Yoga Abhyasa Alaya

Namaste 🙏🏼

Kevät on saapunut.

Ja pitkästä aikaa hieman kuulumisia.

Kuva puhukoon puolestaan ☺️🫶🏼

Pikkujoogi on kulkenut matkassamme jo hyvän tovin, ja kohta hän saapuu sulostuttamaan päiviämme myös kohdun ulkopuolelle.

Anni on aloittanut nyt virallisesti perhevapaat ja tulee olemaan poissa joogaohjauksista vähintään vuoden 2026 loppuun asti.

Toki hän on ollut aktiivisesta ohjaamisesta jo pidempään sivussa: ensin alkuraskauden tuomien haasteiden vuoksi ja sitten tammikuusta lähtien sairaslomalla. Aina ei kaikki mene niin kuin ennalta ajattelee, etenkään raskaudessa.

M***a tärkeintä on, että sekä Anni että pieni elämän ihmeemme voivat hyvin ❤️

Sumit jatkaa kevätkauden 2026 loppuun säännöllisiä ohjauksia seuraavasti:

Ke klo 19.45-20.45 Hatha
Joka toinen pe klo 18.30-19.45 Singing bowls

Olet lämpimästi tervetullut tunneille, olit sitten uusi tai vanha kävijä! Tuntivaraukset Oasiksen Glofox-appista tai respasta 🙏🏼

Sumit myös valmistui lähihoitajaksi vastikään 🥳 Vaikka töitä on riittänyt alalla jo runsaan vuoden verran, on tämä hieno etappi hänelle ja koko perheellemme. 🙏🏼

Psst... tutkinto on muuten suoritettu suomen kielellä ja suomi on myös joogan ulkopuolella hänen työkielensä. Voitkin seuraavan kerran kokeilla jutella Sumitille suomeksi: saatat yllättyä 😉

Yoga Abhyasa Alaya ei hiljene, m***a jatkaa todennäköisesti vaisummalla linjallaan. Perhesyistä johtuen ☺️ Tulevat tunnit ja tapahtumat päivittyvät kyllä tänne, todennäköisesti myös kuulumiset aika ajoin.

Ja jos Nepal, vuoret ja jooga kiinnostavat, kannattaa pitää meidät seurannassa tänä keväänä! Sumitilta on tulossa jotain erityistä, jonka hän on pian valmis julkaisemaan 😉✨

Ihanaa kevättä ja tulevaa kesää juuri sinulle 🙏🏼

Anni & Sumit

📸

Hyvää ja rauhallista joulua ✨ 🌲

Samalla haluamme kiittää kaikkia asiakkaitamme ja yhteistyökumppaneitamme kuluneesta vuodesta. 🙏🏼 Ilman teitä ei olisi meitä.

Olkoon vuosi 2026 armollinen 🪷

🪷Huom! Alla joulun ajan tarjoushinta, kun ostat viimeistään 23.12.2025.🪷

Aloita uusi vuosi parhaalla mahdollisella tavalla.

Nimittäin joogalla.

Tämä kurssi on sinulle rauhallista, tietoista joogaharjoitusta kaipaava.

Tunnin aikana teemme rauhalliseen tahtiin verrattain helppoja ja yksinkertaisia asanoita, asana kerrallaan.

Asanat maadoittavat, avaavat, vahvistavat kevyesti ja parantavat liikkuvuutta. Asanaharjoituksessa on keskiössä rauhallisen hengityksen tarkkailu liikkeen ja asentojen yhteydessä.

Noin neljäsosa tunnista koostuu parasympaattista hermostoa aktivoivista hengitys- ja keskittymisharjoituksista. Opit, miten voit asteittain harjoitella meditaatiota arjestasi. Harjoituksissa saatetaan käyttää mudria ja mantroja, m***a on sinusta itsestäsi kiinni otatko ne harjoituksen välineiksi vai et.

Tunnilla ei tehdä dynaamista harjoitusta, kuten aurinkotervehdyksiä. Siksipä tunti sopii erityisen hyvin sinulle, joka olet esim. raskaana (toisesta kolmanneksesta lähtien), aloittelija, sinulla on jokin lievä fyysinen rajoite, haluat harjoituksesta rauhaa ja itsetuntemuksen vahvistusta tai perinteisen joogan menetelmät muuten kiinnostavat sinua.

Kurssikertoja on kuusi ja saat jokaisesta kerrasta zoom-tallenteen. Tallenteet ovat käytössäsi kuukauden kurssin loputtua.

Milloin?
Torstaisin 8.1.-12.2.2026 klo 18.30-19.45

Missä?
Zoomissa online. Saat linkin sähköpostitse ennen kurssin alkua.

Hinta ja maksu?
!Tarjoushinta 69 €, kun ostat viimeistään 23.12.2025!

Tämän jälkeen 79 € (sis. ALV. 14%)
Voit maksaa liikuntaeduilla (appit) tai maksukortilla turvallisen maksulinkin kautta.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään ti 6.1.2026 laittamalla viestiä [email protected] tai DM täällä somessa!

Kurssin ohjaa Anni, RYT500 opettaja, joka on keskittynyt joogapolullaan perinteiseen hathajoogaan ja bhaktijoogaan. Hän on tällä hetkellä itse raskaana, joten osaa huomioida myös raskaana olevat harjoittajat erittäin hyvin.

Nähdään matolla 🙏🏼☺️