TRIB3

ÄITIENPÄIVÄTARJOUS 🌹

Koska viimeksi treenasit äitisi kanssa? Voisiko se olla tulevana sunnuntaina?

Voisi tai ei, tarjoamme tulevan äitienpäivän kunniaksi 3 krediittiä 49 eurolla, eli hurjalla 36 euron alennuksella.

Eikä tässä vielä kaikki! 🧋
Kun tulet sunnuntaina treenille äitisi kanssa, ruusun sijaan tarjoamme teille molemmille proteiinishaket treeninne jälkeen. Ilmoittakaa shaketoiveenne saapuessanne studiolle, niin ne odottavat teitä shakebarin tiskillä treenin jälkeen.

👉🏻 3 krediittiä 49 euroa

☝🏻️ 16,33 eur / krediitti
☝🏻️ Krediitit voimassa 2 kk paketin 1. varauksesta
☝🏻️ Tarjous voimassa su 11.5. asti, sovelluksessa, verkossa ja studiolla
☝🏻️ Ei ostorajoitusta

❕️ Mikäli haluat käyttää yritysten liikuntaetuja maksuun, ota yhteyttä studiolle tai [email protected]

Varaa paikat äitienpäivätreenille heti!

POWER by JARI

Jotain erilaista. Jotain erikoista. M***a sitä samaa TRIB3 HIIT -treeniä, tuttuja liikkeitä, taattua hikeä, m***a erikoisella twistillä.

HIIT Power treeni on yhden kierroksen EMOM treeni, eli treeni koostuu voimaliikkeistä joita tehdään minuutin aikana tietty toistomäärä. Lisäksi juoksuosuudessa pääpaino on sprintti-vedoilla.

HIIT POWER by JARI, maanantaina 5.5. klo 17 ja 18, TRIB3 Adlon, Töölö.

👉 P.S. Tule ajoissa paikalle, niin tiedät, mitä tehdään. ‼️

TOUKOKUUN SMOOTHIE - ÄSSÄ MIX 🤪

Kesä lähestyy ja Toukokuun smoothieksi on valikoitunut Ässä Mixin makuinen herkku!

Ässä Mix smoothie sisältää:
Omenamehu
Appelsiinimehu
Ananas
Turkinpippuri
Puhdistamon vaniljahera, saatavilla myös vegaanisena.

Ravintosisältö:
Energiaa - 252 kcal
Proteiinia - 24g
Rasvaa - 1,3g
Hiilihydraatti - 34,5g

Maista uusi kuukauden smoothie kummallakin studiollamme! Oletko käynyt jo tutustumassa uusiin lajeihin?

Smoothieissamme on käytössä proteiinijauheet. Kaikkia smoothiitamme on saatavilla myös vegaanisena.

Kuplivan kylmää vappua!

Onneksi meidän studioille pääsee lämmittelemään vappunakin aamusta iltaan. Tulisi vapun ajan lähdöistä sen verran pitkä lista, että todetaan vain niitä olevan aattona 24 kpl ja Vapun päivänä 21 kpl, joista valita.

Tulehan treenille sieltä!

BODY BIKE APP

Body Bike sovellus vie pyöräilysi uudelle tasolle.

Sovelluksen käyttö ei ole pakollinen, m***a se auttaa esimerkiksi pyöritysnopeuden hahmottamisessa ja valinnassa. Jos et esimerkiksi tunnista polkutempoa musiikista, sovellus auttaa sinua pysymään tavoitellussa pyöritysrytmissä.

Kun olet ottanut sovelluksen käyttöön ja laitat puhelimen tangolle, puhelimelle varattuun paikkaan, pyörä ottaa sovellukseen yhteyttä ja välittää kaikenlaista dataa, jota voit hyödyntää treenin aikana sekä tutkia treenin jälkeen.

Lataa sovellus body-bike.com sivuilta ja täytä tietosi sovellukseen, niin sovellus rekisteröi mm.

• Energiankulutuksen
• Poljetun matkan
• Polkimien kierrosnopeuden, MAX ja AVG
• Poljetun wattimäärän, MAX ja AVG

Lataa sovellus ja ota pyöräilystä kaikki irti.

❗️Huomaa, että pyörässä on myös USB-A portti, jonka kautta voit ladata puhelinta, kun poljet pyörää. Ota mukaan puhelimeesi sopiva kaapeli, jossa toisessa päässä USB-A liitin tai lainaa sellainen asiakaspalvelustamme, niin saat luuriin virtaa jaloistasi.

PILAT3S SUKAT

Meillä on pakollista käyttää pilatekseen tarkoitettuja tai muuhun tarkoitettuja liukuestesukkia pääsääntöisesti kahdesta syystä:

1. TURVALLISUUS
Meillä tehdään dynaamista laitepilatesta, joten on tärkeää, että jaloilla on pitoa. Siksi tavallisilla sukilla ei voi osallistua, vaan pitää olla liukuestesukat.

2. HYGIENIA
Näemme paljain jaloin tehtävät harjoitteet epähygienisinä. Vaikka laitteita puhdistetaan sekä henkilökunnan että asiakkaiden toimesta, näemme parempana vaihtoehtona, että käytetään liukuestesukkia jo pelkästään jaloissa mahdollisesti esiintyvien, tarttuvien ihosairausten vuoksi.

Mitkä tahansa jalkineet ovat lajissa varsin epäkäytännölliset, joten siksi likuestesukat ovat meillä se oikea vaihtoehto.

Meillä on myynnissä TAVI: n PILAT3S sukkia. Lyhytvartiset maksavat 15 euroa ja pitkävartiset 19 euroa. Halvimmillaan meiltä saa ostettua liukuestesukat 10 eurolla. Voit hankkia sukat meiltä tai mistä tahansa paikasta, kunhan ne ovat liukuestesukat.

Huomioithan tämän joka kerta, saapuessasi PILAT3S lähdölle.

Time to LEVEL UP your workout to another level?

Are you f'king crazy or insane? Or even both?

Well... this one is for you crazy people who wants to Level Up the workout to the next level and far out.

Can you handle The Insane? Is there any limits for your fitness? Come and find out if You dare....

TUESDAY 15.4. at 18.

Oletko hullu tai muuten vain järjiltäsi? Tai jopa molempia?

No... tämä on kaikille teille hulluille ja mielenvikaisille, jotka ette tunnu saavan mistään treenistä tarpeeksi irti. Jos haluat löytää treenisi rajat, se on tämä lähtö. Tule mukaan, jos uskallat...

TIISTAINA, 15.4. klo 18.

TRIB3 STURE:sta löytyy nyt vesiautomaatti, josta saat suodatetun jääveden ja kuplaveden lisäksi myös makuvesiä, joiden maku vaihtelee ajoittain.

Nyt makuina on vadelma, raparperi ja granaattiomena.

Automaatista voi ottaa lasillisen tai vaikka täyttää koko pullon ja ihan veloituksetta.

Jos sinulla unohtuu pullo kotiin, voit ostaa muovisen TRIB3 pullon, edulliseen 5 euron hintaan tai metallisen 25 eurolla.

💣 ALL OUT -VIIKKOPAKETTI 💣

Haluatko kaiken irti TRIB3-elämyksestä, jokaisella treenikerralla?

Miten olisi shake ja suihkupyyhe jokaisen treenin jälkeen?

ALL OUT -viikkopaketti on silloin juuri sinulle.

Tiedämme, että meidän HIIT-treenein on helppo jäädä totaalisesti koukkuun, koska joka kerta studion ovesta sisään astuessasi saat hyvän treenin, oli fiiliksesi ja päivän kunto mikä tahansa. Vaikka sinulla olisi laiska fiilis tai huono päivä, se karisee mielestä, kun alkumusat lähtevät studiossa soimaan ja sininen valo kutsuu sinut ovesta sisään. Kun treenin vielä huuhtelee shakella, elämys on kokonaisuutena täydellinen.

ALL OUT - viikkopaketti on sinulle joka haluat päästä parhaimpaan mahdolliseen kuntoon, muokata vartaloa ja nauttia TRIB3-treenien tuskasta ja nautinnosta mahdollisimman usein sekä juoda treenin jälkeen shaken.

Rajattomasti treenaten saat erityisen paljon hyötyjä irti monipuolisista treeneistämme, jotka kehittävät kestävyyttä, voimaa ja kuntoa sekä kehon hallintaa.

Huomaat nopeasti eron voinnissasi, kunnossasi sekä myös vartalossasi, kun käyt tekemässä vähintään kolmesti viikossa TRIB3-treenin, jossa kaikki edellä mainitut kunnon osa-alueet kehittyvät.

Maitohapon sietokyvyn kehittäminen meiltä usein unohtuu ja sillä on erityisen iso vaikutus kunnon kokonaisvaltaiseen kehittymiseen. Meidän proteiinipitoisen shaket edesauttavat kehitystä ja nopeuttavat palautumista, joten treeninjälkeinen shake vie sinut nopeammin lähemmäs tavoitettasi.

ALL OUT -paketilla treenaa rajattomasti, saat shaken ja suihkupyyhkeen jokaisen treenisi jälkeen.

👉 ALL OUT -paketti maksaa 41,50€/viikko.

☝ Jos käyt esimerkiksi kolme kertaa viikossa treenillä, treenikerran sekä pyyhkeen ja smoothien yhteishinnaksi tulee alle 14 euroa. Viidellä kerralla yhteishinnaksi jää enää 8,30 euroa.

☝ ALL OUT -asiakkaana saat vielä 10% alennuksen meidän tuotteista.

☝️ ALL OUT -paketissa on 6 viikon minimiaika sekä 1 viikon irtisanomisaika.

‼️ Alle 2h peruutetusta tai käyttämättömästä varauksesta veloitetaan 5 euroa.

Osta ALL OUT -paketti studiolta, sovelluksesta tai verkosta! Kysy lisää asiakaspalvelustamme.

STEEL WEEK -tuotekassi

7️⃣❌️7️⃣

Kaikki tällä viikolla tehtävän Steel Week'n suorittaneet saavat oranssin Steel Week -topin/t-paidan lisäksi TRIB3 -hikivaatepussin, jonka sisältä löytyy vaihtelevasti eri yhteistyökumppanien tuotteita sekä.myös TRIB3 hikinauha, joka pitää esimerkiksi pyöräilyssä tangon kuivana.

Tällä Steel Weekillä mukana olevat yhteistyökumppanit:

👉 Björn Borg
👉 Celsius
👉 Fast
👉 Redken
👉 Biotherm
👉 Puhdistamo
👉 BE-KIND
👉 Lux Lounge .fi
👉 Ferrivia .fi
👉 Bolt

Kiitos kaikille yhteistyöyrityksille, kun teette Steel Weekin suorittamisesta palkitsevaa, treenien tuoman hyvän olon lisäksi.

Olisiko sinun yrityksesi tai tuotteesi mukana seuraavalla Steel Weekillä kesäkuussa?

PILAT3S - Dynamic Reformer Studio

7.4. TRIB3 STURE tuo reformer laitepilateksen teidän lajivalikoimaan. Vaikka on vielä viikko avaukseen, suurin osa ensimmäisen viikon lähdöistä on jo täyteen varattu. Varaa oma veloitulseton tutustumiskäynti heti, verkosta tai sovelluksesta.

Valitse PILAT3S polkusi - Align, Tone, Power

PILAT3S pyrkii maksimoimaan dynaamisen liikkeen nautinnon. Kolmella ainutlaatuisella treenillä – Align, Tone ja Power – meillä on kaikille kuntotasoille suunniteltu tunti. Tässä on lyhyt yhteenveto siitä, mikä tekee jokaisesta treenistä erityisen:

ALIGN: Elongate and Recover
Uusi Reformer Pilates -treenaaja? Tai kenties kroppa vain vähän jumissa? Align on treeni sinua varten. Hitaamman vauhdin ja avoimiin, pyöriviin liikkeisiin keskittyvä tunti on suunniteltu auttamaan sinua lisäämään liikkuvuutta ja vapauttamaan jännitystä kehosta. Ihanteellinen treeni kaikille, jotka haluavat lisätä joustavuutta kehossa tai täydentää harjoitusrutiinia aktiivisella palautumisella.

TONE: Feel the Burn
Vähemmän harjoituksia, nopeat siirtymät ja enemmän toistoja – tunne treenin polte koko kehossa. Aika kortilla? Xpress-versiomme tarjoaa sinulle nopean, 30 minuutin treenin, joka maksimoi tulokset lyhyessä ajassa.

POWER: Elevate your Strength
Oletko valmis nousemaan uudelle tasolle? Tehoa lisää ja raskaampia jousia sekä monipuolisia liikkeitä – kohdistuen useisiin lihasryhmiin kerralla. Valmistaudu koko kehon harjoitukseen, joka vahvistaa ja kiinteyttää.

Jokainen treeni on räätälöity täydentämään erilaisia ​​kuntoiluohjelmia ja -tasoja, joten PILAT3S on erinomainen lisä yleiseen harjoitusrutiiniisi. Halusitpa palautua, muokata tai vahvistaa, PILAT3s on juuri sinulle.

👉 Varaa veloitukseton tutustumiskäynti sovelluksesta tai verkosta, www.trib3.fi

WWW.PILAT3S.COM