24/10/2026
Uupumuksen ennaltaehkäisy ei ala vasta silloin, kun et enää jaksa.💙
Oletko huomannut, miten helposti oma hyvinvointi jää kaiken muun jalkoihin?
Työt pitää hoitaa. Arki pyörii. Muut tarvitsevat sinua. Ja ehkä ajattelet, että lepäät sitten, kun kiire helpottaa.
M***a mitä jos varaisit jo nyt aikaa itsellesi?
✨ Karma Hyvinvointipäivä on päivä, jolloin saat pysähtyä oman jaksamisesi äärelle.
Päivän aikana tarkastelemme hyvinvointia eri näkökulmista. Puhumme kuormituksesta, stressistä, uupumuksen ennaltaehkäisystä ja palautumisesta. Pohdimme myös käytännön keinoja, joilla voit tukea omaa hyvinvointiasi arjessa.
Päivään kuuluu kaksi hyvinvointityöpajaa, rentoutus- ja kehollisia harjoituksia sekä illan rauhoittava kaakaoseremonia. 🤍
Sinun ei tarvitse olla uupunut tullaksesi mukaan. Joskus tärkeintä on pysähtyä kuuntelemaan itseään ajoissa.
🌿 KARMA HYVINVOINTIPÄIVÄ
📅 Lauantai 7.11.2026
⏰ Klo 9.30–20.00
📍 Karma Studio, Eerikinkatu 38, Turku
💙 195 € / henkilö
✨ Vain 12 osallistujalle
Anna itsellesi yksi päivä, jolloin sinun ei tarvitse suorittaa. Saat keskittyä omaan hyvinvointiisi.
👉 Tutustu päivään ja varaa paikkasi Karma Studion verkkosivuilta.