Lady Line Tampere

Tänään on juhlapäivä :)
Matka jatkuu toivoaksemme entistäkin reippaammalla otteella. Nähdään Ladyt Liikuntamaailmassa!!

Lady Line Tampere on 17.8.2017 alkaen Liikuntamaailma NAISET.
Lady Linen franchising-sopimus päättyy, m***a kaikki ihanat palvelut säilyvät tutussa osoitteessa yliopistonkatu 58b. Tervetuloa nauttimaan liikkeestä myös jatkossa kaikki Naiset

Lady Line Tampere on 17.8.2017 alkaen Liikuntamaailma NAISET.
Lady Linen franchising-sopimus päättyy, m***a kaikki ihanat palvelut säilyvät tutussa osoitteessa yliopistonkatu 58b. Tervetuloa nauttimaan liikkeestä myös jatkossa kaikki Naiset

Helenan LadyMind-tunnit starttaavat taas ensi viikolla! 😍

LadyMind-tunnilla harjoitellaan läsnäoloa sekä tietoisuutta. Opit hallitsemaan stressiä, tuntemaan kehosi paremmin, pitämään huolta itsestäsi, parantamaan keskittymiskykyäsi sekä lisäämään tyytyväisyyttä ja onnellisuutta elämään 🙏

LadyMind-tunnit ohjelmistossa:
keskiviikkoisin 2.8. alkaen klo 18.45
torstaisin 3.8. alkaen klo 11.35

Tältäkö se steppitunti näyttää... 🤔

Tuu kokeilemaan, tänään mennään taas BodyStep klo 16.15! Sen lisäksi tarjolla:

klo 17.05 Kahvakuula 45
klo 17.50 Foam Roller 30

Tästä hyvä aloitus viikonlopulle! 💪😍

Mukavaa uutta (treeni)viikkoa kaikille! 💪

Vielä on lähes kuukausi aikaa kerätä merkintöjä Kesäpelipassiin! Osallistuminen kannattaa, vaikka tuntuu ettei passia kerkeä täyttämään, sillä kaikkien osallistujien kesken arvotaan jopa 3 veloituksetonta kuntoilukuukautta! 😎 Kelpaisko sullekin?

Nähdään! 😊

Helenan suositut Lady Mind -tunnit palaavat ohjelmistoon jo elokuussa!

Lady Mind -tunnilla harjoitellaan läsnäoloa sekä tietoisuutta. Opit hallitsemaan stressiä, tuntemaan kehosi paremmin, pitämään huolta itsestäsi, parantamaan keskittymiskykyäsi sekä lisäämään tyytyväisyyttä ja onnellisuutta elämään 🍀🙏

Lady Mind -tunnit elokuussa keskiviikkoisin klo 18.45 ja torstaisin klo 11.35. Tervetuloa! ☺️

Tiesitkö, että meillä Lady Linella treenataan kehon lisäksi myös mieltä? 😌

Mindfulness tutkitusti auttaa hallitsemaan stressiä, lisää luovuutta sekä (työ)hyvinvointia. Kun ymmärrät, mitä läsnäolo tarkoittaa arjessa, voit hyödyntää taitoja kohti parempaa arkea 🙏

Harjoituksilla opitaan:
• miten helpottaa ja hallita stressiä
• miten olla läsnä tässä hetkessä
• tuntemaan kehosi paremmin sekä pitämään huolta itsestäsi
• parantamaan keskittymiskykyäsi
• lisäämään tyytyväisyyttä ja onnellisuutta elämässäsi

Mindulness-ohjauksesta meillä vastaa:

Helena Toivonen
hyvinvointivalmentaja, nlp -practitioner

Muistathan, että heinäkuun sunnuntaisin kulku keskukseen vain avainkortilla asiakaspalvelun pysyessä suljettuna. Aikataulun mukaiset ryhmäliikuntatunnit jäsenille normaalisti, eli tarjolla siis tuttu setti:

klo 17.45 BodyPump 55
klo 18.50 BodyBalance 55

Kulkukortilla pääset liikkumaan joka päivä klo 5-23. Kivoja sunnuntaitreenejä! 💪😊

Kesäpeliä on vielä reilusti jäljellä - miltä passi näyttää? 😇💪

Muista kerätä kaikki tarvittavat merkinnät 15.8. mennessä, ja liikut syyskuun veloituksetta! Pst. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan jopa 3 veloituksetonta kuntoilukuukautta! 🙂

Lisätietoja Kesäpelistä saat vastaanotostamme!

Huomio huomio!

Heinäkuun ajan sunnuntaisin kulku vain avainkortilla asiakaspalvelun ollessa suljettuna.

Aikataulun mukaiset ryhmäliikuntatunnit pidetään siitä huolimatta jäsenille normaalisti ☺️💪🏼

Kulku avainkortilla joka päivä klo 5-23 🔑

Ihanaa Juhannusta meidän väeltä! 💃🌺

Asiakaspalvelu aukeaa seuraavan kerran maanantaina 26.6. Siihen asti kulku käy avainkortilla tuttuun tapaan klo 5-23.

Tällä viikolla juhlitaan juhannusta! 💃 Meillä se näkyy seuraavasti:

TO 22.6. Asiakaspalvelu klo 8-16
Ennen klo 16 alkavat ryhmäliikuntatunnit normaalisti.

PE 23.6. SULJETTU
LA 24.6. SULJETTU
SU 25.6. SULJETTU

Virtuaalitunnit koko viikonlopun ajan aikataulun mukaisesti.

Muista myös, että avainkortilla pääset kulkemaan joka päivä klo 5-23! 💪