CrossFit East Turku

Ilmainen kokeilutunti huomenna klo 18.00🎉
Ilmoittaudu mukaan verkkokaupassamme ja nähdään huomenna tunnin mittaisen ilmaisen crossfit treenin merkeissä!

✅soveltuu kaiken tasoisille
✅et tarvitse aiempaa kokemusta
✅klo 18.00. Turun Itäharjulla

Jäsenet huomio! East Race ilmoittautuminen päättyy perjantaina. East Race on Eastin jäsenten oma tiimiseikkailu, jossa mitataan joukkueiden sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia ja seikkaillaan pyörillä ympäri Turun seutua rastilta toiselle. 🚴🏼‍♀️💨

Tää on ehdottomasti yks meidän vuoden kohokohdista!

Lomakausi parhaimmillaan!😎☀️ Osa tykkää treenata lomalla kahta kauheemmin, osa keskittyy lomilla muihin aktiviteetteihin. Osa valitsee molemmat: ensin treeni ja sitten muut huvit, vaikka heti treenin päätteeksi salin terassilla!🍻 Mihin porukkaan sä kuulut?

Huomenna starttaa! Vielä ehtis muutama mukaan!😎☀️

Mikä: HYROX PREP - kurssi, kesto 6krt/2vko.

Mitä: Tekniikkaa, kestävyyttä, voimaa ja hauskoja treenejä. Tän intensiivikurssin jälkeen sulla on erinomaiset lähtökohdat jatkaa Hyrox-harjoittelua joko meidän kesäkuussa starttaavilla Hyrox-tunneilla tai omatoimisesti!

Miten: Ilmoittaudu verkkokaupassa ja nähdään huomenna tiistaina klo 19.00. Kurssilla treenataan pihasalilla, jos kelit sallii.☀️😎

Tää on täydellinen tapa hypätä Hyroxin maailmaan!✅🔥

Ensi tiistaina alkava kahden viikon Hyrox Prep kurssimme ajaa sut sisään Hyroxin maailmaan ja toimii loistavana ponnahduslautana lajin pariin. Olet sitten ensikertalainen tai kokeneempi treenaaja, tällä kurssilla saat ammattivalmentajien vinkit ja opit kaikkiin lajin liikkeisiin ja suoritustekniikoihin sekä tehokkaan kahden viikon "starttileirin" Hyroxin parissa.

Kurssin jälkeen on kiva jatkaa treenejä uuden harrastuksesi parissa ohjatuilla Hyrox tunneillamme!

Ilmoittaudu nyt mukaan verkkokaupassa!🏃‍♀️💨

Endurance-tunnilla jälleen eilen huikeat 40hlö ja päivän treeni suunniteltiin niin, että mahduttiin ongelmitta toteuttamaan erinomainen kestävyysominaisuuksia kehittävä treeni. 💪🏽🔥 Jokainen skaalasi treenin toistomäärät, matkat ja painot oman kunnon mukaan, kuten tapana on. 🤝 Jos kaipaat treeni-inspistä, niin nappaa tää meidän EnduranceWOD taalteen ja toteuta!