Uimaan Turussa

FI/SV/EN📢 Huomio Kupittaan maauimalan asiakkaat!

Aura Fest-tapahtuman vuoksi kulku Kupittaan maauimalaan tapahtuu tulevan viikonlopun aikana puiston kautta. Tapahtuma-alueen vuoksi parkkipaikan kautta ei pääse kulkemaan maauimalaan.

➡️ Kuvasta näet kulkureitin maauimalalle.

Kiitos ymmärryksestä ja tervetuloa uimaan! 🏊☀️

****

📢 OBS, Kuppis friluftsbads kunder!

På grund av evenemanget Aura Fest sker tillträdet till Kuppis friluftsbad via parken under den kommande helgen. Det går inte att ta sig till friluftsbadet via parkeringsplatsen eftersom området är avstängt för evenemanget.

➡️ På bilden ser du vägen till friluftsbadet.

Tack för er förståelse och varmt välkomna att simma! 🏊☀️

****

📢 Attention, visitors to Kupittaa Outdoor Swimming Pool!

Due to the Aura Fest event, access to the Kupittaa Outdoor Swimming Pool will be via the park during the upcoming weekend. Please note that it is not possible to enter the swimming pool area through the parking lot, as it is closed for the event.

➡️ The image shows the access route to the outdoor swimming pool.

Thank you for your understanding, and welcome for a swim! 🏊☀️

FI/SV/EN Loppukesän uintibingo on täällä!😎

Kuinka m***a ruutua sinä saat rastitettua ennen kesän loppua? 🌊

Ota bingo talteen ja suorita mahdollisimman m***a haastetta, tai vaikka koko bingorivi!

Mukana on niin uimista, kesäisiä herkkuja kuin hauskoja maauimalahetkiäkin.

Huikkaa kommenteissa, kun olet saanut bingon valmiiksi tai kerro, m***ako ruutua sait täyteen!💙

Iloisia uintihetkiä ja nautitaan yhdessä loppukesästä! 🌞🏊

——

Sensommarens simbingo är här! 😎

Hur många rutor hinner du kryssa i innan sommaren är slut? 🌊

Spara bingobrickan och försök göra så många utmaningar som möjligt, eller varför inte få en hel bingorad?

Här hittar du allt från simning och somriga godsaker till roliga upplevelser på friluftsbaden.

Skriv en kommentar när du har klarat bingot eller berätta hur många rutor du lyckades fylla!💙

Vi önskar dig härliga simstunder och en riktigt fin sensommar! 🌞🏊

——

The End-of-Summer Swim Bingo is here!😎

How many squares can you check off before summer comes to an end? 🌊

Save the bingo card and complete as many challenges as you can, or even aim for a full bingo!

From swimming and summer treats to fun moments at the outdoor pool, there's something for everyone.

Let us know in the comments when you've completed the bingo, or tell us how many squares you managed to check off!💙

We wish you a fantastic end of summer and many enjoyable moments at the pool! 🌞🏊

FI/SV Maauimaloiden loppukesän ja syksyn aukioloajat🏊🏼🍂

📍Kupittaan maauimala
Normaalit aukioloajat 16.8. asti💙.
17.8.-13.9. maauimala palvelee seuraavasti:
- Ma-Pe klo 14.00-18.00
- La-Su klo 10.00-15.00

📍Samppalinnan maauimala
Normaalit aukioloajat 13.9. asti💙.
14.9-18.10 maauimala palvelee seuraavasti:
- Ma-Ti & To-Pe 6.00-18.30
- Ke 10.00-18.30
- La-su 9.00-17.00

Huomioithan, että uintiaikaa on vielä 30 minuuttia kassan sulkemisen jälkeen🏊🏼.

Vesijumpat jatkuvat maauimaloissa 17.8.-13.9. erilaisella aikataululla🤩.
Vesijumppia on tarjolla aamuisin, päivisin ja iltaisin. Kuvasta 2 löydät viikko-ohjelman, jossa on niin reippaita kuin kevyempiä vesijumppia sekä vesijuoksua.

Ilmoittautuminen vesijumppiin avautuu tuttuun tapaan aina sunnuntaisin klo 17.00🗓️.

Petreliuksen uimahalli avataan 1.9.🤿
Uimahallin aukioloajoista tiedotamme myöhemmin.

Pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin. Tiedotamme niistä tarvittaessa erikseen.

——

Friluftbadens öppettider för sensommaren och hösten🏊🏼🍂.

📍Kuppis utebad
Normala öppettider gäller ända till 16.8💙.
17.8-13.9 är utebadet öppet enligt följande tider:
- Mån-fre 14.00-18.00
- Lör-sön 10.00-15.00

📍Samppalinna utebad
Normala öppettider gäller ända till 13.9💙.
13.9-18.10 är utebadet öppet enligt följande:
- Mån-tis & tor-fre 6.00-18.30
- Ons 10.00-18.30
- Lör-sön 9.00-17.00

Observera att simtiden fortsätter 30 minuter efter att kassan har stängt🏊🏼.

Vattengymastiken fortsätter 17.8-13.9 med ett annorlunda schema🤩.
Vi erbjuder vattengympa på morgonen, dagen och kvällen. På bild två hittar du veckoschemat med både intensiv och lättare vattengympa samt vattenlöpning.

Anmälan till vattengympan öppnar som vanligt varje söndag klockan 17.00🗓️.

Petrelius simhall öppnar den 1.9.
Vi informerar om simhallens öppettider vid ett senare tillfälle.

Vi förbehåller oss rätten till eventuella ändringar. Om ändringar sker informerar vi om dem separat.

EDIT: Samppalinnan lasten allas taas käytössä!😊🤿

FI/SV/EN. On hienoa, että hyödynnätte kuntouinnissa erilaisia harjoitteluvälineitä, kuten räpylöitä. Ne ovat erinomainen apu tekniikan ja uintikunnon kehittämiseen.🏊

Huomioittehan kuitenkin myös muut altaan käyttäjät. Valitsettehan omaan uintivauhtiinne sopivan kuntouintiradan, räpylöiden kanssa suosittelemme ensisijaisesti nopeaa kuntouintirataa.

Kun pidämme riittävät turvavälit ja huomioimme muut uimarit, varmistamme yhdessä turvallisen ja miellyttävän uintikokemuksen kaikille.

Toivomme, että räpylöiden käyttö sujuu hyvässä yhteishengessä, jotta niiden käyttöä ei tarvitse rajoittaa maauimaloissamme.

Kiitos, että autat pitämään altaan turvallisena ja viihtyisänä! 💙

——

Det är roligt att så många använder simfenor under motionssimningen. De är ett utmärkt hjälpmedel för att utveckla simteknik och kondition.🏊🏼‍♂️

Visa gärna hänsyn till andra besökare och välj en bana som passar din simhastighet. Vid användning av simfenor rekommenderar vi i första hand den snabba motionssimbanan.

Genom att hålla ett tryggt avstånd och visa hänsyn skapar vi tillsammans en säker och trivsam simmiljö.

Vi hoppas att simfenor även i fortsättningen kan användas utan begränsningar i våra friluftsbad.

Tack för att du hjälper oss att skapa en trygg och trivsam simupplevelse för alla! 💙

——

We are happy to see so many swimmers using swim fins during swimming. They are a great way to improve swimming technique and fitness.🏊🏼‍♂️

Please be considerate of other pool users and choose the lane that matches your swimming speed. When using fins, we recommend the fast lane whenever possible.

By keeping a safe distance and respecting other swimmers, we can all help create a safe and enjoyable swimming environment.

We hope swim fins can continue to be used without restrictions at our outdoor pools.

Thank you for helping us keep our pools safe and enjoyable for everyone! 💙

Vielä on heinäkuun uimakouluissa tilaa, ilmoittauduthan Ilmarin kautta. Kiitos.

FI/SVE/ENG ☀️ Loppukesän uimakoulut lähestyvät! 🌊💦

Elokuussa järjestetään uimakouluja eri ikäryhmille. Mukana sekä aamu- että iltaryhmiä:

🏊 27.7.–7.8. ma + ti + to + pe
klo 8.30–9.10 → 6–7 v. alkeet B
klo 9.20–10.00 → 5–6 v. alkeet A
klo 10.10–10.50 → 5–6 v. alkeet B
klo 11.00–11.40 → 6–7 v. alkeet A

🏊 10.–20.8. ma + ti + ke + to
klo 16.30–17.10 → 5–6 v. alkeet B
klo 17.20–18.00 → 6–7 v. alkeet B
klo 18.10–18.50 → 7 v. → alkeet B

Lisätietoja uimakouluryhmistä ja ilmoittautumisesta läydät samppalinnan uimakoulu verkkosivuilta!

Ilmoittautuminen aukeaa ke 17.6. klo 12.00!

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten kannattaa olla valmiina heti ilmoittautumisen auetessa 💙

———

☀️ Sensommarens simskolor närmar sig! 🌊💦

I augusti ordnas simskolor för olika åldersgrupper. Det finns både morgon- och kvällsgrupper:

🏊 27.7–7.8 mån + tis + tors + fre
kl. 8.30–9.10 → nybörjare B 6–7 år
kl. 9.20–10.00 → nybörjare A 5–6 år
kl. 10.10–10.50 → nybörjare B 5–6 år
kl. 11.00–11.40 → nybörjare A 6–7 år

🏊 10–20.8 mån + tis + ons + tors
kl. 16.30–17.10 → nybörjare B 5–6 år
kl. 17.20–18.00 → nybörjare B 6–7 år
kl. 18.10–18.50 → nybörjare B från 7 år

Mer information om simskolorna och anmälningen hittar du på samppalinna simskolors nätsida!

Anmälningen öppnar ons 17.6 kl. 12.00!

Platserna fylls i anmälningsordning, så det lönar sig att vara redo direkt när anmälningen öppnar 💙

———

☀️ Late summer swimming schools are coming soon! 🌊💦

In August, swimming schools will be organized for different age groups. Both morning and evening groups are available:

🏊 27 July–7 August Mon + Tue + Thu + Fri
8:30–9:10 → Beginners B, ages 6–7
9:20–10:00 → Beginners A, ages 5–6
10:10–10:50 → Beginners B, ages 5–6
11:00–11:40 → Beginners A, ages 6–7

🏊 10–20 August Mon + Tue + Wed + Thu
16:30–17:10 → Beginners B, ages 5–6
17:20–18:00 → Beginners B, ages 6–7
18:10–18:50 → Beginners B, ages 7+

You can find more information about the swimming schools and registration on samppalinna swimming school website

Registration opens on Wed 17 June at 12:00!

Places are filled in registration order, so it’s a good idea to be ready right when the registration opens💙

Valitettavasti Petreliuksen kuntosalin vessa on poissa käytöstä korjauksen ajan. Pahoittelut.

FI/SVE/ENG Vesijuoksuvinkit aloittelijoille!

Ennen kuin hyppäät vesijuoksualueelle, kurkkaa nämä vinkit harjoitteluun!

1️⃣Aseta vesijuoksuvyö lantion kohdalle jo altaan reunalla. Kiristä vyö mahdollisimman kireälle, jotta se pysyy hyvin paikoillaan. Jos vyö valuu altaassa kainaloihin, sitä tulee kiristää.

2️⃣Vesijuoksuasento on pystyasento, jossa selkä on suorana ja jalat osoittavat pohjaa kohti.

3️⃣Voit monipuolistaa treeniä lisäämällä erilaisia käsiliikkeitä. Juoksuun voit yhdistää esimerkiksi kauhovan käsivedon, rintauinnin käsivedon tai juosta kädet vedenpinnan yläpuolella.

4️⃣Vesijuoksuvöitä on erikokoisia. Isompi vyö kelluttaa enemmän, kun taas pienempi vähemmän. Susoittelemme kokeilemaan kaikkia vöitä ja katsomaan, mikä sopii sinulle parhaiten!
Kuvassa 2 näät kolme erikokoista vesijuoksuvyötä.

Mikäli vesijuoksusta herää kysymyksiä tai tarvitset apua, kysy rohkeasti uinninvalvojilta! Uinninvalvojilta löytyy myös erilaisia välineitä vesijuoksuun, ja niitä saa vapaasti lainata!

Huomioithan myös, että vesijuoksua voi harrastaa monella eri tyylillä, eikä oikeaa tai väärää tyyliä ole😆 Tärkeintä on löytää itselle sopiva tapa liikkua ja nauttia harjoittelusta💙

——

Tips för nybörjare inom vattenlöpning!

Innan du hoppar i bassängen, ta en titt på dessa tips!

1️⃣ Sätt vattenlöpningsbältet runt höfterna redan på bassängkanten. Spänn bältet så hårt som möjligt så att det sitter stadigt på plats. Om bältet glider upp mot armhålorna i vattnet behöver det spännas.

2️⃣ En korrekt vattenlöpningsposition är upprätt, med rak rygg och benen riktade mot bottnet.

3️⃣ Du kan variera träningen med olika armrörelser. Du kan till exempel kombinera löpningen med en skopande armrörelse, bröstsimstag eller springa med händerna ovanför vattenytan.

4️⃣ Vattenlöpningsbälten finns i olika storlekar. Ett större bälte flyter mer, medan ett mindre bälte flyter mindre. Vi rekommenderar att du provar alla bälten och ser vilket som passar dig bäst!

På bild 2 ser du tre vattenlöpningsbälten i olika storlekar.

Om du har frågor om vattenlöpning eller behöver hjälp, tveka inte att fråga simövervakarna!
De har också olika redskap för vattenlöpning som du fritt får låna.

Kom ihåg att vattenlöpning kan utföras på många olika sätt, det finns inget rätt eller fel sätt att göra det😆 Det viktigaste är att hitta ett sätt att röra sig som passar dig💙

——

Water Running Tips for Beginners!

Before heading to the water running area, take a look at these tips to help you get started!

1️⃣ Put on your water running belt around your hips while standing at the poolside. Tighten the belt as tight as possible. If the belt rides up toward your armpits in the water, it should be tightened further.

2️⃣ The correct water running position is upright, with a straight back and your legs pointing toward the bottom of the pool.

3️⃣ You can make your workout more varied by adding different arm movements. For example, you can combine your running with a scooping motion, breaststroke arm movements, or run with your hands above the water surface.

4️⃣ Water running belts come in different sizes. A larger belt floats more, while a smaller belt floats less. We recommend trying all the belts to find the one that suits you best!
In picture 2, you can see three different sizes of water running belts.

If you have any questions about water running or need assistance, feel free to ask the lifeguards! They also have a variety of water running equipment available for you to borrow free of charge.

Please note that water running can be done in many different ways, and there is no right or wrong technique 😆 The most important thing is to find a style that works for you💙