Powerhouse Gym Tampere

19/10/2026

UUSI PORTTI ON KÄYTÖSSÄ!

Powerhouse Gymin vastaanotossa on nyt uusi portti! Näin kuljet sisään:

📱 Sovelluksella: Avaa Powerhouse Gym -sovellus ja paina Portti-kohtaa. Muista kirjautua salin wifiin.

💳 RFID-kortilla: Lukija löytyy portin oikeasta tolpasta.

➡️ Poistuessa: Kävele lähelle, portti aukeaa automaattisesti.

‼️Huomio: Älä koske porttiin tai yritä avata sitä väkisin!

📹 Salilla on kameravalvonta, ja portin tailgating-valvonta tunnistaa kulkuun liittyvät väärinkäytökset. Jokainen leimaa itsensä sisään!

⚠️ Luvattomasta sisäänmenosta tai toisen luvattomasta sisään päästämisestä seuraa 100 € tarkastusmaksu.

Pummilla treenaamisen kustannukset maksavat lopulta rehelliset asiakkaat. Pidetään pelisäännöt reiluina kaikille!

Tervetuloa treenaamaan💪

- Mikko

01/10/2026

EAA-juomat veloituksetta!🤩

Powerhouse Gym tarjoaa sinulle pienen lisäedun treeneihin:

Saat nyt EAA-juomat veloituksetta salimme Optishake-laitteesta 8.10.2026 asti!💪

Määrä on rajoitettu yhteen juomaan / asiakas / treeni, ettei kukaan keksi juoda hehtolitraa yhdellä kertaa.😄

Valitse juoma laitteen näytöltä ja ota se mukaan treeniin tai nauti treenin jälkeen.

Juoman saat kätevimmin Optishake-shakeriin. Jos sinulla ei vielä ole sellaista, voit ostaa shakerin suoraan laitteen näytöltä piippaamalla shakerin laitteen lukijaan. Optishake-shakerit ovat laitteen vieressä hyllyssä. Myös oma shaker tai juomapullo käy hyvin.

Voit valita laitteesta myös juomapulloosi sopivan vesimäärän.

Etu on voimassa 8.10.2026 asti.

Tervetuloa treenaamaan!💪

- Mikko

30/09/2026

UUTTA POWERHOUSE GYMILLÄ!🤩

Hankimme salille upouuden WorkRelax Luxury 4D -hierontatuolin, joka on kaikkien asiakkaidemme käytettävissä täysin maksuttomasti!

Jotta tuoli pysyy puhtaana ja ehjänä kaikille, muistathan seuraavat tärkeät ohjeet:

Muistilista ennen käyttöä:
- Kengät ja terävät esineet: Riisu kengät ja poista taskuistasi terävät esineet, jotta tuolin verhoilu ei vaurioidu.
- Puhtaus: Tuoliin ei saa mennä hikisenä tai likaisissa treenivaatteissa – käy tarvittaessa suihkussa tai vaihda kuivat vaatteet ensin.
- Tavarat: Varo, ettei tuolin rakenteiden sisään tipu pientavaroita, kuten kuulokkeita tai avaimia.
- Käyttö: Älä koskaan astu suoraan jalkahierontaelementin päälle mennessäsi tuoliin tai poistuessasi siitä.

Näin käytät tuolia helposti:
1. Käynnistys: Paina virtanappia pohjassa kaksi sekuntia, niin tuoli käynnistyy (keskimmäinen kuva).
2. Ohjelman valinta: Valitse itsellesi sopivin hieronta kosketusnäytön vaihtoehdoista (oikea kuva).
3. Säädöt: Voit muokata selkänojan kulmaa ja jalkojen etäisyyttä suoraan virtanapin vierestä (keskimmäinen kuva).
4. Kesto: Maksimiaika rentoutumiselle on 20 minuuttia kerrallaan, jotta mahdollisimman moni pääsee nauttimaan tuolista.
5. Lopetus: Kun haluat lopettaa, paina virtanappia uudelleen. Tuoli palautuu automaattisesti aloitusasentoon.

Tervetuloa rentoutumaan!😊

- Mikko

28/09/2026

28/08/2026

❄️ Ilmastointiremontti on valmis! ❄️

Kuten kaikki teistä tietävät, sali sijaitsee luolassa. Kallion antaman suojan ansiosta salilla ei koskaan ole kuuma, m***a kosteus on toisinaan ollut riesanamme. Kun luolassa on viileämpää kuin ulkona, ilmankosteus kondensoituu sisälle.

Nyt sekin ongelma on ratkaistu, lisäsimme salin ilmastointiin jäähdytyksen ja kosteudenpoiston! Jatkossa ulkosäällä ei ole enää mitään väliä, luolassa on aina täydellinen lämpötila ja optimaalinen kosteusprosentti treenaamiseen! 💪

- Mikko


📸 Thundertepi

20/08/2026

Pari viikkoa sitten tulleista huippulaitteista on tullut runsaasti kyselyä, joten IFBB Pro Pekka Mykrä teki niistä selkeät ohjevideot! 💪

💥 Panatta Multi Flight -vipunosto-/rintalaite

Vipunostot sivulle: Säädä laitteen kahvojen nivel olkanivelen korkeudelle, kahvat ala-asentoon.

Vipunostot taakse: Säädä kahvojen nivel alemmas ja kallista vartaloasi etuviistoon, kahvat ala-asentoon. Halutessasi voit nojata päätäsi laitteessa olevaan tukeen.

Rintatreeni: Säädä kahvojen nivel ja vartalosi kulma siten, että saat parhaan tuntuman haluamaasi kohtaan rinnassa. Kahvat kannattaa säätää niin, että saat rintaan hyvän venytyksen liikkeen aloitusasennossa. Kuuntele kuitenkin olkapäitäsi, äläkä venytä liikaa. Varsinkin rintalaitteena todella hyvä!👌

💥 MaxPump Rotary Biceps Curl -hauislaite

Säädä laitteen seisomalevy niin, että saat olkavarret ja kyynärpään tiiviisti ja tukevasti käsituen päälle. Käsituen kulmalla pystyt säätelemään venytystä sekä sitä, missä kohtaa liikerataa liike on raskaimmillaan. Kahvojen leveys kannattaa säätää olkapäiden leveydelle, jotta kädet liikkuvat suoraan linjassa. Vapaasti pyörivät kahvat mahdollistavat myötä-, neutraali- tai vastaotteen - voit jopa vaihtaa otetta lennosta kesken sarjan!💪

Ota vinkit haltuun ja tule testaamaan laitteet!

Kiitos videosta Pekka!

- Mikko

13/08/2026

Tarvitsetko hyvät treenikengät? 🏋️‍♂️

Meiltä niitä saa! Otimme myyntiin supersuositut Lifta Treeni-Slipperit.

Nämä tossut ovat täydelliset esimerkiksi maastavetoon, kun haluat maksimaalisen pidon ja tasaisen alustan ilman turhia pehmusteita. Testasimme kengät eilen Jussin ja Panun kanssa - olimme kaikki erittäin tyytyväisiä! Tossut ovat todella pitävät ja miellyttävät jalassa.👌

Varastotilanne juuri nyt:
💥 Kaikki koot 35–47 suoraan hyllystä.
💥 Voit testata oikean koon paikan päällä.
💥 Hinta sama kuin verkkokaupassa: 49,90 €.
💥 Erä on rajallinen (Lifta myy nopeasti loppuun!).

Nappaa omat tossusi mukaan seuraavan treenin yhteydessä tiskiltä. Nähdään salilla!💪

- Mikko

LIFTA

27/07/2026

Salille tuli kaksi huippulaitetta! 🤩 Molemmat ovat jälleen maailman parhaimmistoa ja tietääkseni ainoat laatuaan Pirkanmaalla, kuten useat kymmenet muutkin Powerhouse Gymin laatulaitteet! 👌

💥 MaxPump Rotary Biceps Curl -hauislaite💪 Pyörivät kahvat mahdollistavat vasta-, myötä- tai hammer-otteen – voit jopa vaihtaa otetta lennosta! Myös kahvojen leveys, käsituen kulma ja jalkalevyn korkeus on säädettävissä.

💥 Panatta Multi Flight -vipunosto-/rintalaite. Tee vipunostot sivuille, taakse tai eteen. Treenaa rintaa eri kulmista tai tee vaikka yhden käden pullover, laite on siis todella monipuolinen!

Jos haluat tulla testaamaan laitteistoa, voit ostaa esimerkiksi kertamaksun 10 €, tai viikkokortin 25 €. Powerhouse Gym -sovelluksella treenaat tietysti 24/7! Lataa sovellus alta:

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.wisegym.powerhousegym

Apple Store: https://apps.apple.com/fi/app/powerhouse-gym/id6779550771?l=fi

Myös salin vastaanotto on laajasti auki, emme ole mikään kolkko kylmäsali! Tervetuloa treenaamaan! 💪

- Mikko

17/07/2026

TREENAATKO PUMMILLA?

Laskutuksen rytmi muuttuu:

- 1.7.2026 alkaen laskutus siirtyi WiseGymin järjestelmään. Tämä muutos koskee ainoastaan jatkuvia jäsenyyksiä.

- Maksutiedot: Tilinumero ja laskun ulkonäkö muuttuivat. Tarkista uusi tilinumero ja käytä aina laskun viitenumeroa, jotta maksu kohdistuu oikein.

- Uusi laskutusrytmi: Eräpäivä siirtyy laskutuskauden alkuun. Saat laskun jatkossa kaksi viikkoa (14 päivää) aiemmin kuin ennen.

- Muutos alkaa laskutuskaudesta 1.8.2026 – 31.8.2026, eli kyseiset laskut lähtevät asiakkaille 18.7.2026, eräpäivä on 1.8.2026.

- Esimerkki: Jos laskutuskausi on 1.–31 päivä, sait ennen laskun vasta 1 päivä. Jatkossa saat laskun kaksi viikkoa aiemmin, ja eräpäivä on 1 päivä.

- Lasku kohdistuu samaan aikaväliin kuin aiemminkin, eli asiakas EI MAKSA mitään ylimääräistä, laskutuksen ajankohta vain muuttuu.

Syy muutokseen:

- Valitettavan moni käy treenaamassa pummilla. 10 kerran kortti "unohdetaan" leimata, tai kaveri päästetään luvatta lukitusta ovesta tms.

- Ylivoimaisesti suurin ongelma on kuitenkin se, että laskuja ei makseta ja silti tullaan salille. Uskokaa tai älkää, noin 5% salilla olevista asiakkaista on siellä pummilla, eli lasku / laskut ovat maksamatta. Suurin osa toki maksaa sen jälkikäteen.

- Jatkossa järjestelmä katkaisee automaattisesti kulkuoikeuden, jos laskua ei ole maksettu eräpäivään mennessä (pankkiviive huomioiden). Maksamattomasta laskusta tulee jatkossa muistutus tekstiviesti 5 päivää eräpäivän jälkeen.

- Aiemmassa järjestelmässä tein tämän manuaalisesti itse ja rehellisyyden nimissä voin sanoa että VITUTTI. Satunnaiset unohdukset ovat asia erikseen, m***a osa jättää laskut jatkuvasti maksamatta. Ylimääräisen työn määrä on todella suuri.

- Kuvassa näkyvään kohtaan tulee lähiaikoina portti. Portti aukeaa ainoastaan painamalla Powerhouse Gym-sovelluksen Check In-kohtaa, tai leimaamalla RFID-kortti lukijaan. Jos sinulla ei ole kulkuoikeutta, portti ei aukea.

- Jos menet salin puolelle ilman kulkuoikeutta, sinulta veloitetaan 100 € tarkastusmaksu.

- Jos päästät jonkun muun luvatta salille, teiltä molemmilta peritään 100 € tarkastusmaksu.

PUMMILLA TREENAAMINEN LOPPUU NYT👊

- Mikko

05/07/2026

IFBB-Pro bodari Pekka Mykrä teki esittelyvideon uusista Atlantiksen laitteista💪

Lyhyt yhteenveto:

💥 Jalkaprässi / Hack-kyykky. Penkki pystyssä enemmän pakaralle / penkki vaakatasossa enemmän etureidelle. Voi säätää myös "välimalliin". Säädä penkki kahvasta alas, eli liikkeen lähtö tapahtuu ala-asennosta.

💥 Ojentajalaite. Säädä penkin korkeus niin, että kyynärpää on laitteen nivelen korkeudella. Kaikissa Atlantiksen pakkalaitteissa on keltaiset pikkupainot pakan yläpäässä, niitä voi käyttää pienempiin korotuksiin.

💥 Pystypunnerruslaite. Säädä penkin korkeus niin, että kahvat ovat noin olkapäiden korkeudella, kevennä polkimella lähtö.

💥 Vinopenkkilaite. Säädä penkin korkeus niin, että myötäotteen kahvat ovat rintalihaksen keski-/ yläosan korkeudella. Lähtökorkeus säädetään niin, ettei lähtö tapahdu liian kovasta venytyksestä, liikkeen aikana on kuitenkin parempi pyrkiä pitkään liikerataan.

Kiitos jälleen Pekalle videosta! Hyviä treenejä💪

- Mikko