Joogaa ja ajatuksia arkipäivän tarpeisiin. Jooga on ainutlaatuinen tapa treenata kehoa ja mieltä Tule mukaan!
Jooga yhdistää kehon ja mielen ainutlaatuisella tavalla: läsnäolotaidot, keskittymiskyky ja tasapaino lisääntyvät. Aloita mistä sinulle parhaiten sopii: joogatunnilta, työpaikkajoogasta tai ilmaisilta joogahetkistä netissä.
11/01/2026
Tiistai jooga jatkuu ensiviikolla, nähdään! Joogastudio 8 tiistaisin klo 19-20.
Mun joogatunnit ovat lempeitä ja tehokkaita. Tunti sopii kaikille ja harjoitusta sovelletaan jokaisen oppilaan tarpeiden mukaan. Seuraamme kuukausirytmiä, jossa ensimmäisellä viikolla keskitymme seisoma-asentoihin, toisella eteentaivutuksiin, sitten kiertoihin ja taaksetaivutuksiin.
06/01/2026
https://www.facebook.com/share/p/186juHBin7/?mibextid=wwXIfr
Suomen Iyengarjoogayhdistys esittelee ylpeänä kevään vierailevan opettajan, tri Rajlaxmin – yhden kokeneimmista iyengarjoogan harjoittajista ja opettajista maailmassa.
Kurssi on suunnattu vähintään kaksi vuotta iyengarjoogaa harjoittaneille. Opetuskielenä on englanti.
Tervetuloa!