11/08/2025
First time back in the gym in about two months due to strained thigh and Achilles tendonitis (f*k soccer 😝). That was...sweaty 😁
Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Liikuntavääpeli Mika, Pilates-studio, Martinpojankatu 4, Tampere :ltä.
Liikuntatieteiden maisteri, NSCA-CPT-valmentaja, pilatesohjaaja, yinjoogaohjaaja ja IKSA:n kahvakuulaohjaajakoulutuksen suorittanut Mika Perkiömäki ohjaa pilatesta, yinjoogaa, HIIT:iä ja kahvakuulailua Pirkanmaalla.
11/08/2025
First time back in the gym in about two months due to strained thigh and Achilles tendonitis (f*k soccer 😝). That was...sweaty 😁
05/06/2025
First soccer scrimmage of the year. And you can tell that by the maxHR of 179 😂
Long Cycle is long 💪
Team work! 🤝
Champion Riikka Viiala coaching us 💪
Tonnin seteli!
HIIT posse playing tag! 🏃🏼♀️
25/08/2024
My body is screaming louder than my shirt 😄
A week to go before our classes begin! 💪
HIIT up! 👍
20/03/2024
No, olisi vuoden eka peruskuntolenkki ollut rauhallinen joka tapauksessa, m***a kyllä tämä nyt meni taktiseksi hiipimiseksi tuon jääkatteen päällä 😁
08/03/2024
Salilla näkee tuttujakin (HIIT-Jukka) 💪