Pilatesstudio Tammisto

Reittiohjeet Verkkosivusto

Pilatesstudio Tammisto Tarjoamme viihtyisässä korttelistudiossamme pilatesta, barrea, kehonhuoltoa ja joogaa.

✨ SYKSYN PILATESTARJOUKSET OVAT TÄÄLLÄ! 🤍Nyt pilatekseen edullisemmin — nappaa nyt omat tuntisi!✨LEMPEÄ PILATES 3 × 2Var...
21/10/2026

✨ SYKSYN PILATESTARJOUKSET OVAT TÄÄLLÄ! 🤍

Nyt pilatekseen edullisemmin — nappaa nyt omat tuntisi!

✨LEMPEÄ PILATES 3 × 2

Varaa 3 tuntia, maksat vain kahdesta

▪️Torstaisin klo 10–11
▪️Ohjaajana Anita Cuadra
▪️Käytä tunnit marraskuun loppuun mennessä.

✨PILATEKSEN STARTTIPAKETTI −20 %

Valitsemasi 5 alkeistason tuntia nyt 88 € (110 €)

▪️Maanantaisin klo 17.00 (Ohjaajana Heli Peltonen)
▪️Sunnuntaisin klo 18.15 (Ohjaajana Susanna Veijalainen-Sipilä)
▪️Käyttöaika 9 viikkoa ensimmäisestä tunnista 20.12.2026 asti.

✨ Varaa tarjoushintaiset tuntisi linkin kautta ja anna syksysi täyttyä hyvästä olosta!

https://www.varaaheti.fi/pilatesstudiotammisto/fi/helsingin_kehonhallinta_oy/classes

✨Hyvää oloa, tunti kerrallaan ✨SYKSY II käynnistyy maanantaina 12.10. — oletko mukana? Nyt on aika jatkaa treenejä, löyt...
11/10/2026

✨Hyvää oloa, tunti kerrallaan ✨

SYKSY II käynnistyy maanantaina 12.10. — oletko mukana?

Nyt on aika jatkaa treenejä, löytää uusia suosikkeja ja varata kalenterista aikaa omalle hyvinvoinnille. 🧘🏼‍♀️

🍂 10 viikkoa liikettä ja hyvää oloa

Aamupilates, barre, babytunnit, kehonhuollon teematunnit, miesten omat tunnit ja pilates — löydä oma tapasi liikkua!

👍🏻 Kausivaraajana nautit säännöllisestä treenirytmistä ilman viikoittaista varailua. Säännöllinen harjoittelu auttaa rakentamaan voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa tunti tunnilta.

Valitse oma kausikorttisi:
• 10, 20 tai 30 kerran kortti — mitä enemmän treenaat, sitä edullisemmaksi yksittäinen tunti tulee.
• Maksu verkossa varauksen yhteydessä, tai liikuntaedulla verkkolomakkeen kautta tai studiolla.
• Myös 5 kerran kortit ja kertakortit ovat saatavilla ryhmien vapaiden paikkojen mukaan.

📅 Syyskausi II 12.10.–20.12.2026
Huomioithan, että itsenäisyyspäivänä 6.12. ei järjestetä tunteja.

Varaa paikkasi, laita treenit kalenteriin ja anna hyvinvoinnille tilaa arjessasi. 🤍

Lisää uudesta kaudesta ja ajankohtaisista eduista ⤵️

https://www.pilatesstudiotammisto.fi

Lämpimästi tervetuloa uudelle kaudelle! ✨

Hei vakkarikävijä! 🤍Oletko jo varmistanut paikkasi uudelle kaudelle?Muista vahvistaa jatkoaikeesi ilmoittautumalla ja ha...
02/10/2026

Hei vakkarikävijä! 🤍

Oletko jo varmistanut paikkasi uudelle kaudelle?

Muista vahvistaa jatkoaikeesi ilmoittautumalla ja hankkimalla Syksy II -korttisi sunnuntaihin mennessä. Sen jälkeen ilmoittautuminen aukeaa kaikille 5.10. 🍂

❓ Miksi kausivaraus kannattaa?

👍🏻 Mahdut aina tunnille
✨ Etuoikeus ilmoittautua ennen muita
🥰 Tuttu ohjaaja ja ryhmä tukevat treenipolkuasi
🤑 Treenaaminen on edullisempaa
⌚️ Kun treeniaika on kalenterissa, tunneille tulee lähdettyä helpommin
❤️‍🩹 Poissaolot voi korvata

🍂 Syksy II pyörähtää käyntiin maanantaina 12.10.

Varmista siis paikkasi ajoissa ja jatketaan treenejä yhdessä! 🤸🏻‍♂️🧘🏼‍♀️🧍🏼

Nähdään tunneilla! 🤍

✨🩰 BARRE — ihana, kaikille sopiva energinen hyvän mielen tunti!Barre vahvistaa, kehittää kehonhallintaa ja parantaa liik...
30/09/2026

✨🩰 BARRE — ihana, kaikille sopiva energinen hyvän mielen tunti!

Barre vahvistaa, kehittää kehonhallintaa ja parantaa liikkuvuutta.

Barretunnilla lihakset tekevät töitä koko tunnin ajan. Tehokkaat, vaihtuvat liikkeet seuraavat toinen toisiaan ja kuin huomaamattasi treenaat musiikin tahdissa niin jalat, vatsan kuin kädetkin. 💪

Mitään ei tarvitse osata etukäteen. Barre sopii kaikenlaisille kehoille ja kaikille liikuntataustasta riippumatta. 🥰

Kun tutustut barreen enemmän, huomaat pian, miten ryhdikkäämpi olemus, jaksavampi olo ja hehku kasvoilla näkyvät myös treenin ulkopuolella. ✨

Barrea löydät valikoimastamme keskiviikkoisin ja perjantaisin. 🩰✨

Lisäksi tarjoamme Babybarrea maanantaisin. 👶🩰

Varaa tutustumiskerta 10 € tai koko kausi — ja käynnistä syksyn treenisi hyvällä fiiliksellä! 🤍

Tiesitkö, että järjestämme myös yksityistunteja? ✨Synttärit, polttarit, yrityksen virkistyspäivä, uuden lajin kokeilu ta...
21/09/2026

Tiesitkö, että järjestämme myös yksityistunteja? ✨

Synttärit, polttarit, yrityksen virkistyspäivä, uuden lajin kokeilu tai ihan muuten vain yhteinen hetki ystävien kanssa — yksityistunti räätälöidään aina toiveiden mukaan.

💌 Kysy lisää laittamalla meille sähköpostia:

[email protected]

Mikä upea tapa viettää aikaa! Omaa tai yhteistä tekemistä, jonka ääreltä poistutaan varmasti hyvän olon kera. 🤍

🩰 Studion keskiviikkojen ja perjantaiden yllättävän tehokas laji: BARREÄlä anna yksinkertaisten ja pienten liikkeiden hä...
15/09/2026

🩰 Studion keskiviikkojen ja perjantaiden yllättävän tehokas laji: BARRE

Älä anna yksinkertaisten ja pienten liikkeiden hämätä. 😉
Barressa nimittäin juuri ne saavat lihakset kunnolla töihin.

Barre yhdistää voiman, liikkuvuuden, tasapainon ja kehonhallinnan tehokkaaksi, m***a matalan iskutuksen treeniksi.

Barresta saat:

🔥 Tehokasta tekemistä pakaroille ja reisille
💪 Voimaa ja tukea keskivartalolle
⚖️ Haastetta tasapainolle ja kehonhallinnalle
🧘‍♀️ Tukea liikkuvuudelle ja ryhdille
✨ Lihaskestävyyttä koko keholle

Ja mikä parasta — barre sopii kaikille.
Ensikertalaiselle, kokeneemmalle treenaajalle, raskaanaolevalle. Lisäksi se toimii mainiosti myös esimerkiksi oheisharjoitteluna jonkin muun liikunnan rinnalla.

Jos kaipaat treeniksi lajia, joka on hauskaa ja tehokasta, barre on se, jota kannattaa kokeilla! 🤩

Tutustumiskerta vain 10 €.

Aamuun liikettä, päivään voimaa. ⛅️Uusilla torstaiaamujen pilatestunneilla aloitat päiväsi taitavan ohjaajamme Anita Cua...
30/08/2026

Aamuun liikettä, päivään voimaa. ⛅️

Uusilla torstaiaamujen pilatestunneilla aloitat päiväsi taitavan ohjaajamme Anita Cuadran kanssa lempeästi m***a energisesti.

Aamun pilatesharjoitus herättelee kehon, vahvistaa keskivartaloa ja antaa hyvän olon sekä tuen koko päiväksi. 💛

Tule tutustumaan kympillä tai varaa koko kausi — helpoiten teet sen täältä:

https://www.varaaheti.fi/pilatesstudiotammisto/fi/helsingin_kehonhallinta_oy/classes

Torstaisin klo 10–11 alkaen 3.9.

Luvassa aamuja, jotka eivät voisi enää paremmin alkaa. ✨

Syksyn uutuus: LEMPEÄ PILATES -aamutunti torstaisin! 🌤️Aloita päivä tavalla, joka tuntuu hyvältä iltaan saakka.Syksyn uu...
28/08/2026

Syksyn uutuus: LEMPEÄ PILATES -aamutunti torstaisin! 🌤️

Aloita päivä tavalla, joka tuntuu hyvältä iltaan saakka.
Syksyn uusi Lempeä pilates auttaa herättämään kehon, rauhoittamaan mielen ja löytämään energiaa koko päivään. Tunnilta lähdet kevyempänä, vahvempana ja hyvällä mielellä.

📅 Alkaen 3.9.
🕙 Torstaisin klo 10.00–11.00
👩‍🏫 Anita Cuadra

Varaa paikka ja aloita päivä hyvällä energialla. ☀️

22/08/2026

Voiko treeniin tulla vauvan kanssa?

Kyllä voi.

Babybarre on tuoreelle äidille hetki aikaa virkistyä, vahvistua ja löytää taas yhteys takaisin omaan kehoon — vauvan ollessa mukana. 🥰

Tätä varten ei tarvitse järjestää erikseen lastenhoitoa.
Tai odottaa sitä ”parempaa hetkeä.”

Riittää, että pakkaat vauvan mukaan ja tulet paikan päälle maanantaina klo 10.30. 🩰✨

Varaa paikka linkin kautta:

https://www.varaaheti.fi/pilatesstudiotammisto/fi/helsingin_kehonhallinta_oy/classes

Tutustumiskerta 10 €.

Uuteen viikkoon välitöntä hyvää oloa ✨Maanantaiset, vaihtuvateemaiset kehonhuoltotuntimme jatkuvat! Ne tarjoavat täsmäho...
17/08/2026

Uuteen viikkoon välitöntä hyvää oloa ✨

Maanantaiset, vaihtuvateemaiset kehonhuoltotuntimme jatkuvat! Ne tarjoavat täsmähoitoa juuri sinne, missä sitä eniten tarvitset.

Kurkkaa elo–syyskuun tuntien teemat ja tule mukaan:

🧍🏼 17.8. Fascia & venyttely: koko keho
🧘🏻‍♂️ 31.8. Kehonhuolto: lantio ja lonkat
👤 14.9. Fascia & venyttely: rintakehä ja niska-hartia
🗣️ 28.9. Kehonhuolto: hengittäminen ja kasvot

✨ Ensimmäinen tutustumiskerta vain 10 €!

Tunteja ohjaa taitava Heli Peltonen.

Olet lämpimästi tervetullut aloittamaan uuden viikkosi kanssamme hyvällä ololla. 🤍

Täältä varaamaan:

https://www.varaaheti.fi/pilatesstudiotammisto/fi/helsingin_kehonhallinta_oy/classes

Osoite

Rosendalinkuja 1
Vantaa
01520

Verkkosivusto

,

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Pilatesstudio Tammisto julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria