CrossFit 33100

Haluatko kehittää peruskestävyyttäsi, palautua nopeammin ja jaksaa paremmin niin arjessa kuin kovissa treeneissä? Siinä tapauksessa meidän Peruskunto-blokki on juuri sinulle.

CrossFit 33100 järjestää yhdeksän viikon mittaisen Peruskunto-blokin 2.6.-28.7.2026. Blokin aikana rakennetaan vahva aerobinen pohja tehokkaasti, m***a nivelystävällisesti laitteita hyödyntäen.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa tiistaisin klo 18, ja harjoitus kestää noin 75 minuuttia.

Sitovat ilmottautumiset keskiviikkoon 27.5. mennessä bion linkistä.

STARTTI - ALOITA CROSSFIT JA LÖYDÄ VAHVUUTESI!

Tervetuloa aloituskurssille Crossfit 33100-salille Nekalaan. Kurssi on kahden viikon tehokas startti CrossFit-harjoitteluun! Kurssi sopii kaikille tasosta riippumatta, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Opit turvallisesti tärkeimmät tekniikat ja saat varmuuden jatkaa treenaamista salin WOD-tunneilla.

Liity mukaan bion linkistä, tai linktreen kautta.

Coach-Tonyn paljon puhutut ja odotetut uintikurssit tulevat taas. Tarjolla kaksi ryhmää (Basic ja Advanced)

Nappaa paikkasi heti ja nähdään altailla!

Imottautumiset WODConnectin kautta 15.5 mennessä. Kurssi toteutuu, mikäli vähintään 7 osallistuu. Kurssille mahtuu mukaan 12 nopeinta ilmoittautunutta.

Tuu testaan yinjoogaa! 🧘‍♀️

Et oo koskaan käyny joogassa? Ei haittaa!
Et ylety koskeen varpaisiin? Ei haittaa!
Et osaa joogasanastoa? Ei haittaa!
Et jaksa olla samassa asennossa 5minuuttia? Ei haittaa!

Tuu mukaan kokeileen! 😉
Yinjooga keskiviikkoisin 6.5. alkaen klo 19:15-20:30

Ilmottaudu mukaan bion linkistä✨

Kaipaatko hetkeä pysähtymiselle? Työkaluja kokonaisvaltaiseen palautumiseen?

Kesä tuo tullessaan läsnäolon hetkiä yinjoogan äärellä. 6.5. alkaen meillä joogataan keskiviikkoiltaisin.

Yinjooga 6.5.-29.7

Linkki ilmoittautumiseen löytyy biosta sekä linktreen kautta💫

Aktiivisen senioriryhmät saattelemana vappu startattu🥳
Tunneilla ohjelmoinnissa tänään ”Murph”! Tsemppiä siihen ja hyvää Vappua kaikille!🎈🥳