Spartan Academy

14/10/2026

🔥 VALMENTAJAN SUPERDIILI – VAIN 99 €! 💪

KAKSI VERKKOKOULUTUSTA YHTEISHINTAAN 99 €!
Normaalihinta 439 € → NYT 99 €!
Säästät 340 € (–77 %)

🎓 1. KUNTOSALI- JA VOIMAHARJOITTELUN OHJELMOINTI**
Kouluttajana Johanna Forsström
penkkipunnerruksen Euroopan mestari ja MM-mitalisti.

✅ Noin 5 tuntia koulutusmateriaalia
✅ 13 valmista harjoitusohjelmarunkoa
✅ Lihasmassan, maksimivoiman ja suorituskyvyn kehittäminen
✅ Yksilöllisten harjoitusohjelmien suunnittelu

2. RAVITSEMUKSEN ABC
Kouluttajana Rachel Tokola – terveystieteiden kandidaatti ja hyvinvointivalmentaja.

✅ Noin 3 tuntia videomateriaalia
✅ Ravitsemuksen perusteet, painonhallinta ja palautuminen
✅ Käytännön ravitsemusohjaus ja suoliston hyvinvointi
✅ 20 reseptiä arkeen

🔥 MOLEMMAT KOULUTUKSET YHTEENSÄ 99 €!

⏳ TARJOUS VOIMASSA VAIN SYYSlOMAVIIKON AJAN!

Opiskele verkossa omaan tahtiisi ja kehitä osaamistasi liikunta-alan ammattilaisena!

📩Tilaukset: [email protected]
Kirjoita viestin aiheeksi VALMENTAJAN SUPERDIILI.

💳 Maksu myös liikuntaeduilla (ePassi, Edenred) sekä yrityslaskutuksella soveltuvin ehdoin.

12/10/2026

Motoristen perustaitojen hallinta sekä liikekontrolli alkavat heikentyä huomattavasti jo keski-iässä. Muutokset tapahtuvat vähitellen, m***a säännöllisellä harjoittelulla ja elämäntavoilla on ratkaiseva merkitys taitojen ylläpitämisessä. Harjoittelussa on oltava mukana taito-ominaisuuksia kehittävää harjoitteluna, jotka yhdistyvät kokonaisuuteen.

Senioriohjaaja seuraavan kerran 28.-29.11. Keravalla! Tervetuloa mukaan.

https://www.spartanacademy.fi/senioriohjaaja-opi-ohjaamaan-ja-valmentamaan-ikaantyvia/

25/09/2026

KOULUTTAUDU PERSONAL TRAINERIKSI 💪
Seuraavat PT-koulutukset:
📍 Helsinki – joulukuu 2026
📍 Turku – alkuvuosi 2027
🎓 EREPS-sertifioitu Personal Trainer -diplomi
💳 0–12 kk maksuaikaa 0 % korolla
✅ Luottotietomerkintä ei ole este
Kouluttaudu ammattilaiseksi kokeneiden kouluttajien johdolla.
👉 Hae mukaan nyt – Spartan Academy

18/09/2026

Kiinnostaako kamppailu-urheilu, treenaaminen ja liikunta-ala? 🥊🎙️
Antti Spartan Nurmi -kanavalta löydät laadukkaita haastatteluja, treenijaksoja sekä sisältöä kamppailulajeista, valmennuksesta ja liikunta-alan ajankohtaisista aiheista.
🎧 Uusia jaksoja julkaistaan viikoittain ja aihepiirit laajenevat jatkuvasti.
Ota kanava seurantaan Spotifyssa ja YouTubessa Antti Spartan Nurmi tili.
👉 Kuuntele Spotifyssa https://open.spotify.com/show/0341LIqzJxf5fpJzyRRChd

Podcast · Antti Spartan Nurmi · Olen Antti Spartan Nurmi – kansainvälinen turvallisuuskouluttaja, liikunta-alan kouluttaja, yrittäjä ja kirjailija. Minulla on yli 30 vuoden kokemus kamppailulajeista ja yli 25 vuoden kokemus turvallisuusalalta. Olen tehnyt yli 200 koulutus- ja työmatkaa Lähi...

15/07/2026

Tarjous umpeutuu kohta!

KESÄKAMPANJA VOIMASSA 15.7. KLO 07.00 ASTI

OPISKELE VERKOSSA

Levytanko-ohjaajakoulutus ja Kehonpainoharjoitteluohjaajakoulutus nyt -40 %

Hinta nyt vain 175 € (ovh. 290 €)

Haluatko kehittää osaamistasi liikunta-alalla, saada uusia työkaluja valmennukseen tai laajentaa palveluitasi?

Spartan Academyn verkkokoulutukset tarjoavat käytännönläheisen ja joustavan tavan opiskella omaan tahtiin – missä ja milloin haluat.

Koulutukset sopivat:

• Personal Trainereille

• Valmentajille

• Ryhmäliikuntaohjaajille

• Fysioterapia- ja liikunta-alan opiskelijoille

• Kaikille toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille

Koulutuksissa opit:

• turvalliset ja tehokkaat harjoitusmallit

• käytännönläheiset ohjausmenetelmät

• voima-, kehonhallinta- ja liiketekniikoiden kehittämistä

• toiminnallisen harjoittelun perusteet ja niiden soveltamisen käytännössä

Koulutuksen edut:

✓ Verkko-opiskelu omassa tahdissa

✓ Käytännönläheinen sisältö

✓ Saat sertifikaatin koulutuksen jälkeen

Lue lisää Spartan verkkosivuilta Kohta - Opiskele verkossa.

08/07/2026

🏋️ Levytanko-ohjaajakoulutus verkossa nyt -40 %
Haluatko oppia ohjaamaan levytankoharjoittelua turvallisesti ja ammattimaisesti?

Koulutuksessa opit mm.
✅ Kyykyn oikean tekniikan
✅ Maastavedon perusteet
✅ Penkkipunnerruksen tekniikan
✅ Yleisimmät levytankoliikkeet
✅ Turvallisen ja tehokkaan ohjaamisen perusteet

Soveltuu personal trainereille, valmentajille sekä kaikille, jotka haluavat kehittää osaamistaan.
Lunasta alennus verkkosivuilta, osio opiskele verkossa.

08/07/2026

💪 TEHOKAS BODYWEIGHT & KAHVAKUULATREENI
Kokeile tämä tehokas koko kehon treeni kotona, mökillä, salilla tai ulkona!
🔥 4–5 kierrosta
✅ Kehonpainopunnerrus – 10
✅ Pystypunnerrus kahvakuulalla – 10 / puoli
✅ Kyykky – 10
✅ Askelkyykky – 10 / puoli
✅ Kehonpainolankku – 60 s

💡 Säädä vastusta helposti vaihtamalla kahvakuulan painoa. Askelkyykyn voit tehdä yhdellä tai kahdella kahvakuulalla.

👉 Haluatko lisää valmiita harjoituksia?
Lunasta Spartan Academyn Kahvakuula & Bodyweight Kesätreeni nyt vain 29 €. Treenaa tällä ohjelmalla koko kesän.
✔️ Valmiit harjoitusohjelmat
✔️ Opastusvideot
✔️ Treenaa missä ja milloin haluat

Tutustu treeniin spartan.fi osio treenaa kotona!

Spartan Academy

30/06/2026

Kesän tehokkain kehonpainoharjoittelu – vain 29 € 💪
Treenaa missä ja milloin haluat – kotona, mökillä tai matkalla. Et tarvitse kuntosalia tai välineitä.
✅ Kiertoharjoittelua ja HIIT-treenejä
✅ Sopii kaiken tasoisille liikkujille
✅ Liikkeistä helpot ja haastavammat vaihtoehdot
✅ Laaja videopankki tukena harjoitteluun
✅ Treenaa koko kesä – ohjelma käytössäsi 12 kuukautta
Aloita jo tänään!

Spartan Academy

25/06/2026

🤸 Kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus verkossa nyt -40 %

Haluatko oppia ohjaamaan monipuolista kehonpainoharjoittelua turvallisesti ja tehokkaasti?

Koulutuksessa opit mm.
✅ Progressiot käsilläseisontaan
✅ Progressiot päälläseisontaan
✅ Leuanvedon ja dipin kehittäminen
✅ Pistoolikyykyn ja muiden kehonhallintaliikkeiden harjoittelu
✅ Liikkuvuuden, voiman ja kehonhallinnan kehittäminen
✅ Toiminnallisten harjoituskokonaisuuksien rakentaminen

Soveltuu personal trainereille, valmentajille, ryhmäliikuntaohjaajille sekä kaikille, jotka haluavat kehittää osaamistaan.

Lue lisää verkkosivuilta, osio opiskele verkossa.

Spartan Academy

25/06/2026

🏋️ Levytanko-ohjaajakoulutus verkossa nyt -40 %
Haluatko oppia ohjaamaan levytankoharjoittelua turvallisesti ja ammattimaisesti?

Koulutuksessa opit mm.
✅ Kyykyn oikean tekniikan
✅ Maastavedon perusteet
✅ Penkkipunnerruksen tekniikan
✅ Yleisimmät levytankoliikkeet
✅ Turvallisen ja tehokkaan ohjaamisen perusteet

Soveltuu personal trainereille, valmentajille sekä kaikille, jotka haluavat kehittää osaamistaan.
Lunasta alennus verkkosivuilta, osio opiskele verkossa.

Spartan Academy