Käsilläseisonnan ja lattia-akrobatian perusteet aikuisille 10xkurssi
Torstaisin 3.9-5.11.2026
klo 19.30-20.30
Hinta 160€
Liikuntastudio Beat, Tampere
Kurssilla opetellaan käsilläseisonnan perusteita, kuten ponnistusta käsilläseisontaan, sekä käsilläseisonnan perusasentoja. Harjoituksissa totutellaan käsien päällä olemiseen sekä haetaan oikeaoppista linjausta. Harjoituksia tehdään mm. seinän, avustajan sekä erilaisten apuvälineiden avulla, kohti keskilattialla pystyssä pysyvää käsilläseisontaa.
Kurssilla harjoitellaan myös akrobatian perustekniikoita, kuten kuperkeikat, kärrynpyörät, päälläseisonta, sillat ja siltakaadot. Luvassa on myös variaatioita perustekniikoista, sekä lyhyitä liikesarjoja.
Kurssi sopii aloittelijoille sekä hieman jo käsilläseisontaa ja akrobatiaa tehneille.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse: [email protected]
Liikuntastudio BEAT
Jaa
Rento ja viihtyisä Liikuntastudio BEAT Tampereella!
Ilma-akrobatian alkeet aikuisille 10x kurssi
Keskiviikkoisin 26.8.-28.10.2026
klo 19.30-20.30
Hinta 150€
Liikuntastudio Beat, Tampere
Kurssilla tutustutaan ilma-akrobatian perusteisiin pienessä ryhmässä. Välineinä ilmajoogastakin tuttu kangas eli hammock ja katosta roikkuva rengastrapetsi eli aerial Hoop. Tällä kurssilla aloitetaan välineiden käsittelystä ja perusliikkeistä, ja edetään ryhmän tason mukaan. Sisältää pää alaspäin roikkumisia. Hauskoilla tunneilla kehittyy myös kehonhallinta ja voima.
Kurssi on suunnattu aloittelijoille, eikä aikaisempaa kokemusta akrobatiasta tarvitse olla.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot [email protected]
040 8419355
08/08/2026
Studion tunnit pyörii jo täysillä normaalin viikkokalenterin mukaisesti. Nyt on hyvä aika palata treeneihin, 10xkortti tarjouksessa 130€!
Kortti on voimassa 5 kk ostopäivästä ja sitä voi käyttää kaikille studion viikkotunneille.
Tarjous on voimassa pe 14.8 saakka. Voit ostaa kortin studiolta paikan päältä tunnille tullessasi tai sunnuntaina klo 13.15-14.45 välillä. Osto onnistuu myös etänä. Laita viestiä [email protected] tai 040 8419355.
05/08/2026
Ilma-akrobatia Hoop- Alkeet perjantaina 7.8 klo 17.45-18.45.
Tunnilla opetellaan aerial Hoopin eli rengastrapetsin alkeita. Tällä tunnilla lähdetään välineen käsittelystä ja perusliikkeistä. Tunti on suunnattu ihan aloittelijoille tai tauon jälkeen hoopille palaaville.
Ilmoittaudu mukaan www.liikuntastudiobeat.fi/kalenteri
Lomalta on palattu ja treenit jatkuu taas normaalin viikkokalenterin mukaan!
Poikkeuksena Ilma-akrobatia Hoop, josta tänään vielä avoimen tason tunti ja perjantaina 31.7 klo 17.45-18.45 Tekniikkatunti teemalla voima 💪 Ensi viikon tiistaista jatkuu Hoop+ ja Basic-tunti palaa omalle paikalle perjantaihin 14.8 alkaen.
Ensi perjantaina Ilma-akrobatia Hoop Alkeet. Tämä tunti sopii ihan aloittelijoille ja tauon jälkeen renkaalle palaaville
Ilma-akrobatia Hoop- koreokurssi
4x 75min
Tiistait 14. ja 21.7 sekä torstait 16. ja 23.7
klo 17-18.15
Hinta 80€/ studion voimassa olevalla kortilla 70€
Koreokurssilla opetellaan rengastrapetsilla useita perustason temppuja, sekä niiden yhdistelemistä pidemmiksi sarjoiksi. Kurssilla tehdään myös tanssillisia lattia-akrobatiasarjoja, joita yhdistellään rengastrapetsin liikesarjoihin.
Kurssilla opitut liikkeet ja sarjat yhdistetään yhtenäiseksi, musiikkiin sopivaksi tanssilliseksi kokonaisuudeksi.
Koreo on avoimen tason kurssi, joka sopii kaikille hieman rengasta jo harrastaneille.
Ilmoittaudu mukaan: [email protected] tai 040 8419355
Ohjaaja: Terhi Tavi
06/07/2026
Studion viikkotunnit kesätauolla 13.-26.7. 🏖️
Sen aikana studiolla tarjolla kuitenkin
🍊Ilma-akrobatia Hoop- koreokurssi 14.-23.7 ja 🍊Ilmajooga Yin & äänimaljarentoutus 15.7.
Katso lisätiedot www.liikuntastudiobeat.fi/ajankohtaista ja ilmoittaudu mukaan.
Tämä viikko treenataan normaalisti aikataulujen mukaan 💪
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Alue
Kategoria
Ota yhteyttä Yritys
Puhelin
Nettisivu
Osoite
SumeliuksenKatu 18 A
Tampere
33100