Body & Mind Studio

SYKSYN LUKUJÄRJESTYS ALKAA HUOMENNA

Huomenna starttaa uusi syyskausi ja samalla uusi lukujärjestys!

Suurin osa tutuista tunneista jatkuu ennallaan, m***a muutamien tuntien aikaa tai kestoa on päivitetty. Uutuutena mukaan tulee B***y45, ja Mind&Body palaa lauantaille kesätauon jälkeen. ✨

🍁 Jos olet harkinnut liikunnan aloittamista, nyt on täydellinen hetki – suurin osa tunneista alkaa uusilla ohjelmilla, joten kaikki aloittavat yhdessä.

💛 Ensimmäinen ryhmäliikuntakerta on uusille asiakkaille maksuton.
💛 Kokeile viikon ajan rajattomasti vain 17 €.
💛 Tai valitse jäsenyys, 10- tai 20-kerran kortti tai kertamaksu.

Varaa maksuton palveluneuvonta tai ilmoittaudu suoraan tunnille – löydetään sinulle sopiva tapa liittyä meidän ihanaan BAM Familyyn! 🤍

Toivottavasti nähdään pian!

***y

HÖSTENS SCHEMA STARTAR IMORGON

Imorgon kör höstsäsongen igång och vi övergår till vårt nya schema!

De flesta av våra populära pass fortsätter som tidigare, men några tider och passlängder har uppdaterats. Höstens nyhet är B***y45, och Mind&Body är tillbaka på lördagar efter sommaruppehållet. ✨

🍁 Har du funderat på att börja träna? Nu är den perfekta tidpunkten – de flesta passen startar med helt nya program, så alla börjar tillsammans.

💛 Första gruppträningspasset är gratis för nya kunder.
💛 Testa obegränsad träning i en vecka för endast 17 €.
💛 Eller välj medlemskap, 10- eller 20-gångerskort eller engångsavgift.

Boka en kostnadsfri servicerådgivning eller anmäl dig direkt till ett pass – vi hjälper dig att hitta det alternativ som passar dig bäst. Välkommen till vår härliga BAM Family! 🤍

Vi hoppas att vi ses snart!

***y

Vappu + jooga + skumppa = täydellinen yhdistelmä ✨🥂

Vappu lähestyy – ja mikä olisikaan hauskempi tapa aloittaa juhlat kuin skumppa jooga BAM Studiolla?
Yllätä kaverisi (tai nappaa mukaan koko porukka) ja aloita vappu rennolla, nauruntäyteisellä elämyksellä 💛

Skumppa joogassa yhdistyvät lempeät jooga-asennot, rentoutuminen ja pieni pilke silmäkulmassa nautittu kupliva. Tässä tunnissa ei tarvitse olla vakava – tärkeintä on hyvä fiilis, yhdessä tekeminen ja hetkeen pysähtyminen 🧘‍♀️

📅 30.4. klo 15–15.45

👉 Varaa paikkasi ryhmäliikunnan ajanvarausjärjestelmän kautta
✔️ Sisältyy jäsenyyteen
✔️ 1 kerta kertakortista
✔️ Tai kertamaksulla mukaan

💡 Tiesitkö? Skumppa joogaa voi tilata myös tilausryhmille ympäri vuoden – täydellinen ohjelma esimerkiksi synttäreille, polttareihin tai työporukan yhteiseen hetkeen.

Nähdään studiolla – tehdään tästä vapusta vähän rennompi ja paljon hauskempi.

💫

Valborg + yoga + bubbel = den perfekta kombinationen ✨🥂

Valborg närmar sig – och vad vore ett roligare sätt att starta firandet än med bubbelyoga på BAM Studio?
Överraska en vän (eller ta med hela gänget) och börja Valborg med en avslappnad och rolig upplevelse tillsammans 💛

I bubbelyogan kombineras lugna yogaövningar med avslappning och ett glas bubbel med glimten i ögat. Här behöver du inte vara så seriös – det viktigaste är en skön känsla, gemenskap och att få landa i stunden 🧘‍♀️

📅 30.4 kl. 15–15.45

👉 Boka din plats via gruppträningsbokningen
✔️ Ingår i medlemskap
✔️ 1 gång från flergångskort
✔️ Eller delta via engångsbetalning

💡 Visste du? Bubbelyoga kan även bokas som beställningsgrupp året runt – perfekt för t.ex. födelsedagar, möhippor eller som en rolig aktivitet med kollegorna.

Vi ses i studion – låt oss göra denna Valborg lite mer avslappnad och mycket roligare 💫

BAM Family huomio! ✨

Ryhmäliikunnan aikataulu on saanut pienen päivityksen toukokuulle 💫
Muutamia muutoksia tuntivalikoimaan💛

Muistathan, että tunnit tulevat varattaviksi aina viikko etukäteen.

Nähdään studiolla 🤍

✨

BAM Family, obs! ✨

Gruppträningsschemat har fått en liten uppdatering inför maj 💫
Några förändringar i utbudet av pass 💛

Kom ihåg att passen blir bokningsbara alltid en vecka i förväg.

Vi ses i studion 🤍