Liikuntastudio BEAT

Kesäkuun alusta Voima-tunneilla kevennetään painoja ja tehdään pidempiä sarjoja, joten silloin on hyvä aika tulla mukaan tunneille, myös uusille ja aloitteleville kävijöille. Jos olet miettinyt voimaharjoittelun aloittamista, nyt on hyvä hetki tulla treenaamaan mukavaan ja kannustavaan porukkaan.

Meillä treenataan aina pienissä ryhmissä, keskitytään tekniikkaan ja huomioidaan myös yksilölliset tavoitteet. Tunnit on jaettu A, Y ja X tunneiksi. Voima A keskittyy alavartalon voimaan, Voima Y ylävartaloon ja Voima X tunneilla treenataan koko kroppaa. Voit vapaasti käydä haluamillasi tunneilla, miten ne omaan aikatauluun sopii.

Tällä viikolla tunneilla on päästy testaamaan omia maksimeja, hienoa kehitystä ja uusia ennätyksiä on nähty paljon 💪 Raskaiden painojen jälkeen on hyvä vaihteeksi keventää ja keskittyä tekniikoiden hiomiseen.

Kesän treenit 200€!
Kortti voimassa ajalla 1.6-31.8.2026 (studio lomailee 13.-26.7 😎)

Kaikki lajit ja kaikki kalenterin tunnit, niin usein kuin jaksat:
🍋Ilmajooga
🍋Voima-treenit
🍋Ilma-akrobatia
🍋HIIT-treenit
🍋Vapaa-treenit

Myös teematunnit ja Ilma-akrobatia Hoop tekniikkatunnit kuuluvat kesän kausikorttiin.

Tunnit varattavissa kalenterissa aina 2 viikkoa eteenpäin.
Huom! Muutokset Kalenteriin mahdollisia

Ilma-akrobatia Hoop Basic ja + tunnit yhdistyvät kesällä yhdeksi avoimen tason Aerial Hoop tunniksi. Tunti on kalenterissa tiistaisin klo 18.15-19.15. Tunti sopii kaikille Basic- ja jatkotason ilma-akrobaateille. Harjoituksista ja tempuista saa itselle sopivan tasoisia versioita. Avoimen tason yhdistetty tunti menee ajalla 26.5-28.7.

Perjantain ilma-akrobatia tunnin paikalle tulee kesällä Ilma-akrobatia Hoop-tekniikkatunteja 😍 Vaihtuvalla teemalla keskitytään tekniikkaan ja harjoituksiin oman tason mukaan. Nämäkin ovat avoimen tason tunteja.

Kesäkuun Hoop Tekniikkatunnit:
Pe 5.6 klo 17.45-18.45 Voima
Pe 12.6 klo 17.45-18.45 Siirtymät
Pe 26.6 klo 17.45-18.45 Kiepit & rollit

Tekniikkatunneille käy normaalisti studion kortit ja ne sisältyvät myös Kesäkausikorttiin.

🌷Kevään Startit🌷

Ilmajooga Startti keskiviikkona 20.5. klo 19.30-21.00.

Ilma-akrobatia Startti lauantaina 23.5. klo 11.30-13.00.

Ilmoittaudu mukaan www.liikuntastudiobeat.fi/kalenteri

Ilmajooga Teematunti: Kehonhallinta & temput ensi viikon tiistaina 19.5 klo 17-18.

Tämä teematunti antaa hieman lisähaastetta rauhalliseen ilmajoogaan. Vahvistavia avauksia ja lihaskuntoa kankaan kanssa sekä muutamia temppuisampia liikkeitä. Suosittelemme tuntia hieman jo ilmajoogaa harrastaneille m***a tempuista tai akrobatiasta ei tarvitse olla ennestään kokemusta.

Ilmoittaudu tunnille www.liikuntastudiobeat.fi/kalenteri

Kevättarjouksen ehtii hyödyntää vielä huomisen aikana!
Hyvä idea vaikkapa äitienpäivälahjaksi 💝

🌷Kevättarjouksena 5xkortti 58€ (norm.80€) hintaan🌷

Kortti voimassa 3 kk ostopäivästä ja sitä voi käyttää kaikille studion viikkotunneille mukaan lukien teematunnit (ei koske startteja).

Tarjous on voimassa su 10.5 saakka. Voit ostaa kortin studiolta paikan päältä tunnille tullessasi tai sunnuntaina klo 13.15-14.45 välillä. Osto onnistuu myös etänä. Laita viestiä [email protected] tai 040 8419355.

Studio lomailee 13.-26.7.2026. Kortin voimassaoloaikaa jatketaan tarvittaessa 2vk loman vuoksi.

🌷Kevättarjouksena 5xkortti 58€ (norm.80€) hintaan🌷

Kortti voimassa 3 kk ostopäivästä ja sitä voi käyttää kaikille studion viikkotunneille mukaan lukien teematunnit (ei koske startteja).

Tarjous on voimassa su 10.5 saakka. Voit ostaa kortin studiolta paikan päältä tunnille tullessasi tai sunnuntaina klo 13.15-14.45 välillä. Osto onnistuu myös etänä. Laita viestiä [email protected] tai 040 8419355.

Studio lomailee 13.-26.7.2026. Kortin voimassaoloaikaa jatketaan tarvittaessa 2vk loman vuoksi.

Polttarit tulossa ja mietinnässä porukalle kivaa yhteistä tekemistä? ✨

Liikuntastudio Beatillä koko viihtyisä studio on varattu vain oman porukan käyttöön. Suunnittelemme tunnin sisällön toiveidenne mukaan. Rentoa & rauhallista Ilmajoogaa tai jotain uutta ja hauskaa ilma-akrobatia tunnilla.

Tämä ihana polttariporukka opetteli ilma-akrobatia temppuja kankaalla ja rengastrapetsilla 😍

Laita viestiä ja mietitään teidän porukalle sopiva polttari ohjelma.

[email protected] tai 040 8419355

Torstaina alkaa Vauvajumppa! Tunnit 12.2-12.3 klo 10-11. Muutamille olisi vielä hyvin tilaa rauhalliseen ryhmään. Ilmoittaudu pian mukaan [email protected]