École Kim Diêu

École Kim Diêu Association de Sanda/boxe chinoise (Kung Fu Wushu) à Épinay-Sous-Sénart depuis 1980 L'entrée se fait par le parc de jeux, derrière la bibliothèque.

22/09/2026

🥊 INTERVIEWS PENDANT L’EFFORT ! 🔥

Chez nous, on ne parle pas seulement de préparation physique… on la vit ! 💪

🎤 Des interviews réalisées pendant l’effort, pour découvrir les pratiquants autrement : leur mental, leurs sensations, leurs objectifs et surtout… leur capacité à répondre quand ça brûle ! 😅🔥

Parce qu’en Sanda, le physique compte, mais le mental fait la différence. 🧠🥊

📍 Association Sanda – Épinay-sous-Sénart
🥋 Cours de préparation physique
📅 Tous les lundis
⏰ 19h30 – 21h
📍 Dojo Daudet

💥 Venez vous dépasser, progresser et tester vos limites dans une ambiance motivante et conviviale !

BoxeChinoise ConditionPhysique Mental DépassementDeSoi DojoDaudet Sport Interview

20/09/2026

🥊 PRÉPARATION PHYSIQUE – SANDA 💪🔥

Envie de développer votre force, votre explosivité, votre endurance et votre condition physique ?
Rendez-vous chaque lundi de 19h30 à 21h pour une séance de préparation physique au sein de notre association de Sanda à Épinay-sous-Sénart !

🏋️‍♂️ Renforcement musculaire
⚡ Explosivité & puissance
🥵 Cardio & endurance
🥊 Préparation spécifique aux sports de combat
💪 Dépassement de soi & esprit d’équipe

Que vous soyez pratiquant de Sanda ou simplement à la recherche d’un entraînement complet et intense, venez nous rejoindre !

📅 Tous les lundis
🕢 19h30 – 21h00
📍 Épinay-sous-Sénart

🔥 On s’entraîne, on progresse, on se dépasse ! 🔥

SportDeCombat ArtsMartiaux RenforcementMusculaire Cardio ConditionPhysique TeamSanda

18/09/2026

🥊 SANDA – TECHNIQUE & TACTIQUE DU COMBAT 🥊

Envie de progresser, de développer votre technique et d’apprendre à combattre efficacement ? 💪

📍 Épinay-sous-Sénart
📅 Tous les jeudis
⏰ 19h30 – 21h00

Au programme :
🥋 Travail technique
⚡ Déplacements et enchaînements
🎯 Tactique et stratégie de combat
🔥 Mise en situation et opposition

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, venez apprendre, progresser et repousser vos limites dans une ambiance conviviale et motivante !

Rejoignez-nous sur le tatami ! 🥊🔥

📩 Pour plus d’informations, contactez-nous en message privé.

16/09/2026

🥊 Parler pendant l’effort… pas si facile ! 🔥

Aujourd’hui, on vous emmène au cœur de l’entraînement de notre association de Sanda à Épinay-sous-Sénart !

🎤 Une interview pas comme les autres : des questions, de la sueur, de l’intensité… et surtout beaucoup de détermination 💪

Parce que le Sanda, ce n’est pas seulement apprendre à combattre. C’est aussi se dépasser, gagner en confiance, apprendre la discipline et avancer ensemble.

🔥 Ici, chaque entraînement compte.
🥊 Chaque effort nous fait progresser.
🤝 Et chaque pratiquant fait partie de la famille.

Alors, prêt à relever le défi ?

📍 Épinay-sous-Sénart
🥊 Sanda — tous niveaux
💪 Dépasse-toi. Progresse. Fonce.

Essonne Sport AssociationSportive Entrainement DepassementDeSoi Discipline TeamSanda PassionSport

14/09/2026

🥊 Envie de vous défouler, de progresser et d’apprendre à vous défendre ?

🔥 Découvrez le Sanda à Épinay-sous-Sénart !

Le Sanda, c’est un sport de combat complet qui associe coups de poing, coups de pied, projections et déplacements. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chacun peut progresser à son rythme 💪

👊 Confiance en soi • Discipline • Condition physique • Respect • Dépassement de soi

📍 Épinay-sous-Sénart
🥋 Cours ouverts à tous niveaux
💥 Une ambiance conviviale et motivante
📩 Contactez-nous pour découvrir les cours et faire un essai !

Rejoignez-nous et entrez dans le cercle ! 🥊🔥

EpinaySousSenart Essonne AssociationSportive SelfDefense Boxe PassionCombat SportPourTous

12/09/2026

🥋 LE SALUT : BIEN PLUS QU’UN GESTE 🙏

Dans notre association de Sanda à Épinay-sous-Sénart, le salut occupe une place essentielle dans notre pratique.

Avant même de commencer le combat, nous saluons notre partenaire, notre entraîneur et notre discipline. 🤝

Le salut représente le respect, l’humilité, la maîtrise de soi et la reconnaissance.
Il nous rappelle que face à nous, il n’y a pas un adversaire à détester, mais un partenaire qui nous permet de progresser.

🥊 Sur le tapis, nous apprenons à nous dépasser.
❤️ En dehors du tapis, nous apprenons à nous respecter.

Le Sanda, ce n’est pas seulement apprendre à frapper, esquiver ou projeter. C’est aussi apprendre les valeurs qui font de nous de meilleurs pratiquants et de meilleures personnes.

👉 Un salut avant le combat. Un respect qui demeure après.

Discipline Humilité EspritMartial ÉpinaySousSénart AssociationSportive

10/09/2026

🥊🔥 **C’EST LA RENTRÉE ! 🔥🥊

Après la pause estivale, il est temps de reprendre les bonnes habitudes ! 💪

Notre association de Sanda à Épinay-sous-Sénart reprend ses séances de préparation physique pour une nouvelle saison placée sous le signe de l’énergie, de la progression et du dépassement de soi. 🔥

🏋️‍♂️ Renforcement musculaire
⚡ Explosivité & vitesse
🏃‍♂️ Cardio & endurance
🥊 Préparation spécifique aux sports de combat

Que vous soyez compétiteur, pratiquant loisir ou simplement à la recherche d’un entraînement complet et motivant, tout le monde est le bienvenu !

📍 Épinay-sous-Sénart

On revient plus forts, plus motivés… et surtout prêts à transpirer ! 😤🔥

Qui est prêt pour la reprise ? 💪🥊

EpinaySousSenart Essonne RentreeSportive TeamSanda Motivation DépassementDeSoi

08/09/2026

🥋 C’est la rentrée ! 🔥

Après une belle pause estivale, il est temps de remettre les gants et de retrouver le chemin de l’entraînement ! 💪

Notre association de Sanda à Épinay-sous-Sénart reprend ses activités avec une priorité : apprendre, progresser et transmettre.

🥊 Travail technique
🧠 Travail pédagogique et compréhension des mouvements
💪 Préparation physique
🎯 Progression adaptée au niveau de chacun
🤝 Respect, discipline et esprit collectif

Parce que le Sanda ne se résume pas à combattre : on apprend à maîtriser son corps, à développer sa confiance et à progresser ensemble.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chacun a sa place sur le tapis. 🙌

📍 Épinay-sous-Sénart
🥋 La rentrée commence maintenant !

Prêt à relever le défi ? 🔥

Essonne Pedagogie Transmission Progression SportPourTous Discipline Respect

06/09/2026

🥋🔥 C’EST LA RENTRÉE À L’ÉCOLE KIM DIÊU ! 🔥🥋

Demain, c’est la reprise ! 💪

L’École Kim Diêu vous donne rendez-vous au Dojo Daudet à Épinay-sous-Sénart pour une nouvelle saison de Sanda, placée sous le signe de l’énergie, du dépassement de soi, de la discipline et de la convivialité. 🥊

👊 Technique & maîtrise
🥊 Combat & opposition
💪 Préparation physique
🤝 Respect & esprit d’équipe

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), venez découvrir ou retrouver le Sanda dans une ambiance sérieuse, dynamique et bienveillante.

📍 Dojo Daudet – Épinay-sous-Sénart
📅 Reprise : demain !

🔥 Nouvelle saison, nouveaux objectifs, même passion ! 🔥

On vous attend nombreux pour cette rentrée ! 🥋🐉

EpinaySousSenart DojoDaudet RentréeSportive BoxeChinoise Essonne SportPourTous

03/09/2026

🥊🔥 C’EST LA RENTRÉE DU SANDA À ÉPINAY-SOUS-SÉNART ! 🔥🥊

Après la pause estivale, il est temps de remettre les gants ! 💪

Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), venez découvrir ou retrouver le Sanda, un art martial complet mêlant techniques de poings, pieds et projections.

💥 Envie de vous défouler ?
🥋 Envie de progresser ?
🤝 Envie de rejoindre une équipe motivée et conviviale ?

👉 La reprise des entraînements, c’est le 7 septembre ! 📅

📍 Épinay-sous-Sénart
🥊 Tous niveaux bienvenus
📩 Infos & inscriptions : contactez-nous en MP

🔥 Nouvelle saison, nouveaux objectifs, même passion !

On vous attend sur le tatami ! 🥊💪

EpinaySousSenart Essonne RentréeSportive SportPourTous TeamSanda

Adresse

Dojo Alphonse Daudet, Rue Rossini
Épinay-Sous-Sénart
91860

Heures d'ouverture

Lundi 18:30 - 21:00
Mardi 18:30 - 21:00
Mercredi 18:00 - 21:00
Jeudi 18:30 - 21:00
Vendredi 18:30 - 21:00
Samedi 10:00 - 21:00

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