Feel Harmony Coaching

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J'accompagne les parents d'enfants TDAH de 5 à 13 ans, épuisés par les conflits du quotidien, à retrouver des relations apaisées avec leur enfant en 4 mois, grâce à la méthode Barkley et + — coaching individuel en visio, Marseille.

25/09/2026
21/09/2026

Vous n'êtes pas un mauvais parent.

Si vous vous êtes déjà énervée ce matin à cause d'une paire de chaussures introuvables, ou d'une consigne répétée dix fois sans effet — bienvenue au club des parents d'enfants TDAH.

Ce n'est pas de la mauvaise volonté de la part de votre enfant. Le TDAH touche les fonctions exécutives, ces capacités cérébrales qui permettent de planifier, mémoriser une suite d'étapes et s'organiser dans le temps. C'est ce que documente notamment le chercheur Russell Barkley. Le TDAH implique des difficultés dans les fonctions exécutives.

Concrètement, une consigne comme « range ta chambre » n'est pas une action unique pour un enfant TDAH : c'est une chaîne d'étapes invisibles (trouver les jouets, les trier, les ranger) que sa mémoire de travail a du mal à enchaîner sans aide. C'est justement identifier ces étapes, et dans quel ordre les réaliser, qui est difficile pour lui.

Deux pistes concrètes à tester dès aujourd'hui :

1. Donnez une action à la fois. Pour ranger la chambre, commencez par demander uniquement « mets tes Lego dans la boîte », plutôt que « range ta chambre ».

2. Cherchez son attention avant de parler : regardez-le dans les yeux, touchez son épaule, puis donnez la consigne. Vous pouvez aussi lui demander de vous la répéter pour vérifier qu'elle est comprise.

Ces repères, et 9 autres, sont dans ma formation offerte pour sortir des conflits du quotidien et retrouver des relations apaisées en famille.

👉 Écrivez TDAH en commentaire, je vous l'envoie en message privé.

Feel Harmony Coaching accompagne les parents d'enfants TDAH à Marseille et en visio.

19/09/2026

Il vous interrompt précisément quand vous êtes occupé·e ?
Ce n'est pas un hasard : il cherche votre attention, et il a appris qu'il en reçoit davantage quand il dérange.
Une astuce concrète permet de lui montrer qu'il peut recevoir cette attention sans avoir besoin de provoquer.
Écrivez TDAH en commentaire pour recevoir ma formation offerte et découvrir les 9 autres étapes pour sortir des conflits du quotidien.

17/09/2026

Et si 5 minutes de connexion pouvaient changer le début de votre soirée ? ❤️
Après une journée de « dépêche-toi », « fais tes devoirs », « range ça »… offrez à votre enfant **5 minutes rien qu’à lui**.
Il choisit l’activité. Vous êtes pleinement disponible. **Pas de consigne, pas de correction.**
Juste un moment de connexion. 🫶
💬 Écrivez **TDAH** en commentaire pour recevoir gratuitement ma formation **« TDAH et conflits du quotidien »**.

15/09/2026

Le rayon céréales, la fatigue qui s’accumule… et soudain, la crise éclate. 😣
Si vous êtes parent d’un enfant TDAH, cette scène vous est peut-être familière.
Courses, restaurant, fête de famille… ces sorties peuvent demander beaucoup d’efforts à un enfant TDAH

💬 Écrivez **TDAH** en commentaire et je vous envoie gratuitement ma formation **« TDAH et conflits du quotidien »**, avec 10 étapes concrètes pour retrouver des relations plus apaisées en famille.

11/09/2026

6 répétitions...et vous êtes à bout ?
Pendant une frise, moins on parle, mieux c'est.
Écrivez TDAH en commentaire pour recevoir ma formation offerte dédiée aux parents d' enfants TDAH (5-13 ans) épuisés par les conflits du quotidien qui souhaitent retrouver l'harmonie familiale.

09/09/2026

Vous répétez...et vous finissez par crier ?
Il existe une autre façon de faire.
Écrivez TDAH en commentaire pour recevoir ma formation offerte pour réduire les conflits du quotidien avec mon enfant TDAH (5-13 ans) et retrouver l'harmonie familiale

Adresse

13Ème Arrondissement Marseille
13013

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