UKK Terveyspalvelut

22/12/2016

Pyhien ja henkilökunnan lomien vuoksi yrityksemme on suljettuna 23.12.-27.12. sekä 30.12.-1.1.
Oikein rentouttavaa joulua ja vuoden vaihdetta kaikille!
UKK Terveyspalvelut

11/10/2016

Liikunta lääkkeenä.

03/10/2016

Miten käy Maikin marjankeräystavoitteelle, kun edessä on metsäretki lasten kanssa? Lue lisää blogista.
http://www.ukkterveyspalvelut.fi/kaikki/terveysliikunta-kaikki/ja-aku-hyppaa/

Olen lainalasten kanssa puolukkaretkellä. Pienet noukkurit viuhuvat aikansa puolukkamättäissä.

15/09/2016

Työhyvinvointimessut 2016 "taputeltu". Kiitos kaikille osastollamme vierailleille! Mukavat messut kaikenkaikkiaan, sisältäen kiinnostuneita kävijöitä ja hyväntuulisia näytteilleasettajia. Plussana vielä tietenkin aina niin avulias messuorganisaation porukka.

14/09/2016

Päivä 2. takana Työhyvinvointimessuilla. Hauska, touhukas päivä ollut (kuten ilmeistä voi arvata)! Huomenna vielä edessä toinen samanmoinen. Tulkaa morjestamaan meitä. osastomme on A -hallissa, paikka 1117.

13/09/2016

Terveisiä työhyvinvointimessuilta! Messupäivä lopuillaan, m***a huomenna taas uusiksi!

12/09/2016

Olemme mukana Työhyvinvointi 2016 -messuilla. Osastomme sijaitsee A-hallissa paikalla A1117.
Tervetuloa vierailemaan osastollamme!
http://www.tyohyvinvointimessut.fi/tyhy/index.tmpl?sivu_id=3619

09/08/2016

Suomalaiset jämähtivät paikalleen – liika istuminen on alkanut kostautua tauteina eikä siihen auta edes liikunta
Keskivertoaikuinen viettää jo yli kolme neljäsosaa valveillaoloajastaan paikallaan, pääosin takapuoli tuoliin liimautuneena.
http://www.hs.fi/tiede/a1469929963238

Liikuntaharrastus hyvittää istumisen haitat vain harvoin. Onneksi tarjolla on helpompiakin keinoja.

04/08/2016

Aktiivisuusranneke voi antaa väärän kuvan liikkumisesta.

Aktiivisuusrannekkeiden tuloksiin ei ole täysin luottaminen – ranneke voi esimerkiksi tulkita käden liikkeitä kävelyksi ja näin vääristää tulosta vaativammaksi liikunnaksi kuin se todellisuudessa on. Liikunnan määrän mittaamisessa rannemittarit ovat uskottavia.

17/06/2016

"Luonnossa aika kuluu kuin siivillä. Askelia kertyy kuin huomaamatta ja luonto hoitaa meitä." http://www.ukkterveyspalvelut.fi/kaikki/terveysliikunta-kaikki/luontotarinoita-nautitaan-matkalla-olemisesta/

Rakastan suunnistusta; tarpomista, rämpimistä, kipuamista ja kapuamista, hyppimistä. Rakastan kanervikkoa, kivikkoa, suo-ojia, hyttysparvia, nokkospusikoita ja neulasihottumaa. Rakastan havun tuoksua, suopursun huumaa, sammalmättään pehmeyttä ja koivunlehtien havinaa. Taannoin iltarasteilla metsässä...