NaistenSali

Iloa ja valoa viikkoosi Sinulle ihana Nainen 💓
Lähestyvän Naisten päivän kunniaksi eteisen pöydällä hieman erilainen kukkakimppu josta saa napata pienen makean herkun treenin vauhdittajaksi 💖

Annika lomailee tämän viikon, jos asiata niin puhelimella saa kiinni 😊

Toimittaja vieraili alkuviikosta salilla juttusilla. Pohdittiin tammikuun kuntosalin aloitusbuumia ja miten uusi harrastuksen aloittaja saisi siitä itselleen pysyvän elämäntavan. Ovi on kieltämättä vilkkaasti käynyt ja toivotaan ahkeraa liikennöintiä halki vuoden 💓
Nykyisellään onneksi uusien elämäntapojen haltuun ottoa näkee pitkin vuotta mikä on mahtava asia. Miksi syksyllä odottaisi uuteen vuoteen kun voi aloittaa ihan heti kun siltä tuntuu 😊

Olen kyllä iloinen ihan jokaisesta asiakkaasta ketä meillä käy liikkumassa, on mukava tarjota palvelua kun näkee sille selkeän kysynnän, kiitos asiakkaat 💖

Annika Lahtinen neuvoo aloittelevaa kuntoilijaa pohtimaan omia tavoitteita ja arkeen istuvia tapoja treenata

Tervetuloa vuosi 2026 ✨
Toivotaan vuodelta terveyttä, liikettä, hyvää mieltä ja hyvää oloa ✨

Kuntosalielämä palaa arkeen jälleen ke 7.1 ja silloin palaa joululomalta myös Huoltava Pilates-ryhmä jota Annika ohjaa liikuntatalon peilisalissa keskiviikkoisin klo 10-11.30.
Mukaan mahtuu uusia ryhmäläisiä eikä tarvitse sitoutua, voit käydä 10 € kertamaksulla silloin kun sinulle sopii.

Nähdään salilla ja ryhmissä 🤩

Lämmin kiitos kuluneesta vuodesta mahtavat NaistenSalin asiakkaat!

Yrittäjä Annika latailee akkujaan vielä loppiaiseen asti ja ke 7.1.26 taas takaisin sorvin eikun hierontapöydän ääressä 😁

Vuosi alkaa olla lopuillaan ja aika tarkistaa onko jäänyt käyttämättä työnantajan tarjoamia liikunta-ja hieronta etuja.

Vastaanotto avoinna vielä ti 30.12 klo 10-16.
M***a ei hätää jos aika käy vähiin.
Sillä meille riittää, että olet siirtänyt edut tämän vuoden puolella meille,!niin etu ei vanhene. Kuntosalikortin haku tai hieronta-ajan varaus hoituu sitten ensi vuoden puolella.

Kuntosalin epassi saldot maksuun liikunnan puolelta Naisten Sali nimellä ja hieronnan maksu Hieronta / Hyvinvointi osiosta Fysio Annika/Naisten Sali nimellä löytyen.

Terkuin Annika

Hyvää ja rauhaisaa Joulun aikaa 🎄❤️
Lepoa, lempeyttä ja kiireettömyyttä päiviisi✨

10 x kortit nyt ale-hintaan 3.12.2025 saakka 🥳
Ale-hinta on päivitetty myös nettikaupan puolelle avoinna24.fi/naistensali

Osto onnistuu myös laittamalla meiliä
[email protected] tai viestiä Annikalle

Yrittäjän loma alkoi nyt ❣️
Välillä kuulee kysyttävän, että maltoitko pitää kesälomaa tai ehditkö pitää nyt syksyllä ollenkaan lomaa? No kyllä, todellakin ja olen tarkka siinä että lomat on omassa kalenterissa merkittynä.

Yrittäjänä nautin työstäni mitä teen ja asiakkaat on huippu tyyppejä 💓

Jos arkea ei välillä katkaisisi ja antaisi aikaa keholle ja mielelle lomautua, voisi kivaankin työhön uupua 💗

Lomalle jääntipäivä venähti vähän pitkäksi, kun piti tehdä maailma valmiiksi 😁 tai ei se ehkä valmiiksi tullut m***a sali on puhdas ja siisti sekä useampi kuntosaliohjelma puhtaaksi kirjoitettuna 🙏

Onkin ollut oikea sesonki saliohjausten kanssa nyt tänä syksynä ja kalenterissa useampi ohjaus jo buukattuna loman jälkeiseen aikaan 👌👌

Out of Office siis ensi viikon, m***a puhelimella saapi kiinni ☎️

Terkuin Annika

Juomakaappi sai täydennystä ja hei täältä löytyy nyt Olvin uutuus-välipala: proteiinipuuro!
Makuina vaahtera-päärynäsiirappi sekä suklaa. Tuotteet ovat gluteenittomia ja vähälaktoosisia 👌 Proteiinia 10 g.

Palautusjuomista tuli syksyyn sopiva uutuusmaku; Puolukka-toffee 🍂

Lisäksi kaappiin hyppäsi lisä-puhtia kaipaaville
🍋Vitamineral Power greippi-sitruunaruoho, hiilihapoton juoma jossa vitamiini yhdistelmät & magnesium auttavat vähentämään väsymystä.

🍋 Teho Tactical - sitruuna & magnesium. Sokeriton energiajuoma joka suunniteltu tuomaan puhtia vaativiin tilanteisiin.

Annikan hieronta/fyssari/saliohjauskalenterissa löytyy vielä vapaita aikoja, joten nyt pääsisi lyhyellä varoajalla käsittelyyn ⬇️

Alkavalla viikolla löytyy kalenterista vielä tilaa tiistaina, torstaina & perjantaina 🤗

Ajanvaraus vello.fi/fysioannika tai laittele ☎️ viestiä 0405352013