Kuulakuiskaajan Kuulates sopii kaikille! Kuulates jumppaa treenataan iloisella mielellä ja hyväll?
01/12/2019
Kahvakuularinki lainaa kahvakuulat kotiin kuukausimaksun hinnalla ja vaihda uusiin kun tarvitset! Lähde mukaan CompactFitin Kahvakuularinkiin ja saat samalla käyttöösi Jukka Rajalan suunnitteleman verkkovalmennuksen! Lue lisää…
25/08/2019
Laihduttamisen fysiologiaa - ei hätähousuille Jutta Zilliacus kertoo eräässä kirjassa laihdutusruokavaliostaan: ”Oli masentava kokemus, ettei kahden ensimmäisen laihdutusviikkoni aikana paino pudonnut grammaakaan. Onneksi silti jatkoin. Ja yhtäkkiä tapahtui kolmen kilon humpsahdus.” (1) Laihtumisen nihkeää käynnistymistä on tutkit...
19/08/2019
Saara, 26, nostaa yli sata kiloa rautaa – naiset rakastuivat painonnostoon, ja kiitos siitä kuuluu crossfit-buumille Nyt laihuuden sijaan ihannoidaan tervettä ja voimakasta kroppaa. Siksi painonnosto houkuttelee naisia pariinsa.
18/04/2019