28/03/2026
Huomio! Sali on kiinni pÀÀsiĂ€isen aikaan pe-ma, 3.4.â6.4. đ°đ„ Lihaskuntoilijat, seuratakaa whatsapp-ryhmÀÀ mahdollisten treenien osalta đȘđ»
Turkulainen kamppailuseura. đ„
Karate, Ju-Jutsu ja Kuntopotkunyrkkeily. Kamppailuseura Sankukai Ry edistÀÀ sankukai-tyylisuunnan karatea Turun seudulla.
28/03/2026
Huomio! Sali on kiinni pÀÀsiĂ€isen aikaan pe-ma, 3.4.â6.4. đ°đ„ Lihaskuntoilijat, seuratakaa whatsapp-ryhmÀÀ mahdollisten treenien osalta đȘđ»
VĂ€istö + vastahyökkĂ€yksen hakua kuntopotkunyrkkeilytunnilla 18.3. Pieni hyppy taakse â> mawashigeri chudan (kierrepotku keskivartaloon) vastaan. Hypyn kautta suoritukseen saadaan haettua vĂ€litön impakti mukaan.
Loistavaa työtĂ€ Henriikka! đđ»
14/03/2026
Kamppailuseura Sankukai Ry voitti 14.3.2026 ensimmÀisen seuramitalinsa HyvinkÀÀn karatekilpailuissa. Niko Kajala saavutti pronssia WKF sÀÀnnöillÀ kÀydyssÀ miesten kumiteottelussa.
Kiitos jÀrjestÀjille &
OSS! đ„
13/03/2026
Karaten ja jujutsun peruskurssi tarjoaa turvallisen ja innostavan tavan tutustua kamppailulajeihin!
Peruskurssi on suunnattu 7â15-vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka haluavat tutustua karateen ja jujutsuun hauskassa ja turvallisessa ympĂ€ristössĂ€. đ„
Aloitus: maanantai 23.3.2026
Harjoitusajat: maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18â19
Kesto: 8 viikkoa
Paikka: Leaf Areena, Hiidenkatu 7, Turku
Hinta: 60 âŹ
Kurssilla tutustutaan karaten ja jujutsun perusasioihin ikÀtasolle sopivalla tavalla.
Lue lisÀÀ alta! đ
Lasten ja nuorten Karaten ja jujutsun peruskurssi alkaa! â Kamppailuseura Sankukai Ry Karaten ja jujutsun peruskurssi 7â15-vuotiaille alkaa ma 23.3.2026 Turun Leaf Areenalla.
Kuntopotkunyrkkeilytunnin potkuyhdistelmĂ€tekniikkaa torstain treeneistĂ€ 5.3. Hienoja suorituksia Jasmin ja Aino! đ„đđ»
26/02/2026
Aikataulu ma 2.3. alkaen. KPN jatkossa MA kaikille samaan aikaan klo 18-19. đ„
Hiihtolomaviikolla (vko8) Harjoitukset normaalisti aikataulun mukaisesti.
Kuntopotkunyrkkeilyn tunnilla ke 4.2. oli tupa tĂ€ynnĂ€ ja hiki lensi! Tunnilla keskityttiin hakemaan potku- ja yhdistelmĂ€tekniikkaa lihaskuntoa unohtamatta. đ„”
Salilla nĂ€hdÀÀn taas đȘđ»
02/02/2026
Voimassa 2.2. alkaen. Maanantaille klo 20-21 lisĂ€tty ylimÀÀrĂ€inen vuoro kuntopotkunyrkkeilyyn (ei peruskurssilaisille) on siirretty tuntia aikaisemmaksi klo 19-20. Siihen saa osallistua, mikĂ€li haluaa hivenen vaikeampaa tekniikkaa ja enemmĂ€n tilaa harjoitteluun. Aikaisempaan vuoroon saa edelleen osallistua. Vuoro jĂ€rjestetÀÀn toistaiseksi peruskurssitoiminnan aikana. đ„
Aloita uusi harrastus, joka nostaa kuntoa, opettaa itsepuolustusta ja jĂ€ttÀÀ arjen stressit salin ovelle! Tule mukaan kuntopotkunyrkkeilyn suositulle peruskurssille, niin saat tehokasta koko kropan treeniĂ€ kannustavassa porukassa. đȘ
TÀmÀ kurssi on sinulle, jos:
Haluat kohottaa kestÀvyyttÀ, voimaa ja kehonhallintaa
Kaipaat uusia haasteita
Haluat treenata hyvÀllÀ fiiliksellÀ ja nÀhdÀ kehityksen viikoissa
Kurssi alkaa: MA 12.1.2026
Kesto: 8 viikkoa
Treenit 3x viikossa (voit kÀydÀ myös osassa):
Ma 18â19, Ke 18â19, To 20â21
Kenelle: kaikille tÀysi-ikÀisille, tasosta riippumatta
Hinta: 60 ⏠(sis. 3 harjoitusta/viikko koko kurssin ajan)
Maksu myös Epassilla, Smartumilla tai EdenredillÀ
Paikka: Kamppailuseura Sankukai Ry, Leaf Areena, Hiidenkatu 7, Turku
Paikkoja on rajoitetusti â nappaa omasi ja tee ensimmĂ€inen isku kohti energisempÀÀ arkea. đ
https://www.sankukaiturku.com/ajankohtaista/kuntopotkunyrkkeilyn-peruskurssi-alkaa-efbzl-wtj2n-8ps83
01/11/2025
Sankukain perjantain lihaskuntotunnilla vietettiin eilen Halloween-teemaista iltaa! Kiitos kaikille heittĂ€ytymisestĂ€ đ
12/10/2025
Harjoitukset normaalisti aikataulun mukaisesti syyslomaviikolla 13.-17.10.2025
| Maanantai | 17:00 - 20:30 |
| Tiistai | 17:00 - 20:30 |
| Keskiviikko | 17:00 - 20:30 |
| Torstai | 17:00 - 20:30 |
| Perjantai | 17:00 - 20:30 |