MoveMe

Jaa

Personal Trainer, kahvakuulaohjaaja, ravinto-ohjaaja sekä functional trainer. Moikka! MoveMe on yhden personal trainerin omistama liikunta-alan yritys.

Teen yksityisohjauksia, työpaikkaliikuntaa sekä tuotan palveluita tapahtumiin tai vaikka polttareihin. Olen kiinnostunut ihmisen anatomian ymmärtämisestä ja tarkoituksenmukaisesta liikkeestä. Ihmisen hyvinvointi on kokonaisvaltaista ja sen tavoittelussa toivon voivani olla avuksi. Ota rohkeasti yhteyttä ja kartoitetaan hyvinvointisi pilarit ja asetetaan tavoitteet. Kirjoittelen myös blogia. Tutustu blogiini täällä: http://movemeliikuttaa.blogspot.com/

17/12/2024

Tän vuoden ryhmäliikunnan ohjaukset taputeltu ihanaan #101 ohjelmalla. Oli hikistä ja ihanaa tämäkin kausi. Kiitos ja asiakkaat sekä kaikki satunnaisten vierailujen vastaanottajat ainakin. You all rock!

21/04/2024

Eilen oli ohjaajien kesää edeltävä tuokio ja kuten aina ruokaa ja hauskaa ja tunnetta. Mun kuvat on about tässä 😂🤷‍♀️ keskityin äänimaljarentoutukseen niin että varmasti torkahdin ja lifecoach sessioon niin että kelailen varmaan vielä viikon. Kiitos seurasta ja ohjelmasta ❤️

06/12/2023

Se olis bodypump #127 harjoiteltu nyt myös itse tehden läpi. Askelkyykyt ja ojentajat oli eniten 😅 🤌👏 Tuu koittaan perjantaina miten sulla uppoaa klo:17:35

20/09/2023

Kävin kollegan pumpissa tiistaina kertaamassa uutta ohjelmaa ja hakemassa sellaista tuntumaa salin uuteen järjestykseen asiakkaan silmin. Tuutko perjantaina mun kaa treenille? Laitetaanko enkat paukkumaan vai armollisesti arkiviikko pakettiin? Klo:17:35 startataan.

27/08/2023

Tänään ohjaajien palaveri uudella . On pientä laittoo vielä m***a usko on vahvaa ja fiilis on tietty ihan katossa! Hyvä tulee vaikka tehdä täytyy 💪🔥🙌🫶💜💛💚 Omat tunnit on keltaisessa lihaskuntosalissa perjantaisin LM pumpin muodossa. Saatan toki tuurailla muuallakin ja pyörähdellä tanssisalissa tunneilla. Nähdäänkö siellä 4.9. alkavalla viikolla?

08/06/2023

Tänään puistossa! Ensin huippu yritysporukka, jonka kanssa reenin lisäksi myös runoiltiin. Ja hetken päästä puisto lihaskunto klo:17:45-18:30 Sorsapuiston nurmikolla (sormen osoittamassa suunnassa). Tuutko mukaan?