CrossFit WasaBox

10/10/2026

🇫🇮
Suositut Masters-kurssimme jatkuvat!
Masters-CrossFit on liikunnan iloa omalla tasollasi 🧡

Haluatko vahvistaa kuntoasi turvallisesti ja hyvässä seurassa? Masters-CrossFit on suunnattu sinulle, jonka kunto on heikentynyt tai joka haluaa ylläpitää ja kehittää toimintakykyään – ilman aiempaa liikuntataustaa.

✨ Jokainen harjoitus sovelletaan omalle tasollesi
💪 Kehitämme voimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja koordinaatiota
🤝 Treenaamme rauhassa, turvallisesti ja kannustavassa ilmapiirissä – ilman suorituspaineita

Sinun ei tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa. Riittää, että tulet mukaan – rakennetaan kuntoa yhdessä! 🧡

Seuraavat kurssit starttaa ihan pian - vielä ehdit mukaan! Löydät linkin verkkokauppaamme biosta.
*
🇸🇪
Våra populära maaterskurser fortsätter!
Masters-CrossFit – träningsglädje på din egen nivå 🧡

Vill du förbättra din kondition på ett tryggt sätt och i gott sällskap? Masters-CrossFit är för dig som har nedsatt kondition eller vill bibehålla och utveckla din funktionsförmåga – ingen tidigare träningsbakgrund behövs.

✨ Alla övningar anpassas efter din egen nivå
💪 Vi utvecklar styrka, balans, rörlighet och koordination
🤝 Vi tränar i lugn takt, tryggt och i en uppmuntrande atmosfär – utan prestationskrav

Du behöver inte vara i bra form för att börja. Det räcker att du kommer med – så bygger vi upp din kondition tillsammans! 🧡

Nästa kurser startar snart – du hinner ännu vara med! Du hittar länken till vår webbshop i bion.

05/10/2026

🇫🇮
Oletko miettinyt uutta harrastusta? CrossFit kiinnostaisi, m***a mietit uskallatko aloittaa kun tuntuu ettet osaa mitään?

Jos nämä kysymykset on mielessä, olet täysin oikeassa paikassa! Meillä voit nimittäin aloittaa CrossFit ja HYROX harrastukset matalalla kynnyksellä suorittamalla On-Ramp alkeiskurssin.

🧡 Saat aloittaa omalta tasoltasi
🧡 Treeneissä löytyy aina sopivat vaihtoehdot jokaiselle
🧡 Et tarvitse aiempaa kokemusta
🧡 Saat selkeän ja kannustavan ohjauksen
🧡 Liikkeet opetellaan alusta alkaen
🧡 Me takaamme ilmapiirin jossa tunnet olosi tervetulleeksi

Tulevat kurssit löydät bion linkistä verkkokaupastamme.

Aloita uusi harrastus. Löydä uusi yhteisö.
**
🇸🇪
Har du funderat på att börja med en ny hobby? Är du nyfiken på CrossFit, men tvekar eftersom det känns som att du inte kan något?

Om de här frågorna snurrar i huvudet är du på helt rätt ställe! Hos oss kan du börja med både CrossFit och HYROX på ett enkelt och tryggt sätt genom att gå vår On-Ramp-nybörjarkurs.

🧡 Du börjar på din egen nivå
🧡 Varje pass anpassas så att det finns alternativ för alla
🧡 Du behöver ingen tidigare erfarenhet
🧡 Du får tydlig och peppande coachning
🧡 Vi lär ut alla rörelser från grunden
🧡 Vi garanterar en välkomnande atmosfär där du känner dig hemma

Du hittar kommande kurser via länken i vår bio, i vår webbshop.

Börja med en ny hobby. Hitta en ny gemenskap.

25/09/2026

HYVÄÄ VALMENTAJAN PÄIVÄÄ! 🧡
GLAD TRÄNARDAG! 🧡

Kysyimme sen kunniaksi jäseniltämme muutamia ajatuksia valmentajista. Paitsi että kysymykset saattoivat mennä hieman sekaisin.. No joka tapauksessa se käy varmasti selväksi, että valmentajat ovat meille supertärkeitä ja arvostamme kovasti heidän tekemää työtänsä 🥰 Kiitos kun olette ja pidätte meidän jäsenistä hyvää huolta!
***
För att uppmärksamma dagen frågade vi våra medlemmar om några tankar kring tränare. Förutom att frågorna kanske råkade blandas ihop lite… 😄 Hur som helst blir det nog väldigt tydligt att tränarna är superviktiga för oss och att vi verkligen uppskattar det fantastiska jobb de gör 🥰 Tack för att ni finns och för att ni tar så väl hand om våra medlemmar!

03/09/2026

🇫🇮 Seuraava Teens -kurssimme alkaa lokakuussa! Edellisen kurssin suuresta suosiosta johtuen laitoimme jo seuraavan kurssin myyntiin verkkokauppaamme.

Teens -kurssi on tarkoitettu 13-17 vuotiaille nuorille jotka haluavat oppia uusia taitoja ja haastaa itseään turvallisesti ja monipuolisesti.

Kurssilla harjoitellaan mm. Painonnoston perusteita, CrossFitille tyypillisiä voimisteluliikkeitä, voimaa, kehonhallintaa ja nopeutta. Treenit ovat vaihtelevia ja sopivat kaikille!
**
🇸🇪 Vår nästa Teens-kurs börjar i oktober! Tack vare den stora populariteten för den tidigare kursen har vi redan lagt upp nästa kurs till försäljning i vår webbutik.

Teens-kursen är avsedd för ungdomar mellan 13 och 17 år som vill lära sig nya färdigheter och utmana sig själva på ett tryggt och mångsidigt sätt.

Under kursen tränar vi bland annat grunderna i tyngdlyftning, gymnastiska rörelser som är typiska för CrossFit, styrka, kroppskontroll och snabbhet. Träningspassen är varierande och passar alla!

17/08/2026

Podium at Buusteri Tampere! 🥉

Huge congrats to our coach Ronja & Nennu on their 3rd place finish this weekend! 🔥👏🏼

14/08/2026

Two days left to get your ticket! ⏳ If you are still thinking, now it’s time for bold moves 😎

Come and join us on Vaasa’s first ever HYROX simulation race and get to experience an authentic race atmosphere 🔥

Next week is show time so grab your ticket and we’ll see you at WasaBox 👋🏻 Tickets available from our webshop, link in bio.

06/08/2026

🇫🇮
Saammeko esitellä uuden yhteistyökumppanimme Oy Endurance For Life Ab ja Mika Lehtonen ✨

Tässä lyhyessä videosarjassa käymme läpi miksi kuntotesti on hyödyllinen ja mitä hyötyä se voi tuoda erityisesti CrossFit tai HYROX harrastajalle.

Osa 1 käymme läpi miten kuntotestaus eroaa vaikkapa Cooperin testistä tai urheilukellojen antamasta datasta, ja kenelle testi sopii.
**
🇸🇪
Vi har nöjet att presentera vår nya samarbetspartner Oy Endurance For Life Ab och Mika Lehtonen ✨

I den här korta videoserien går vi igenom varför ett konditionstest är värdefullt och vilka fördelar det kan ge, särskilt för dig som tränar CrossFit eller HYROX.

I del 1 berättar vi hur ett konditionstest skiljer sig från exempelvis Cooper-testet eller den data som en sportklocka ger, och vem testet passar för.

28/07/2026

🇫🇮
Oletko miettinyt uutta harrastusta? CrossFit kiinnostaisi, m***a mietit uskallatko aloittaa kun tuntuu ettet osaa mitään?

Jos nämä kysymykset on mielessä, olet täysin oikeassa paikassa! Meillä voit nimittäin aloittaa CrossFit ja HYROX harrastukset matalalla kynnyksellä suorittamalla On-Ramp alkeiskurssin.

🧡 Saat aloittaa omalta tasoltasi
🧡 Treeneissä löytyy aina sopivat vaihtoehdot jokaiselle
🧡 Et tarvitse aiempaa kokemusta
🧡 Saat selkeän ja kannustavan ohjauksen
🧡 Liikkeet opetellaan alusta alkaen
🧡 Me takaamme ilmapiirin jossa tunnet olosi tervetulleeksi

Tulevat kurssit löydät bion linkistä verkkokaupastamme.

Aloita uusi harrastus. Löydä uusi yhteisö.
**
🇸🇪
Har du funderat på att börja med en ny hobby? Är du nyfiken på CrossFit, men tvekar eftersom det känns som att du inte kan något?

Om de här frågorna snurrar i huvudet är du på helt rätt ställe! Hos oss kan du börja med både CrossFit och HYROX på ett enkelt och tryggt sätt genom att gå vår On-Ramp-nybörjarkurs.

🧡 Du börjar på din egen nivå
🧡 Varje pass anpassas så att det finns alternativ för alla
🧡 Du behöver ingen tidigare erfarenhet
🧡 Du får tydlig och peppande coachning
🧡 Vi lär ut alla rörelser från grunden
🧡 Vi garanterar en välkomnande atmosfär där du känner dig hemma

Du hittar kommande kurser via länken i vår bio, i vår webbshop.

Börja med en ny hobby. Hitta en ny gemenskap.

12/06/2026

10/06/2026

Another weekend, another Challenge 💥

Last weekend Three of our coaches took on Häjyin 2026 and showed exactly what they’re made of!!

Great effort all around 🔥💪🏼