoitteiden kautta. Jokainen saa onnistumisen kokemuksia omalla tasollaan!
• Jopa 12 alueellista harjoitusta viikossa valittavana
• Mahdollisuus osallistua kauden aikana Tampereella järjestettäviin turnauksiin
• Vain 30 €/kk sisältää oman valinnan mukaan harjoitukset, koripallon, juomapullon, pelipaidan sekä Pikkususilisenssin

💙 YBL-koris – 9–16-vuotiaille
Rennon ja kannustavan ilmapiirin harrastus tytöille ja pojille. Ei kilpailullisia paineita, pakollisia otteluita tai talkoovelvoitteita – vaan liikunnan iloa, uusia kavereita ja onnistumisen kokemuksia.
• Valitse itse sinulle sopivat harjoitukset
• Harjoituksia ympäri Tamperetta sekä Ylöjärvellä ja Lempäälässä
• Harjoituspäivää voi vaihtaa viikosta toiseen
• Suositus 1–3 harjoitusta viikossa – sinä päätät tahdin
• Mahdollisuus osallistua matalan kynnyksen turnauksiin täysin vapaaehtoisesti
• Vain 30 €/kk sisältää oman valinnan mukaan harjoitukset, koripallon ja juomapullon

📍 Harjoituksia järjestetään Tampereella, Lempäälässä ja Ylöjärvellä.
💚 Vain 30 €/kk
✨ Valitse teidän perheellenne sopivin tapa harrastaa – ja tule mukaan iloiseen korisperheeseen! 🏀
👉 Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
ymcatamperekoripallo.fi

Tällä viikolla somen ottaa haltuun meidän U12-tyttöjen joukkue! 😎

Tiedossa on vauhtia, energiaa, treenifiilistä ja ennen kaikkea paljon korista!

U12-tyttöjen joukkueessa harjoitellaan monipuolisesti, opitaan uutta ja haastetaan itseämme – m***a tärkeintä on, että korista pelataan yhdessä ja pidetään hauskaa. 🏀🙌

Olit sitten jo kokenut peluri tai vasta koriksen pariin löytänyt, mukaan mahtuu! 👋💙

Seuraa storyja, niin pääset kurkkaamaan, miltä meidän U12-tyttöjen arki näyttää!👀

🏀 Terve urheilija – lisää terveitä harjoituspäiviä jokapäiväisillä teoilla - enemmän mahdollisuuksia kehittyä

Urheilijan terveyden edistäminen on meille tärkeä osa jokapäiväistä harjoittelua. Monipuolinen ja lajia tukeva harjoittelu auttaa lapsia ja nuoria kehittymään turvallisesti sekä ennaltaehkäisemään vammoja.

Jokaisessa koripalloharjoituksessa vähintään 30 minuuttia käytetään lajia tukevaan harjoitteluun, jossa kehitetään muun muassa liiketaitoja, kehonhallintaa, koordinaatiota, voimaa ja liikkuvuutta. 💪🏀

Tommi Tatti toimii YMCA Tampere koripallon fysiikkaharjoittelun koordinaattorina. Fysioterapeuttitausta ja valmennusosaaminen tukevat urheilijoiden fyysistä kehitystä ja vammojen ennaltaehkäisyä osana päivittäistä harjoittelua.

Jos vamma, kipu tai muu terveysongelma ilmenee, on tärkeää puuttua siihen ajoissa. Yhteistyömme Tampereen urheilulääkäriaseman kanssa tarjoaa urheilijoillemme sujuvan väylän terveydenhuollon ammattilaisen arvioon. Urheilulääkäri auttaa vammojen ja kipujen syiden selvittämisessä, hoidon ja kuntoutuksen suunnittelussa sekä tarvittaessa jatkotutkimusten ja muiden asiantuntijoiden kanssa konsultoinnissa. 🩺

Tutustu Tampereen urheilulääkäriaseman lääkäreihin ja varaa aika: taula.fi/urheilulaakarit

❤️ Tavoitteena on, että lapset ja nuoret voivat kehittyä, nauttia urheilusta ja pysyä mukana mahdollisimman pitkään.

Haluatko apuvalmentajaksi meille? 🏀

Etsimme innokkaita apuvalmentajia mukaan lasten liikunnan ja koripalloharrastuksen pariin!

Apuvalmentajana olet mukana viikoittaisissa harjoituksissa yhdessä vastuuvalmentajan kanssa. Autat harjoitusten järjestelyissä, ohjaat lapsia erilaisissa harjoitteissa ja peleissä sekä kannustat heitä liikkumaan, kokeilemaan ja oppimaan uutta. Tärkeintä on olla turvallinen ja innostava aikuinen, joka on aidosti mukana toiminnassa.

Et tarvitse aiempaa valmennuskokemusta tai koripallotaustaa. Saat ohjeet ja tukea tehtävään. Riittää, että pystyt sitoutumaan mukaan viikoittain ja olet kiinnostunut lasten kanssa toimimisesta ja liikunnan ohjaamisesta.

Apuvalmentajana pääset kartuttamaan kokemusta lasten ohjaamisesta ja valmentamisesta, ja tehtävästä maksetaan pieni korvaus.

Kiinnostuitko? Laita rohkeasti viestiä: [email protected] 🏀

Yakuba Haruna – YMCA Tampereen kasvatti kohti uusia haasteita!

Yakuba Haruna on pelannut tähän asti koko junioripolkunsa YMCA Tampereessa. Meillä hän on saanut kasvaa, kehittyä ja ottaa vuosi vuodelta isompaa roolia – aina U16-maajoukkueen avainpelaajaksi asti.

Tänä kesänä Yakuba pääsi näyttämään osaamistaan U16-maajoukkueen paidassa B-divisioonan EM-kisoissa, joissa hän pelasi hienot kisat ja oli tärkeässä roolissa joukkueessa.

Olemme YMCA Tampereessa ylpeitä siitä työstä, jonka Yakuba on tehnyt oman kehityksensä eteen, ja ennen kaikkea siitä, että saamme olla osa hänen matkaansa.
Nyt on aika ottaa seuraava askel. Yakuba siirtyy HBA:han kohti uusia haasteita ja uusia kehitysaskeleita.

Kiitos yhteisestä matkasta ja valtavasti onnea tulevaan, Yakuba!💙