CrossFit SixtyFive100

Hei, tässä on viikko 2 💛

———

🇸🇪 Hej! Här är vecka 2 💛

——

🇬🇧 Hey here is week 2 💛

Hyvää uutta vuotta 2026! 💫

Jatketaan harjoittelua samalla tavalla kuil ennenkin ja jos haluat, voit asettaa tälle vuodelle jotain tavoitteita:

👉🏼Opi jotain uutta
👉🏼Paranna jotain x asiaa
👉🏼Tee uusia PR:iä
👉🏼Venyttelenenemmän
👉🏼Treenaa x kertaa viikossa
👉🏼Opi DU, T2B, leuanvetoja, käsilläseisontakävelyä jne.
👉🏼Nuku ja syö riittävästi

Tai mitä tahansa haluat 💪🏼 Kiitos upeasta vuodesta ja nähdään boksilla ❤️

🇸🇪 Gott Nytt År 2026! 💫

Låt oss fortsätta träna som vi är vana vid och om du vill kan du sätta upp några mål för i år:

👉🏼Lär dig något nytt
👉🏼Förbättra dig i något
👉🏼Gör nya personliga prestationer
👉🏼Stretcha mer
👉🏼Träna x gånger i veckan
👉🏼Lär dig DU, T2B, Pull-Ups, Handstand Walking etc
👉🏼Sov och ät tillräckligt

Eller vad du vill 💪🏼 Tack för ett fantastiskt år och vi ses på boxen ❤️

——

🇬🇧 Happy New Year 2026! 💫

Let’s keep training like we are used to and if you want you can set some goals for this year:

👉🏼Learn something new
👉🏼Improve in something
👉🏼Do new PR’s
👉🏼Stretch more
👉🏼Train x times a week
👉🏼Learn DU, T2B, Pull-Ups, Handstand walking etc
👉🏼Sleep & eat enough

Or anything you want 💪🏼 Thank you for an amazing year and see you at box ❤️

Viikko 1 — New Year, Better Me! 💪🏼

Vähän accessory treenejä ja vanhoja uudenvuoden wodeja. Pidetään hauskaa!

‼️Keskiviikko 31.12. WOD‼️
Cardio 9-10 & 16-17
Painonnosto 17-18

Lauantaina muistamme Andrea tekemällä WOD ”ANDRE” parin kanssa. Voit halutessasi pukea päälle jotain keltaista 💛

Kivaa viikkoa!

🇸🇪 Vecka 1 — New Year, Better Me! 💪🏼

Lite tillbehörsarbete och några gamla nyårs-WOD. Nu har vi lite kul!

‼️Onsdag 31.12. WOD‼️
Cardio 9-10 & 16-17
Weightlifting 17-18

På lördag kommer vi att minnas Andre med WOD ”ANDRE” med någon modifierad partner WOD. Om du vill kan du ta på dig något gult 💛

Ha en bra vecka!

——

🇬🇧 Week 1 — New Year, Better Me! 💪🏼

Some accessory work and some old New year WOD´s. Let’s have some fun!

‼️Wednesday 31.12. WOD‼️
Cardio 9-10 & 16-17
Weightlifting 17-18

On Saturday we will remember Andre doing the WOD ”ANDRE” with some modified partner WOD. If you want you can put something yellow on 💛

Have a good week!

Viikko 52 — jouluviikko 🧑🏼‍🎄

Tällä viikolla meillä on hikisiä ja pitkiä wodeja.

Hox‼️
- 24.12. ei ole ohjattuja tunteja, muistakaa syödä hyvin ja levätä.
- 25.12. WOD 10-11 & 16-17:30
- 26.12. WOD 10-11 & 16-17:30

Hyvää joulua 🎄
——

🇸🇪 Vecka 52 — Julveckan 🧑🏼‍🎄

Denna vecka har vi svettiga och långa WOD

Hox‼️
- 24.12. inga klasser, kom ihåg att äta bra och vila.
- 25.12. WOD 10-11 & 16-17:30
- 26.12. WOD 10-11 & 16-17:30

God Jul 🎄

——

🇬🇧 Week 52 — Christmas Week 🧑🏼‍🎄

This week we have sweaty and long WODs.

Hox‼️
- 24.12. no classes, remember to eat well and rest.
- 25.12. WOD 10-11 & 16-17:30
- 26.12. WOD 10-11 & 16-17:30

Merry Christmas 🎄

Muistakaa hyödyntää liikuntaedut (Smartum, ePassi, Edenred) ennen vuoden loppua, sillä ne vanhenevat yleensä 31.12. 😎🫱🏼‍🫲🏽

——

🇸🇪 Kom ihåg att utnyttja motionsförmånerna (Smartum, ePassi, Edenred) före årets slut, eftersom de vanligtvis förfaller den 31.12. 😎🫱🏼‍🫲🏽

——

🇬🇧 Remember to use of your sports benefits (Smartum, ePassi, Edenred) before the end of the year, as they usually expire on 31.12. 😎🫱🏼‍🫲🏽

Hei — Tässä on viikko 51 💪🏼

Maksimiviikko on ohi ja uusia PR -tuloksia tuli tehtyä. Hyvä te!

Tällä viikolla meillä on enimmäkseen pitkiä wodeja ja myös pariwodeja. Muistakaa pitää hauskaa ja nauttia treeneistä!

——

🇸🇪 Hej — Här är vecka 51 💪🏼
Vi är klara med maxveckan och nya personliga rekord har gjorts. Heja laget!
Den här veckan har vi mestadels långa WOD och partner-WOD. Kom ihåg att ha kul!

——

🇬🇧 Hey — Here is week 51 💪🏼

We are done with max week and new PR’s were made. Go team!

This week we mostly have long WODs and also partner WODsz Remember to have fun and enjoy!