Ladyt.fi

Jaa

Laadukkaita liikunta- ja hyvänolon palveluja naisille Myyrmäessä ja Kannelmäessä,

Ladyt Myyrmäki ja Kannelmäki tarjoavat monipuolisia kuntosali- ja kuntokeskuspalveluita aikuisille naisille. Tavoitteenamme on edistää ja ylläpitää naisten terveyttä ja hyvinvointia sekä kannustaa naisia liikkumaan säännöllisesti. Kuntokeskuksemme palveluvalikoimamme on erittäin laaja ja laadukas, ja kuntosalimme ovat avoinna avainkortilla päivittäin klo 5-23. Lisäksi löydät meiltä laajan kattauks

24/08/2026

🌻 LADYT - KIVA SALI NAISILLE 🌻
Nyt huippuedullinen treenistartti! 💥

Tammikuun loppuun;
💪 Kuntosali 199 € (norm. 279 €)
🧘🏼‍♀️ Kuntosali & ryhmäliikunta 249 € (norm. 379 €)

Lisäksi:
🎁 Liittymismaksu 0 €
🤝 Personal Trainer -tapaaminen 0 €

Ja tietysti Ladyjen ihanat extrat: sauna, infrapunasauna, aamupala sekä kosmetiikka pukuhuone- ja suihkutiloissa. ☕️🧴

Lue tarkemmat tarjoustiedot verkkosivuiltamme: https://ladyt.fi/tuote/tammik27/

Iloa, voimaa ja energiaa arkeen - tervetuloa Ladyille! 💪✨

OSTA 4 - SAAT 5 kk! - Ladyt LOPPUVUODEN TREENIKORTTI * Kuntosali- tai päiväjäsenyys 199 e (norm. 279,95 €) * Täysjäsenyys (kuntosali & ryhmäliikunta ma-su klo 5-23) 249 e (norm. 379,95 €) Kaupan päälle: PT -tapaaminen, Kevyempi syksy workshop (Myyrmäessä ke 9.9. Voi osallistua myös etänä) sekä Aktiivisempi ar...

24/08/2026

🌻 LADYT - KIVA SALI NAISILLE 🌻
Nyt huippuedullinen treenistartti! 💥
🍂 Lokakuun loppuun vain 19 €
🎁 Liittymismaksu 0 €
🤝 Personal Trainer -tapaaminen 0 €

Ja tietysti Ladyjen ihanat extrat: sauna, infrapunasauna, aamupala sekä kosmetiikka pukuhuone- ja suihkutiloissa. ☕️🧴

Lue tarkemmat tarjoustiedot verkkosivuiltamme: https://ladyt.fi/tuote/loka19e/

Iloa, voimaa ja energiaa arkeen - tervetuloa Ladyille! 💪✨

LOKAKUUN LOPPUUN 19 € - Ladyt SYYSSTARTTI Aloita nyt - treenaa lokakuun loppuun vain 19 €! * Elokuu 0 € * Syyskuu 9 € * Lokakuu 10 € * Maksutta: PT -tapaaminen, Kevyempi syksy workshop (Myyrmäessä ke 9.9. Voi osallistua myös etänä) sekä Aktiivisempi arki -terveysliikuntaryhmä: https://ladyt.fi/2026/08/22/aktiivise...

22/08/2026

🔔 AKTIIVISEMPI ARKI ALKAA - TULE MUKAAN!
Maksuton, matalan kynnyksen terveysliikuntaryhmä naisille – alkaa Ladyt Kannelmäessä ja Myyrmäessä pian! 💪🔜

Aktiivisempi arki -starttitapaaminen:
▪️Kannelmäessä la 5.9. klo 13.30-14.30
▪️Myyrmäessä su 6.9. klo 13.00- 14.00

Aktiivisempi arki 65+ -starttitapaaminen:
▪️Kannelmäessä ti 8.9. klo 12-13
▪️Myyrmäessä ke 9.9. klo 12-13

Tämä on täydellinen mahdollisuus sinulle, joka kaipaat pehmeää, lempeää starttia:
💚 Ei suoritusta - vain hyvää oloa ja liikettä juuri sinun tahdillasi.
💚 Lisää energiaa, terveyttä ja parempaa oloa arkeesi.
💚 Rento ja kannustava ilmapiiri - jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on!

Älä odota huomista - hae mukaan jo tänään!
👉 Lisätiedot:ladyt.fi/aktiivisempi-arki

20/08/2026

💃 HUOMENNA ZUMBASSA EXTRAA!
Perjantain Zumba + Tiina = Myrtsin klassikko jo lähes 10 vuoden ajan! 🪩🎶

Huomenna saadaan vielä vähän extraa, kun Martha Zamora hyppää Tiinan rinnalle tanssimaan ja ohjaamaan muutaman biisin. ☀️🔥

📍 Myyrmäki
⏰ Pe 21.8. klo 17.30-18.30

Tule mukaan tanssimaan viikonloppu käyntiin - nähdään Zumbassa! ✨

19/08/2026

🧘🏼‍♀️ LEMPEÄÄ EXTRAA
Sunnuntaina Kannelmäkeen saadaan ihana ohjaajavieras, kun Elina Gustaffson tulee ohjaamaan Lempeää joogaa. Lämpimästi tervetuloa Ladyille, Elina! 🫶✨

Elina on ohjannut joogaa jo 10 vuoden ajan. Hänen opetustyylinsä on lempeä ja kannustava. Erityisen lähellä Elinan sydäntä on restoratiivinen, hermostoa palauttava jooga.

🧘‍♀️ Lempeä jooga
📅 Su 23.8. klo 17.45
📍 Ladyt Kannelmäki

Tunnilla avataan kehon jumeja, huolletaan niveliä, lisätään liikkuvuutta ja rauhoitutaan hengityksen tahdissa.

Tunti sopii kaikille - myös silloin, jos jooga ei ole ennestään tuttua tai kaipaat kehonhuoltoa muun treenin rinnalle.

Ja nyt kannattaa tulla testaamaan: sinäkin voit vaikuttaa siihen, nähdäänkö Elinan Lempeä jooga Ladyjen syksyn aikataulussa!

Tunnille voivat osallistua myös kuntosali- ja päiväjäsenet. Tule siis rohkeasti mukaan kokeilemaan. 💆🏻‍♀️

18/08/2026

💪 LADYT SYYSSTARTTI - AVOIMET OVET!
Syyskausi starttaa pian Ladyilla - ja sinut on kutsuttu mukaan! 🍂👍

Tule tutustumaan Ladyihin, kokeilemaan kuntosalia ja ryhmäliikuntaa sekä hakemaan uutta virtaa ja hyvää fiilistä syksyyn.

🌻 La 5.9. klo 10-15 Kannelmäki
🌻 Su 6.9. klo 10-15 Myyrmäki

Maksutta:
✨ Kuntosali
✨ Ryhmäliikuntatunnit (mm. Body, Footbic, Lymfajumppa, Pilates, Zumba)

Tarjoushintaan:
✨ InBody-mittaus
✨ XCRYO-kylmähoito

Hyvää fiilistä & syksyn starttietuja!
👉 Tarkempi ohjelma ja aikataulu:
https://ladyt.fi/2026/08/18/ladyt-syysstartti/

Lämpimästi tervetuloa aloittamaan syksy kanssamme! 🍁🤩

17/08/2026

ℹ️ QR-KOODI
Helppoa & vaivatonta treeniä! Ei enää päänvaivaa säätöjen kanssa - kuntosalilaitteissa on vihreä QR-kyltti. 🟩📱

👉 Skannaa koodi
🎥 Katso ohjevideo
💪 Säädä laite just sulle sopivaksi
✅ Tee liike oikein ja turvallisesti

Tää tarkoittaa, että salille lähteminen, treenin tekeminen ja siellä oleminen on sulle entistä rennompaa ja sujuvampaa. 🙌

Testaa seuraavalla treenillä ja jaa meille, mikä laite nousi sun suosikiksi! 💪✨

16/08/2026

Uusi viikko edessä - joko tiedät, milloin sinä treenaat? 🤔

📅 Kurkkaa kalenteria ja varaa treeneille oma aika etukäteen. Kun treeni on kalenterissa, lähteminenkin on kummasti helpompaa.

Miltä ensi viikon treeni voisi näyttää?
🧘🏼‍♀️Rauhallista ja lempeää - Kehonhuolto, Barre Pilates, BALL Pilates tai Yin jooga
💪 Voimaa ja lihaskuntoa – CrossTraining tai Body
💃 Liikkumisen iloa ja hyvää fiilistä - RETROBODY tai Zumba
🏋️‍♀️ Tai oma treeni kuntosalilla. Jo 20-30 min riittää mainiosti.

Kaipaatko salitreeniin suunnitelmaa tai uutta potkua? Uusi kuntosaliohjelma tai Personal Trainer auttaa alkuun ja tuo tekemiseen tavoitteellisuutta.

NYT MUKAAN LADYILLE!
Jos et vielä ole jäsen, starttaa nyt huikeilla eduilla:
🔥 Loppuvuosi kuntosalilla 199 €
🔥 Kuntosali + ryhmäliikunta 249 €
🔥 Liittymisetuna syyskuun loppuun vain 8 €
👉 Ladyt.fi/kauppa

Aurinkoista sunnuntaita ja treeni-iloa ensi viikkoon! ☀️

15/08/2026

3️⃣0️⃣ SEKUNTIA, OLETKO VALMIS?
Viime viikolla testattiin seinäkyykkyä. Tänään katsotaan, miten kyykky kulkee! 🔥

💥 30 s kyykkytesti👇
Seiso ryhdikkäästi, jalat hieman harallaan. Laskeudu kyykkyyn niin, että sormenpäät hipaisevat lattiaa, nouse ylös ja ojenna lantio suoraksi. Jos kantapäät nousevat, laita pieni koroke niiden alle.

⏱️ Testaa tänään, merkkaa tulos muistiin ja kokeile uudelleen kuukauden päästä! Ja sitten kello käyntiin - montako puhdasta kyykkyä ehdit tehdä?

🏋 Naisten viitearvot / erinomainen
20-29 v: yli 31
30-39 v: yli 30
40-49 v: yli 28
50-59 v: yli 27
60-69 v: yli 21

🏋 Hyvä
20-29 v: 26-30
30-39 v: 25-29
40-49 v: 23-27
50-59 v: 22-26
60-69 v: 17-20

❓Miksi kyykätä❓
Kyykky vahvistaa reisiä ja pakaroita sekä haastaa samalla keskivartaloa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Vahvat reisi- ja pakaralihakset tukevat myös polvia ja voivat auttaa vähentämään polvien kuormitusta.🦵✨

Vahvat jalat helpottavat tuolilta nousua, portaiden kulkemista, kyykistymistä ja monia ihan tavallisia päivän puuhia. Voimaa jalkoihin = tukea polville ja sujuvampaa arkea.🪑🍑

Ja sitten viikonlopun viettoon - liikkeellä tai löhöillen, mielellään sopivasti molempia. ☀️🏃‍♀️🛌

14/08/2026

💪 BACK TO LADYT! 💪
Kesä jatkuu vielä, m***a arki alkaa pikkuhiljaa kutsua. Nyt on loistava hetki löytää takaisin myös liikunnan, oman ajan ja hyvän olon pariin.

BACK TO LADYT -STARTTIEDUT MA 17.8. ASTI:
🔥 Syyskuun loppuun vain 8 €
🔥 Koko loppuvuosi 199 €/ 249 €
👉 ladyt.fi/kauppa/

Kuntosalia, ryhmäliikuntaa, voimaa, virtaa ja ennen kaikkea sitä ihanaa ”onneksi lähdin” -fiilistä. 🤩 🙌

Olipa edellisestä treenistä kuukausi, puoli vuotta tai enemmän - nyt on hyvä hetki aloittaa. 💥👍

👉 BACK TO LADYT - tule mukaan!

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Vantaa :ssa?

Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Alue

Vantaa

Kategoria

Kuntosali/fitness-keskus

Ota yhteyttä Yritys

Klikkaa tästä lähettääksesi viestin Yritys :lle

Puhelin

+358953039970

Nettisivu

http://www.ladyt.fi/

Osoite

Ladyt Myyrmäki: Jönsaksentie 6, Ladyt Kannelmäki: Klaneettitie 6-8
Vantaa
01600

Aukioloajat

Maanantai	05:00 - 23:00
Tiistai	05:00 - 23:00
Keskiviikko	05:00 - 23:00
Torstai	05:00 - 23:00
Perjantai	05:00 - 23:00
Lauantai	05:00 - 23:00
Sunnuntai	05:00 - 23:00