CrossFit Huntti, PläkkisepänKatu 3, Turku (2026)

05/10/2026

🔥 MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla aloitetaan klassikolla, nostetaan painavaa, roikutaan renkaissa, kiivetään köyttä ja tehdään töitä kaverin kanssa. 😎🧡

⚡️ Maanantai: FRAN IS BACK! 🔥
Benchmark-päivä! Thrusterit ja pull-upit tuttuun 21–15–9 pakettiin. Nopea, yksinkertainen ja aina yhtä mukava. 😮‍💨😂

⚡️ Tiistai: Cardioo, coree & skilliä 🤸‍♀️
Juoksua tai pyörää, keskivartalolle reilusti töitä ja loppuun käsilläseisontaa sekä L-sittiä. Monipuolinen päivä!

⚡️ Keskiviikko: Tempauskausi jatkuu! 🏋️‍♀️
Voimaprogression viides viikko ja nyt aletaan päästä jo raskaisiin rautoihin. 👀 Tarkoitus ei ole vielä testata maksimia m***a totutellaan painaviin nostoihin!

⚡️ Torstai: Burpeita & rengastaitoja 🔥
Burpeissa vauhtia päälle ja renkailla keskitytään voimaan sekä hyviin asentoihin. Yksinkertaista m***a tärkeää tekemistä. 😮‍💨

⚡️ Perjantai: FRIDAY FUN! 🤝
Kaveri mukaan! Soutua, power cleaneja ja köysikiipeilyä pitkässä paritreenissä. Tässä pääsee tekemään ihan kunnolla töitä yhdessä! 🔥

⚡️ Lauantai: Jalat & grippi 💪
Askelkyykkyjä ja raskaita farmer’s hold -pitoja parin kanssa. Toinen tekee, toinen pitää – ja sitten vaihto. Loppuun viel grippi voimaa ja kaikki kiittää! 😂

⚡️ Sunnuntai: Basic Conditioning 🧡
Viikko pakettiin kolmen minuutin työpätkillä: cardioa, keskivartaloa ja burpeita. Jokainen tekee omalla tasollaan!

Tällä viikolla siis:
🔥 Fran
🏋️ Raskaita tempauksia
🤸‍♀️ Handstandia & L-sittiä
💍 Rengastaitoja
🧗 Köysikiipeilyä
💪 Corea & grippiä
🤝 Paritreenejä

Klassikkoa, taitoa, voimaa ja kuntoa – aika hyvä CrossFit-viikko siis! 😎🧡

Nähdään salilla!

T: Huntin valmennuspoppoo

29/09/2026

Tuu kokeilemaan CrossFittia ilmaiseksi ensi maanantaina 5.10. klo 18:30! 🚨

Tää sopii kaikille kuntotasoille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Huntin valmentajat auttavat löytämään sulle sopivat versiot kaikista liikkeistä. Usko tai älä – CrossFit saattaa pian olla sun juttu 😉

Ilmoittaudu mukaan ilmaiselle kokeilukerralle nyt ajanvarauskalenterista. Nopein reitti sinne käy bion linkin kautta 📲

Jaa tää kaverille ja pyydä hänetkin mukaan, kun paikkoja vielä riittää! 👯

📷

28/09/2026

🔥 MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla roikutaan, juostaan, tempaistaan, hypitään narua, tehdään käsillä ja nostetaan painavaa. Ja lauantaina tietenkin kaveri mukaan! 😎🧡

⚡️ Maanantai: Juoksua, soutua & kahvakuulaa 🏃‍♀️
Kuusi kierrosta intervallityyppistä tekemistä – juoksua, soutua tai pyörää, päälle kahvakuulaa ja toes to bareja. 🔥

⚡️ Tiistai: Käsillä ja kovaa! 🤸‍♀️
Handstand-taitoja ja kolmen liikkeen treeniä: thrusteria, sumo deadlift high pullia ja handstand push-uppeja. 😮‍💨

⚡️ Keskiviikko: Tempauskausi jatkuu! 🏋️‍♀️
Voimaprogression neljäs viikko! Rakennetaan tempausta prosenttien kautta ja päälle boksille nousuja sekä keskivartalon hallintaa.

⚡️ Torstai: Skillinä hyppynarua pull-overia! 🪢
Single-underit, crossoverit, double-underit ja triple-underit – torstaina katsotaan, kuinka hyvin naru tottelee. 😂 Päälle vielä bar pull-over -taitoja!

⚡️ Perjantai: Strict pull-up & overhead squat 💪
Yläkroppaa ja liikkuvuutta yhdistävä treeni, jossa tehdään tiukkoja leukoja ja overhead squatteja. 🔥

⚡️ Lauantai: Kaveri mukaan! 🤝
Paritreeni, jossa deadliftit ja vetävä voimisteluliike yhdistyvät 16 minuutin nousujohteiseksi haasteeksi. Tässä saa tehdä yhdessä töitä! 😮‍💨

⚡️ Sunnuntai: Basic conditioning! 🤝
Kropalle mukavaa hikoilua viikon päätteen kunniaksi

Tällä viikolla siis:
🏃 Juoksua & konelajeja
🏋️ Tempausta
🤸 Käsilläpunnerruksia
🪢 Hyppynarua
💪 Strict pull-upeja
🔥 Raskaita nostoja
🤝 Paritreeniä
..taas yksi varsin monipuolinen viikko Huntilla! 🧡

Nähdään salilla!

T: Huntin valmennuspoppoo

24/09/2026

Syksyn viimeinen Huntti 60+-kurssi alkaa kahden viikon päästä! ⏳

Tuu mukaan kurssille, jos...
🌼 Olet lähellä 60 vuoden ikää tai sen yli
🌼 Haluat pysyä terveenä pitkään
🌼 Haluat säännöllisen harrastuksen hyvässä porukassa

Sopii kaikille kuntotasosta riippumatta! Huntin ammattitaitoiset valmentajat auttavat liikkeiden soveltamisessa just sua varten.

Tunnit järjestetään CrossFit Huntilla torstaisin klo 15.15–16.15. Kurssin kesto on 11 viikkoa: 8.10.–17.12.2026. Monipuolinen harjoittelu kehittää mm. lihasvoimaa, tasapainoa ja peruskuntoa, joista hyödyt jokapäiväisissä arjen askareissa. 🤝

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan verkkokaupassa nyt! Linkki profiilin biossa 🔗

Nähdään Huntilla! 💃

📷

21/09/2026

🔥 MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla nostetaan, juostaan, hypitään, roikutaan, kannetaan ja hikoillaan. Eli ihan tavallinen viikko Huntilla. 😎🧡

⚡️ Maanantai: GRACE IS BACK! 🔥
Benchmark-päivä! Clean & jerkit tankoon ja katsotaan, löytyykö viime kerrasta parannettavaa. 👀

⚡️ Tiistai: Thrusteria, pull-upia ja juoksua 🏃‍♀️
Kolmen liikkeen kombo, jossa jalat, yläkroppa ja keuhkot pääsevät kaikki osallistumaan. 😮‍💨

⚡️ Keskiviikko: Burpeita ja box jump-overeita 🔥
15 minuuttia jatkuvaa tekemistä ja vielä vähän lisää hyppimistä siihen päälle - keskiviikkona ei jäädä lepäämään. 😂

⚡️ Torstai: Taitoja ja hikoilua 🤸‍♀️
Käsilläkävelyä, muscle up -harjoittelua ja kuntotreeniä - valitse päivästä oma haasteesi!

⚡️ Perjantai: Tempauskausi jatkuu! 🏋️‍♀️
Voimaprogression kolmas viikko ja päälle tehokas treeni mm. boksille nousuja. 🔥

⚡️ Lauantai: Kaveri mukaan! 🤝
Paritreeni, jossa deadliftit, toes-to-baret ja farmer’s carryt laitetaan yhdessä pakettiin - yhteistyö kunniaan!

⚡️ Sunnuntai: Basic Conditioning 🧡
Viikko pakettiin rauhallisemmin: liikettä, palauttelua ja sopivasti kuntotreeniä.

Tällä viikolla siis:
🔥 Grace
🏋️ Tempausta
🏃 Juoksua
🤸 Käsilläkävelyä & muscle upeja
🪢 Burpeita
💪 Voimaa
🤝 Paritreeniä
..Kuulostaa hyvältä viikolta!! Nähdään salilla! 🧡

T: Huntin valmennuspoppoo

18/09/2026

Golffareiden treenit tekee paluun! 😍 Tuu kokeilemaan ilmaiseksi 30.9. 🤝

Golffareiden fysiikkaharjoittelukurssilla parannat kestävyyttä, kehonhallintaa ja lajin vaatimia liikeratoja. Lisäksi ehkäiset golffareiden yleisimpiä rasitusperäisiä vaivoja ja saat kehonhuoltotunnit samaan pakettiin! 🔥

7.10.-16.12.2026. / 11 viikkoa
💪 Fysiikkatreenit ke klo 18.30
💯 Kehonhuolto to klo 18.30

Tuu mukaan ilmaiselle kokeilukerralle keskiviikkona 30.9. klo 18.30 testaamaan, voisko tää olla sun juttu! Ilmoittautuminen on auki ajanvarauskalenterissa nyt 🙌

Kurssilla on hyvin rajattu määrä paikkoja, jotta valmennus voidaan pitää yksilöllisenä. Varaa siis omasi ajoissa! 🏌️

📷

14/09/2026

🔥 MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla nostetaan, soudetaan, hypitään, kyykätään, tempaistaan, työnnetään tankoa pään päälle ja tehdään taas vähän kaikkea mahdollista. Eli ihan tavallinen viikko Huntilla. 😎🧡

⚡️ Maanantai: Tuplahyppynarua ja penkkipunnerrusta! 🪢🏋️‍♀️
Viikko käyntiin vauhdikkaasti: A) osassa keuhkot auki ja B) osassa 5 toiston penkkimaksimi! 🔥

⚡️ Tiistai: Tempauskausi jatkuu! 🏋️‍♀️
Voimaprogen toinen viikko! Nyt jatketaan tempauksen rakentamista prosenttien kanssa ja päälle tehdään sn**ch pulleja. Lopuksi jalat saavat vielä vahvistua lunget+box step-up muodossa.😮‍💨

⚡️ Keskiviikko: SERVICE CUP! 🔥
Viikon benchmark-treeni. 50 wall ballia, 50 box jump-overia, 50 wall ballia, 50 med ball box step-overia 50 wall ballia sekä 50 lateral burpee box jump-overia. Eli 150 wall ballia ja sopivasti kaikkea muuta kivaa siihen väliin. 😅

⚡️ Torstai: Soutua ja muscle up -taitoja 🚣‍♀️🤸‍♀️
Torstaina jatketaan soutuskillin hiontaa ja sitten testataan skilli vatsalihasten kanssa. Päälle vielä ring muscle up -voimaa ja tekniikkaa.💪

⚡️ Perjantai: CLEAN & JERK! 💥
Perjantaina nostetaan kunnolla. 15 minuutin treeni, jossa yhdistyy soutu/bike +clean & jerkit, ja heti perään päästään vielä rakentamaan 1RM clean & jerk.🔥

⚡️ Lauantai: Pariwodi! 🤝
Lauantaina tehdään paritreeni! Lungesien ja vetoliikkeiden combo etenee back rackista front rackiin ja lopulta overheadiin, samalla kun pull-upit vaihtuvat chest-to-bareihin ja lopulta bar muscle-upeihin. Toistot saa jakaa kaverin kanssa – yksi tekee kerrallaan.

Tällä viikolla siis:
🏋️ Tempausta
💥 Clean & jerkiä
🚣 Soutua
🪢 Tuplahyppyjä
🏋️ Penkkipunnerrusta
🔥 Service Cup -benchmark
🤸 Muscle up -taitoja
🦵 Ja aika paljon lunge-tyyppistä toimintaa 🍑
..Eli taas yksi erittäin monipuolinen viikko Huntilla! 😎🧡

Nähdään salilla!

T: Huntin valmennuspoppoo

07/09/2026

🔥 MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla nostetaan, juostaan, heilutellaan kuulaa, kiipeillään köydessä ja kävellään käsillä. Eli ihan tavallinen viikko Huntilla. 😎🧡

⚡️ Maanantai: TEMPAUSKAUSI ALKAA! 🏋️‍♀️
Kahdeksan viikon voimaprogressio käyntiin! Nyt lähdetään rakentamaan tempausta kohti uutta enkkaa. Päälle push pressiä ja sn**ch balance. Maanantaihin siis rautaa tankoon ja keskittynyt katse silmiin. 🔥

⚡️ Tiistai: Juoksua ja kuulaa 🏃‍♀️🪩
Juostaan, heilutellaan kahvakuulaa ja kyykätään. Lopussa vielä turkkilaiset kaupan päälle. Jalat saavat oman pienen palautepalaverinsa. 😮‍💨

⚡️ Keskiviikko: Tanko liikkuu! 💥
Power cleania, räjähtävyyttä ja barbell cyclingia. Tällä kertaa ei haeta pelkästään raskainta rautaa, vaan myös sitä, kuinka paljon painoa uskallat tankoon laittaa pidempiä settejä varten..🔥

⚡️ Torstai: Soutukone kutsuu 🚣‍♀️
Hiotaan soututekniikka kuntoon ja päälle vedetään intervalleja. Eli torstaina opetellaan, miten ergolla voi liikkua sekä tehokkaasti että mahdollisimman vähällä kärsimyksellä. (Spoiler: voi olla vaikeaa.) 😏

⚡️ Perjantai: ANDI IS BACK! 🔥
Benchmark-päivä! 100 tempauksen, 100 push pressin, 100 sumo deadlift high pullin ja 100 etukyykyn jälkeen olet varmasti ansainnut viikonlopun. 😂
Tässä ei ratkaise kuka aloittaa kovimpaa – vaan kuka pitää päänsä mukana, kun reidet alkaa huutaa. Uusintatreeni huhtikuulta. 🔥

⚡️ Lauantai: Kaveri mukaan ja treenille! 🤝
Lauantain paritreeni. Köysikiipeilyä, punnerruksia, wall walkeja, toes-to-bareja ja käsilläkävelyä. Toistot saa jakaa kaverin kanssa🔥

⚡️ Sunnuntai: Basic Conditioning 🧡
Viikko pakettiin vähän rauhallisemmin. Sopivasti liikettä, kehonhuoltoa ja kuntotreeniä

Tällä viikolla siis:
🏋️ Tempausta
💥 Power cleania
🏃 Juoksua
🚣 Soutua
🪩 Kahvakuulaa
🤸 Käsilläkävelyä
🧗 Köysikiipeilyä
🔥 Ja yks epäilyttävä määrä toistoja ANDIssa..Kuulostaa hyvältä viikolta!! Nähdään salilla! 🧡

T: Huntin valmennuspoppoo

01/09/2026

Aloita CrossFit kahdessa viikossa! 🔥 Tää sopii just sulle, tasosta ja kokemuksesta riippumatta.

Kahden viikon On-Ramp-kurssi alkaa 14.9. Kurssilla...
🏁 Opit CrossFit-liikkeiden perusteet ja saat valmiudet harjoittelun aloittamiselle
🏁 Saat uusia kavereita ja lämminhenkisen yhteisön Huntilta
🏁 Saat vapaan pääsyn ohjatuille tunneille kahdeksi viikoksi kurssin päätyttyä, jotta voit rauhassa fiilistellä uutta harrastusta
🏁 Saat mahdollisuuden ostaa 3kk-jäsenyyden, jota ei normaalisti ole valikoimassa

On-Ramp -alkeiskurssi 14.-25.9.
🗓️ Tunnit maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin
🌞 Aamuryhmä klo 8–9
🌜 Iltaryhmä klo 18.30–20.00

Varaa oma paikka verkkokaupasta nyt – linkki löytyy profiilin biosta. Opiskelijahinta saatavilla voimassaolevalla opiskelijakortilla 👩‍🎓
Nähdään maanantaina 14.9. Huntilla! 🕺

📷

31/08/2026

MITÄ TÄLLÄ VIIKOLLA TREENATAAN? 🔥

Tällä viikolla luvassa on benchmarkin uusintatestiä, raskasta etukyykkyä, voimistelua, käsilläseisontaa, olympianostoja ja pitkä paritreeni! 💪🔥

⚡️ Maanantai: Benchmark – testataan uudelleen! 🔥
Viikko startataan klassisella banchmarkilla Fight Gone Bad! Kolme kierrosta, joissa minuutin ajantehään jokasessa liikkeessä mahdollisimman paljon. 🚣‍♀️ 16.8.25 tä oli viimeks menussa, ja nyt katotaan onko tullut kehitystä! 💪

⚡️ Tiistai: Heavy Day – Front Squat! 🏋️‍♀️
Tiistaina laitetaan jalat töihin ja rakennetaan päivän aikana raskasta etukyykkyä aina ykkösmaksimiin asti. Lisäksi luvassa on tekniikkkaa sekä räjähtävää tekemistä; high hang sn**ch ja high box jump. Raskasta rautaa + nopeutta ja räjähtävyyttä! 🔥

⚡️ Keskiviikko: Burpee pull-up -haaste! 😮‍💨
AMRAPissa ekana burpee pull-uppeja, jatketaan kahvakuulaheilautuksilla ja sen jälkeen tehdään mahdollisimman m***a burpee pull-upia loppuajalla. Tässä treenissä saa polttaa! 🔥 Päälle vielä voima accessorya renegade row ja ring support -pidot.

⚡️ Torstai: Handstand Skill Day! 🤸‍♀️
harjoitellaan käsilläseisontaa ja käsilläkävelyä jokaisen omalla tasolla - vaihtoehtoina esimerkiksi pike holdit, wall-facing handstandit, shoulder tapit tai ihan vapaa käsilläseisonta ja käsilläkävely. 🤸‍♀️ Päälle noin 30–35 minuutin aktiivinen palauttava treeni, jossa liikutaan, avataan paikkoja ja palautellaan kehoa.

⚡️ Perjantai: Clean & Jerk! 🏋️🔥
Perjantaina nostellaan! Ekana rakennetaan clean & jerk -tekniikkaa ja sitten meillä on 20min aikaa jossa ensin tehään nopee 21-15-9 barbell cycling + echo pyörä setti ja sit päälle maksimi rauta power clean +jerk 💥

⚡️ Lauantai: Partner WOD! 🤝🔥
30 minuutin AMRAP parin kanssa sisältää laitetta, toes-to-bareja, kahvakuulaheilautuksia ja hyppyjä. Toistot saa jakaa partnerin kanssa haluamallaan tavalla – m***a joka kolmas minuutti molemmat tekee 20 reverse lungea. 😮‍💨 Tämä on pitkä, hikinen ja hauska paritreeni!

⚡️ Sunnuntai: Basic Conditioning 🧡
Sopivasti liikettä, tasaista tekemistä ja hyvä fiilis – täydellinen tapa palautella viikon treeneistä ja valmistautua uuteen viikkoon. 🧡

Nähdään salilla – tehdään taas yhdessä loistava treeniviikko! 🔥

T: Huntin valmennuspoppoo! 🧡

CrossFit Huntti

05/10/2026

29/09/2026

28/09/2026

24/09/2026

21/09/2026

18/09/2026

14/09/2026

07/09/2026

01/09/2026

31/08/2026

Osoite

Puhelin

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Ota Yhteyttä: Yritys

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Ilmoituksen poistopyyntö