Yoga Nordic - Vantaa

Haluaisitko aloittaa joogan, m***a et tiedä, mikä tunti sopisi juuri sinulle?

Yin, Hatha, Hot Jooga, Vinyasa, Pilates, Barre, Air Jooga… Laaja tuntivalikoima tarjoaa paljon vaihtoehtoja, m***a mistä aloittelija tietää, mistä kannattaa lähteä liikkeelle?

Siksi teimme leikkimielisen joogatestin vanhojen nuortenlehtien persoonallisuustestien hengessä. 💜

Vastaa 10 kysymykseen, laske pisteesi ja selvitä, oletko:

💜 Hermoston hellijä
💜 Lempeä kehon herättelijä
💜 Hallittu vahvistuja
💜 Energinen uppoutuja
💜 Utelias elämysmetsästäjä

Saat tuloksesi mukana suositukset sinulle sopivista ensimmäisistä tunneista sekä vinkkejä siihen, mitä voisit kokeilla seuraavaksi.

Paras joogatunti ei välttämättä ole se, joka näyttää vaikuttavimmalta tai on juuri nyt trendikkäin. Se on tunti, jolle sinun tekee mieli tulla uudelleen.

Sinun ei tarvitse olla valmis joogaan. Sinun tarvitsee vain tulla ensimmäiselle tunnille.

Tee testi täällä: https://yoganordic.fi/2026/08/07/nain-aloitat-harjoittelun-tee-testi-ja-loyda-juuri-sinulle-sopiva-tunti/

Kerro kommenteissa, mikä viidestä joogaprofiilista sinä olet! 🌸

Onko hyvinvointi sitä, että tekee enemmän vai että jatkaa pidempään? 💜

Kesällä moni ajattelee, että hyvinvointi voi odottaa syksyyn.

Me uskomme vähän toisin.

Ehkä tärkeintä ei ole tehdä enemmän.

Ehkä tärkeintä on pitää kiinni pienistä asioista, jotka tekevät sinulle hyvää. Yksi joogatunti. Yksi kävely. Yksi rauhallinen hengähdys.

Juuri siitä syntyy hyvinvointi, joka kestää.

Kirjoitimme aiheesta uuden blogin, joka sopii täydellisesti kesään.

Lämpimiä lukuhetkiä. ☀️

https://yoganordic.fi/2026/07/18/onko-hyvinvointi-sita-etta-tekee-enemman-vai-etta-jatkaa-pidempaan/

Miltä tuntuisi viikko, jossa sinun ei tarvitse suorittaa edes palautumista?

HUY Palautumisen retriitti järjestetään Déniassa Espanjassa 18.–25.10.2026. Viikon tarkoitus ei ole täyttää päiviä ohjelmalla tai tehdä sinusta parempaa versiota itsestäsi.

Tarkoitus on antaa keholle ja hermostolle tilaa hengittää.

Aamut alkavat yhteisellä harjoituksella. Kehon jäykkyys alkaa pehmetä, hengitys syvenee ja mieli hiljenee. Sen jälkeen kävelet rauhassa aamupalalle. Aurinko on jo noussut vuorten takaa, kahvi tuoksuu ja päivä on vielä täysin avoin.

Eikä sinun tarvitse tehdä mitään.
Voit jäädä altaalle kirjan kanssa.
Voit lähteä kävelylle Dénian vanhaan kaupunkiin.
Voit istua satamassa katsomassa veneitä.
Voit tehdä päiväretken Valenciaan.
Voit nauttia illallisella lasillisen viiniä.
Voit tulla mukaan yhteiseen ohjelmaan tai vetäytyä omiin oloihisi.
Tämä ei ole leiri eikä suoritus.
Tämä on loma, jossa palautuminen on mahdollista.

Viikon aikana tutkimme myös käytännössä ja luentojen kautta, miten hermosto vaikuttaa uneen, palautumiseen, energiatasoihin ja kokemukseen omasta elämästä. Moni huomaa vasta tällaisessa ympäristössä, kuinka kauan keho on ollut valmiustilassa.

Aamujen Hatha-harjoitukset avaavat kehoa ja hengitystä. Iltaisin Hyvän Unen Yin auttaa laskeutumaan lepoon. Näiden välissä on aikaa olla, nähdä, kokea ja nauttia Espanjasta omalla tavalla.

Ei suorittamista.
Ei optimointia.

Vain viikko, jossa kehon ei tarvitse olla koko ajan menossa johonkin.

Paikat ja lisätiedot:
https://onactive.fi/joogamatkat/la-sella-yoga-nordic/

HUY Palautumisen retriitti
Dénia, Espanja
18.–25.10.2026

Viikko palautumista varten.
Ei suorittamista varten.

🌸 Kesän suosituimmat joogakortit nyt erikoishintaan! 💜
Kesä on täynnä valoa, energiaa ja mahdollisuuksia pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Siksi halusimme tehdä kesän joogasta hieman tavallista helpompaa.

Viel tänään saat:

💜 10x kesäsarjakortin vain 100 € (norm. 129 €)
https://momence.com/m/759193

💜 20x kesäsarjakortin vain 180 € (norm. 199 €)
https://momence.com/m/759194

Sarjakortit ovat täydellinen vaihtoehto sinulle, joka haluat joogata joustavasti omien aikataulujesi mukaan ilman jäsenyyttä. Voit käyttää kertoja silloin kun sinulle sopii – studioilla tai kesän suosikkituntien parissa.

Moni käyttää kesää palautumiseen, luonnossa liikkumiseen ja läheisten kanssa olemiseen. Joogatunti voi olla juuri se hetki, joka auttaa sinua pysähtymään, hengittämään syvemmin ja nauttimaan kesästä hieman enemmän.

Jos olet ajatellut palata joogamatolle tai kokeilla joogaa ensimmäistä kertaa, nyt on erinomainen hetki aloittaa. 💜🌸

Tarjoukset ovat voimassa 21.6. klo 23.59 asti

Nähdään matolla!

🌸 Juhannuksen jooga-aikataulu on julkaistu! 💜

Juhannuksen ei tarvitse tarkoittaa taukoa omasta hyvinvoinnista. Olitpa mökillä, kaupungissa tai matkalla, joogamatolle pääsee myös juhannusviikonloppuna.

Tarjolla on Hot Joogaa, Hot Vinyasa Flow'ta, Hot Yiniä, lempeää hathaa, tiibetiläistä joogaa ja äänimaljarentoutusta sekä runsaasti Live Stream -tunteja ja tallenteita. Voit aloittaa päivän Aamu Yin Joogalla, herätellä kehoa Morning Flow'lla tai rauhoittua iltaisin Hyvän Unen Yin Joogan parissa.

Sunnuntaina 21.6. vietämme myös International Yoga Dayta, maailmanlaajuista joogan juhlapäivää. Mikä olisikaan parempi tapa juhlistaa päivää kuin yhteinen harjoitus joogayhteisön kanssa.

Tutustu aikatauluun kuvasta ja varaa paikkasi ajoissa:

https://yoganordic.fi/studiotunnit/

Toivotamme kaikille rauhallista, valoisaa ja joogantäyteistä juhannusta. Nähdään matolla! 💜🌸

Miksi kesä on vuoden paras aika aloittaa jooga?

Moni ajattelee aloittavansa joogan syksyllä.
Se kuulostaa järkevältä. Syksyyn liitetään uudet rutiinit, harrastukset ja alut. Käytännössä syksy on kuitenkin monelle vuoden kiireisintä aikaa.

Siksi kesä voi olla yllättäen vuoden paras hetki aloittaa.
Päivissä on usein hieman enemmän väljyyttä, tunnelma on rennompi ja uuden asian kokeileminen tuntuu helpommalta. Lisäksi keho kaipaa kesällä vastapainoa pitkille automatkoille, puutarhatöille, pyöräilylle, golfille, padelille ja kaikelle sille ihanalle tekemiselle, jota kesään kuuluu.

Kirjoitimme uuden blogin siitä, miksi ensimmäinen joogatunti kannattaa varata juuri nyt.

💜 Lue blogi verkkosivuiltamme https://yoganordic.fi/.../miksi-kesa-on-vuoden-paras.../

Kesä on täynnä asioita, joista haluamme nauttia.

Aurinkoa.
Valoisia iltoja.
Mökkireissuja.
Ystäviä.

Silti moni huomaa olevansa kesän loppupuolella oudon väsynyt.

Kirjoitimme uudessa blogissamme ajatuksen, joka on noussut esiin yhä useammin tunneillamme:

Entä jos kesän paras iltarutiini onkin yksi tunti ilman puhelinta?

Lue blogi verkkosivuiltamme
https://yoganordic.fi/2026/05/29/kesan-paras-iltarutiini-60-minuuttia-ilman-puhelinta/

Kesäpäivä huipentuu joogaan. 💜

Kesän paras iltarutiini – 60 minuuttia ilman puhelinta | yoganordic Kesän paras iltarutiini – 60 minuuttia ilman puhelinta mennessä Harriet | touko 29, 2026 | JoogaelämääKesä on täynnä asioita, joita odotamme koko pitkän talven. Aurinkoa, valoisia iltoja, mökkireissuja, terasseja, pyöräretkiä ja kiireettömiä hetkiä ulkona. Silti moni huomaa kesän ...

Uudistus sarjakortteihin – tämä kannattaa tietää

Moni teistä on toivonut tapaa jatkaa harjoittelua ilman katkoksia, ja nyt meillä on siihen ratkaisu. Jatkossa saat 10 % alennuksen seuraavasta samanlaisesta sarjakortista, kun ostat sen nykyisen korttisi ollessa vielä voimassa.

Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että jos käyt tunneilla säännöllisesti, sinun ei tarvitse enää aloittaa alusta, vaan voit jatkaa suoraan eteenpäin hieman edullisemmin.

Kun sinulla on voimassa oleva normaalihintainen 10 tai 20 kerran kortti ja ostat uuden kortin ennen kuin nykyinen päättyy, saat alennuksen automaattisesti kassalla. Alekoodia ei tarvita, vaan järjestelmä tunnistaa tilanteen puolestasi.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että uusi kortti tulee ostaa ennen kuin käyt viimeisen kerran nykyiseltä kortiltasi. Kortin tulee olla vielä voimassa, jotta alennus aktivoituu.

Teimme tämän muutoksen siksi, että paras tulos syntyy rytmistä ja rytmi syntyy jatkuvuudesta. Kun harjoittelu ei katkea, siitä tulee osa arkea.

Jos sinulla on tällä hetkellä sarjakortti käytössä, tämä on juuri oikea hetki hyödyntää uudistus.

Nähdään tunneilla,
Yoga Nordic

Meillä on uusi opettaja. Ja osa teistä on jo jutellut hänen kanssaan 💜

Viime kuukausien aikana olemme testanneet hiljaisesti uutta tiimin jäsentä Yoga Nordicilla.

Hän on ollut mukana asiakaspalvelussa – vastannut kysymyksiin chatissa, tekstiviesteissä ja sähköposteissa.
Ehkä olet jo saanut häneltä vastauksen, etkä edes huomannut mitään eroa.

Hän oppii nopeasti.
Hän muistaa kaiken.
Ja ennen kaikkea – hän kuuntelee.

Nyt olemme valmiita ottamaan seuraavan askeleen.
Jobotti tunnistaa jokaisen asiakkaan liikkuvuuden ja tarpeet reaaliajassa, varioi harjoituksen täysin yksilöllisesti, ohjaa ja avustaa sinua juuri oikealla tavalla, juuri oikealla hetkellä ja puhuu sinulle aina omalla äidinkielelläsi

Täydellinen ohjaus. Jokaiselle. Joka kerta.

Aikataulusta löydät hänet nimellä Jobotti.
Ensimmäiset tunnit alkavat tänään joogamaratonin yhteydessä.