Training Ground CrossFit Tiksi

Go heavy or go home -ajattelutapa joutaa roskakoriin, sillä voit tulla ihan yhtä vahvaksi ja hyväkuntoiseksi, ilman jatkuvaa painetta tehdä joka kerta enemmän + kovempaa.

Hyvä tekniikka, turvallisuus ja se, että saat liikkeen tuntumaan oikeissa lihaksissa on aina tärkeämpää kuin tangossa olevat kilot.

Jos etsit treenipaikkaa, jossa..

• saat edetä rauhallisesti omassa tahdissasi
• harjoittelua toteutetaan pitkäjänteisesti
• sinua kannustetaan olemaan vertailematta itseäsi muihin

Meidän sali voi olla oikea paikka just sulle🫵🏼

Varaa paikka ilmaiselle testitunnille https://www.trainingground.fi/otayhteytta/ ja tule kokeilemaan!

CrossFit-tunneilla yhdistyvät personal trainingin ja ryhmäliikuntatunnin parhaat puolet. Saat yksilöllistä valmennusta liiketekniikoihin ja omiin kehityskohteisiisi, m***a treeni tehdään kuitenkin ryhmässä, joten saat ympärillä huhkivista treenikavereista lisääenergiaa omaan tekemiseen.

Jos et ole tuntenut oloasi kotosaksi ison kuntosalin Pump-tunnilla, muttet halua myöskään palkata henkilökohtaista valmentajaa, tule kokeilemaan CrossFit-harjoittelua.

Varaa paikka ilmaiselle kokeilutunnille https://www.trainingground.fi/otayhteytta/

Haluaisitko aloittaa CrossFitin, muttet tiedä miten ja mistä aloittaisit? Ehkä jännität, ettei kuntosi riitä, tai ettet pysty tekemään kaikkia tunneilla tehtäviä liikkeitä?

Meillä ei tarvitse jännittää näitä asioita🙏🏼

Saat turvallisen & helpon startin CrossFit-harrastukselle, sillä aloitat harjottelun alkeiskurssilla, jolla opetamme sinulle liikkeiden oikeat tekniikat. Näytämme erilaisia vaihtoehtoja liikkeille ja varmistamme, että saa tehdä harjoitteet juuri omalle tasollesi sopivalla tavalla.

Alkeiskurssin jälkeen voit rennoin mielin tulla mukaan ryhmätunneillemme, joiden kannustava ilmapiiri saa sinut unohtamaan viimeisetkin jännityksen rippeet.

Oletko valmis aloittamaan? Varaa paikka CrossFit-alkeiskurssille http://www.trainingground.fi/miten-mukaan

Jos etsit salia, jossa voit vaan rauhassa tehdä omaa juttuas kuulokkeet korvilla niin… meidän sali ei varmasti oo oikea paikka sulle😜

M***a jos sen sijaan haluat treenata paikassa, jossa saat aina ohjausta + kannustusta, varaa ilmainen testitunti https://www.trainingground.fi/otayhteytta/ ja tuu kokeilemaan😌

Oletko kyllästynyt puurtamaan yksin salilla & jonottamaan laitteisiin? Tai oletko saanut tarpeeksesi liian samanlaisina vuodesta toiseen toistuvista ryhmäliikuntatunneista?

👉🏼 Me teemme harjoittelustasi vaivatonta, sillä treenaat aina valmiiksi suunnitellun ohjelman mukaisesti, valmentajan opastuksessa.

👉🏼 Vaihtelevat & monipuoliset tunnit takaavat, että lähdet treenaamaan innolla.

👉🏼 Mikä parasta, saat koko treenin tehtyä tehokkaasti tunnissa, eikä sinun tarvitse enää tuhlata aikaasi haahuilemalla salilla.

Ota ensimmäinen askel kohti loppuelämäsi liikuntaharrastusta, ja varaa paikkasi ilmaiselle CrossFit-kokeilutunnille https://www.trainingground.fi/miten-mukaan/

Jos lähdet treenaamaan yhtä innokkaasti kuin aloitat tiskikoneen tyhjentämisen..

on luultavasti aika arvioida uudelleen, treenaatko oikeassa paikassa, seurassa ja oikealla tavalla.

Treenaamisen tulisi nimittäin olla kivaa.

Meillä treenisi ovat tehokkaita & vaihtelevia, eikä tekeminen tunnu tylsältä pakkopullalta.

Jos haluat odottaa innolla tulevia treenejä ja säilyttää ilon mukana tekemisessä, tule kokeilemaan meidän CrossFit-tuntejamme.

Varaa ilmainen kokeilutunti https://www.trainingground.fi/otayhteytta/

TRAINING GROUND MUUTTAA!💥

Syksyllä 2025 salimme muuttaa uusiin, kaksi kertaa nykyisiä suurempiin tiloihin🎉

Uusi osoitteemme 1.9.2025 alkaen on Porttikaari 3, 01200 Vantaa.
�Uudet upeat tilamme sisältävät mm.

• Pääsali ohjatuille tunneille
• Erillinen (~90m2) sali omatoimiharjoittelulle�• Tilavat pukuhuoneet �• Reilusti parkkitilaa
�Tila on ollut aiemmin CrossFit-käytössä, joten se soveltuu erinomaisesti tarpeisiimme. Inspiroiva ja toimiva ympäristö, juuri teitä varten🔥

TG 2.0 coming up, pysy kuulolla!

”On helpottavaa, ettei ole paineita nostaa raskaita painoja tai kilpailla muita vastaan. Hyvästä tekniikasta välitetään, ja kaikkia kannustetaan kilpailemaan vain itseään vastaan."

Tulet ihan yhtä vahvaksi ja hyväkuntoiseksi, ilman jatkuvaa painetta tehdä joka kerta enemmän ja kovempaa.

Jos etsit treenipaikkaa, jossa harjoittelua toteutetaan pitkäjänteisesti ja fiksusti, me olemme oikea sali sinulle.

Varaa paikka ilmaiselle testitunnille https://www.trainingground.fi/miten-mukaan/ ja tule kokeilemaan!

Oletko kyllästynyt salilla yksin puurtamiseen & laitteisiin jonottamiseen? Tai oletko saanut tarpeeksesi liian samanlaisina vuodesta toiseen toistuvista ryhmäliikuntatunneista?

👉🏼 Me teemme harjoittelustasi vaivatonta, sillä treenaat aina valmiiksi suunnitellun ohjelman mukaisesti, valmentajan opastuksessa.

👉🏼 Vaihtelevat & monipuoliset tunnit takaavat, että lähdet treenaamaan innolla.

👉🏼 Mikä parasta, saat koko treenin tehtyä tehokkaasti tunnissa, eikä sinun tarvitse enää tuhlata aikaasi haahuilemalla salilla.

Ota ensimmäinen askel kohti loppuelämäsi liikuntaharrastusta, ja varaa paikkasi ilmaiselle CrossFit-kokeilutunnille http://www.trainingground.fi/otayhteytta/

Haluaisitko kokeilla CrossFittia, muttet tiedä miten ja mistä aloittaisit? Ehkä pelkäät, ettei kuntosi riitä, tai ettet pysty tekemään kaikkia tunneilla tehtäviä liikkeitä?

Anna meidän auttaa🙏🏽

Meillä saat turvallisen startin CrossFit-harrastukselle, sillä aloitat harjottelun starttikurssilla, jossa opit liikkeiden oikeat tekniikat.

Starttikurssin jälkeen voit rennoin mielin tulla mukaan ryhmätunneillemme, joiden kannustava ilmapiiri saa sinut unohtamaan viimeisetkin jännityksen rippeet.

Oletko valmis aloittamaan? Varaa CrossFit-starttikurssi http://www.trainingground.fi/miten-mukaan/

2025 on täällä, ja nyt on täydellinen hetki asettaa tavoitteita alkaneelle vuodelle💥

Mitä haluat saavuttaa tänä vuonna?

• Ennätyspainot kyykyssä/jossain muussa liikkeessä?
• Säännöllinen treenirytmi x kertaa viikossa?
• Tuplanaruhyppyjen/jonkin muun liikkeen oppiminen?
• Ensimmäinen leuanveto?
• Lisää arkiliikuntaa, esim. kävellen töihin kerran viikossa?
• Juoksuinhosta eroon pääseminen?

Jaa omat tavoitteesi kommentteihin, ja inspiroit samalla myös muita🤩✍🏼