Opera Hot Yoga

Studio de yoga Lyon
🙏Yoga Bikram et Vinyasaflow
🧘🏽‍♂️Cours en illimité & tous niveaux
💫7j/7 matin / midi & soir
📍Lyon- Hôtel de Ville📍

Opera Hot Yoga est un studio de yoga a Lyon spécialisé dans la pratique du Bikram et Vinyasa. Spécialement conçu pour le débutant, le sportif, le yogi aguerri et celui du dimanche, ces techniques se pratiquent dans une pièce chauffée. Vous sortirez de votre zone de confort avec intensité et tranquillité pour plus des bénéfices physique, mentale et émotionnelle.

29/06/2021

[𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗔𝗿𝗰] 🧘

Comment réaliser la posture de l'Arc ? Les conseils de votre professeur Duneska :

"Couché sur le ventre, avec les bras le long du corps, dos des mains au sol, fléchissez les jambes à hauteur des genoux sans les écarter.
Vos talons doivent se porter ensuite tout doucement vers les fessiers. Chaque main, pouce réuni aux autres doigts, saisit la cheville qui lui correspond.
Dans un second temps, relevez doucement la tête, et inspirez profondément ! Ca y est, vous réalisez la posture de l'arc, idéale pour ouvrir les épaules et le haut du dos" 😊🌱

21/06/2021

Weekend bien-être Opera Hot Yoga 🌱

Quelle joie de se retrouver tous ensemble pour se ressourcer et remettre nos corps en énergie. 🧘

👉Merci à tous les participants pour votre venue et merci à la Brasserie Bouillon Baratte pour l'élaboration de son super menu .

Namasté ! 🙏

15/06/2021

Le saviez-vous ? 🌱

L'Opera Hot Yoga, c'est un studio qui vous propose des 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝟳 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝟳 !

Yin, Bikram ou Vinyasa, vous trouverez nécessairement LA 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 qui vous convient le plus pour votre apporter épanouissement et sérénité. 🧘

👉Découvrez le planning des cours et réservez votre place directement sur notre site web à l'adresse suivante : https://www.operahotyoga.com

Namasté ! 🧘

08/06/2021

J-1 avant la reprise des cours avec Opera Hot Yoga !

L'occasion de remettre en énergie son corps avec les 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙖𝙪 𝙨𝙤𝙡𝙚𝙞𝙡. ☀️🌱

01/06/2021

[Weekend bien-être à 19-20 juin]🌱

Du 19 au 20 juin, le soleil rentre en cancer, le signe que l'été commence ! ☀️

C'est donc le moment de garder le positif, de progresser avec soi-même et d'atteindre ses objectifs personnels. 🧘

👉Les professeurs du studio Opera Hot Yoga vous proposent un weekend dédié au bien-être pour se reconnecter avec différentes activités, sur une ou deux journées !

De 8h30 à 17h30 :

, méditation, repiration, auto massage !

Pour vous restaurer, nous avons prévu un menu détox préparé par notre partenaire la Brasserie Bouillon Baratte. 🍽🌿

Tarif :
1 journée de stage : 80€
2 journées de stage : 160€

Vous êtes abonnés à l'Opera Hot Yoga ?! Bénéficiez d'une remise de 10% !

Pour réserver votre place, deux possibilités :

[email protected]
07.62.89.58.39

À très vite ! ☺️🙏

25/05/2021

𝙇𝙚𝙨 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 -> À la carte 🧘‍♀️

À quelques jours de la reprise des cours, nous vous présentons notre offre "À la carte" !

À la carte, c'est une offre qui vous permet de venir au studio suivre votre cours de yoga sans contrainte, à l'unité pour un tarif de 20€ la séance. 🌱

👉À noter : 10 cours = 150€ / 20 cours = 280€

Retrouvez toutes les offres proposées par Opera Hot Yoga sur notre site web https://www.operahotyoga.com 💻

10/05/2021

Le yoga propose des clés pour être moins angoissé, et rencontrer un certain bien-être. 🌱

En réapprenant à respirer profondément, en étant vraiment présent à soi, à son environnement et aux autres, en libérant l’esprit et autres schémas de pensée le perturbant au quotidien.

Le yoga guide le corps, l'apprend à se relaxer avec l'aide de différentes postures ancestrales. 🧘

Vous voulez en savoir plus sur cette pratique ? Contactez nos professeurs directement via notre site web : https://www.operahotyoga.com 💻😊

03/05/2021

Reprise des cours de Yoga 🌱

Après de longues semaines d'attente, c'est avec joie que nous vous annonçons la reprise des cours de Hot Yoga !

Le mercredi 19 Mai, notre studio rouvrira ses portes et nos professeurs y reprendront l'enseignement. 🧘

Vous souhaitez vous découvrir ou vous perfectionner en Yoga 𝑩𝒊𝒌𝒓𝒂𝒎, 𝑽𝒊𝒏𝒚𝒂𝒔𝒂 ou 𝒀𝒊𝒏 ?

Découvrez le planning des cours et consultez nos offres pour le reprise de votre routine bien-être 😊

https://www.operahotyoga.com

17/03/2021

Le yoga Bikram est une technique de yoga qui se pratique dans une pièce chauffée aux alentours de 40°. La pratique va durer de 60 a 90mins en fonction des créneaux, avec un enchainement précis de 26 poses exploitant le corps dans sa totalité. Force, souplesse et rigueur, cette pratique régulière vous apportera un équilibre et un bien être global.

17/03/2021

⚠️ Nous préparons la reprise des cours avec impatience à Opera Hot Yoga 🙏
Voici nos tarifs a jours avec les différentes formules proposées au studio 😍

Adresse

12 Rue Pizay
1Er Arrondissement Lyon
69001

Téléphone

+33762895839

Site Web

http://www.operahotyoga.com/

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