Uudenkaupungin Urheilukeskus

Tänään tarjolla Steppiä Maria Kettunen ohjaamana klo 18.00.
Muistathan ilmoittautua ennakkoon!
Pääset hyvin mukaan vaikket olisikaan käynyt aiemmin.
Tervetuloa mukaan 🤗

Meil on salilla uus hiihtolaite! kuulemma tehokasta treeniä tällä 💪🏻
Tuu ihmeessä testaamaan 🤗

Tällä viikolla ohjatut tunnit:
Maanantaina
18.00 Voimatreeni/Jenni
19.00 Spinning/Mia
Tiistaina
18.00 Kesäjumppa/Jenni
Keskiviikkona
19.00 Lihaskuntotreeni/Mia
Torstaina
18.00 Retrostep/Maria

Tervetuloa mukaan 🤗

Tänään klo 19.00 Lihaskuntotreeni
ohjaaja Mia
Huom! Ennakkoon ilmoittautumiset tunnille!

Kokeillaan tänään pyöräilyä sisätiloissa😅klo 19.00 Extra Spinningtunti 🚴‍♂️
ohjaaja Mia
Ennakkoon ilmoittautumiset klo 17.00 mennessä

Ohjatut tunnit tällä viikolla:
Maanantaina
18.00 Voimatreeni
19.00 Spinning
Tiistaina
18.00 Retrostep
Keskiviikkona
19.00 Lihaskuntotreeni
Torstaina
18.00 Kesäjumppa
Tervetuloa mukaan 🌞

Tänään
19.00 Lihaskunto treeni/Mia
Torstaina
18.00 Kesäjumppa/Jenni
Huom! Ennakkoon ilmoittautumiset torstain tunnille!
Vastaanotto avoinna normaalisti torstaina 16-19! Pe-su vastaanotto suljettu.
Hyvää juhannusta 🌞

Huhuu‼️
Langattomat nappikuulokkeet löytyneet urkkakeskukselta‼️
On voinut jo olla jonkun aikaa kun sattumalta löytyi eilen sohvatyynyjen välistä.

Ollaan tänään siirrytty kesäaikaan ☀️
Vastaanotto avoinna
Ma-To 16-19.
Ohjatut tunnit
Kesäkuussa:
Maanantaina
18-19 Voimatreeni/Jenni
19-20 Spinning/Mia
Tiistaina
18.00 Retrostep/Maria
Keskiviikkona
19.00 Lihaskunto treeni/Mia
Torstaina
18.00 Kesäjumppa☀️/Jenni
Tervetuloa 😊

Uudet LesMills virtuaaliohjelmat saapuivat 🤗
Testissä valmiiksi ohjelmoituna uusin Bodypump 136
Tiistaina 19.15
Torstaina 16.30
Lauantaina 10.00
Sunnuntaina 18.00
Tuu testaamaan 💪🏻
Ja koska meillä on salissa nyt kosketusnäyttö voit tulla testaamaan muitakin uusia ohjelmia kun sulle sopii!
Vaihtoehtoja löytyy:
BodyBalance
BodyCombat
BodyPump
Core
Dance
Grit (3 eri ohjelmaa)
RPM pyöräilytunti