Ana Fitness

Hyvää ja rauhallista joulua kaikille asiakkaille ja yhteistyökumppaneille. Menestystä vuodelle 2023🎄

Astetta tehokkaampi taukojumppa viime viikolla.
Muistattehan päätetyöskentelijät, että treenistä on oikeesti tukea myös toimistotyössä. Mun ohjelmoinnilla tuot hyvää vastapainoa arkeen ja pitkiin istumisjaksoihin, ja mikä parasta treenit on tehty just sun elämään sopivaksi - olit sitten etä- tai hybriditöissä 💪🏻

Mitäs treeniä tänään laitetaan? Se on muuten kesäkuu - laita viestiä jos treeniohjelmat kesälle on vielä hakusessa 💪🏻

Nyt ei tarvi filteriä ! Viime viikonvaihde vietetty palautumassa mun tyyliin. Miten sä palaudut parhaiten? ⛺️

Kesä on jo ihan just - nyt on helppo lähteä luontoon liikkumaan. Mitkä on sun toukokuun tavoitteet?

Miten siellä palaudutaan? Muistitko tänään venytellä? Kehonhuolto on tärkeä osa kokonaisvaltaista kuntoilua ja mun ohjelmissa on aina otettu huomioon miten juuri sun kannattaa esimerkiksi verrytellä ennen treenejä. Parhaimmillaan loppuvenyttely on kiva palkinto kovasta työstä, eli sitä ei pidä missata ⏳

Tänään on hyvä päivä vähän herkutella ja myös vähän vastapainoksi lähteä ulkoilemaan - missä merkeissä teillä menee pääsiäisvapaat? 🐥

Caption this: Porukalla ihmetellään meidän 2022 rairuohoa?
Ei vaan, kolme kovaa asiakasta treenaa wall climbeja ja trainerin kelpaa kyllä hymyillä. Kaikkien kehitys on aivan huikeaa - hyvä te! 🏆

Vähän erilaista virpomista ja varpomista tänään 💪🏻💪🏻

Takatalvi yllätti sitten meidät taas. Suomen säitä ei voi optimoida, m***a onneks treenit voi.

Kun plänätään sulle soveltuva treenipaketti kuntoon niin voit sovitella ja mukautella treenit omaan viikkoon ja vaikka säihinkin sopimaan.
Tämä kuva saatu asiakkaalta, joka kyllä usein lenkkeilee (räntä)satoi tai paistoi 👟👟👟

Miltä kuulostaisi jos voisit treenata juuri silloin ja siellä kun sinulle sopii, m***a et silti olisi treenisi kanssa yksin? Silloin mun ohjelmointitreenit voisi toimia juuri sulle.

Oli sitten syynä ruuhkavuodet, vaativa (istuma)duuni tai muuten vaan on vaikea aloittaa salilla tai kotona - löydetään ihan varmasti se sun oikea treeni-ohjelma yhdessä. Laita viestiä ja laitetaan sut seuraavan 6 vkon aikana kuntoon ! 🏋🏽‍♂️