Yog’abhyanga

Très beau stage ce matin merci à mes 6 participantes ☺️

A l’aube de cette année nouvelle, je te souhaite de trouver le chemin qui te permettra de te réaliser pleinement.

Je te souhaite d’être la meilleure version de toi-même…

Je te souhaite de vivre en cohérence avec tes convictions, tes valeurs et ce que tu es amené à devenir.

Je te souhaite d’aimer chaque jour et d’être aimé toujours.

A l’aube de cet An nouveau, je te souhaite que chaque jour soit comme un cadeau qui te rendra heureux…

Meilleurs voeux de vrai bonheur !

Yoga parents/enfants cet après midi au Doux Havre de Paix . Au programme respiration, pratique , partage , lâcher prise et amusement 😊

Voici de quoi ravir les amoureux de nature et de retour à soi ! Une journée entière dédiée à son bien être intérieur et corporel …

Au programme de la journée détente , écoute , bain sonore , connexion au vivant et à la nature, éveil des sensations et des sens grâce au yoga , à la méditation et à nos précieux complices Aravis, Harlot et Oscar!

Places limitées pour le confort de tous .

N’hésitez pas à nous contacter pour les inscriptions ou pour tout renseignement . Yog’abhyanga Ékiétude

Au plaisir de vous accueillir.

Prisca et Marine

Ce matin cours dehors pour le plus grand plaisir de tout le monde ☺️

Marine et Nathalie sont heureuses de vous proposer un nouvel atelier, pour (re)découvrir les inversions, ces postures aux multiples bénéfices!
Dimanche 28 juillet, de 9H30 à 12H30 à L'Espace Yoga à Montbéliard

Les bienfaits pour le corps sont nombreux, en voici quelques uns :

Amélioration de la concentration, de la mémoire
Réduction de la pression sanguine
Amélioration du retour veineux
Amélioration du système immunitaire et de la circulation du système lymphatique
Augmentation de l'énergie physique et mentale
Renforcement musculaire et de l'équilibre
En fonction des asanas, détente complète du corps et du mental

Nous irons à la fois découvrir des postures simples, faciles à exécuter, et pourquoi pas s'amuser dans des postures un peu plus sollicitantes grâce à du matériel ! Ouvert à tous les niveaux.

N'hésitez pas à venir voir la vie sous un autre angle, et changer de point de vue !
Inscription obligatoire, nombre de places limitées à 8 personnes, tarif 50€.
Merci de partager !
Belle fin de journée
Nathalie et Marine

Aujourd’hui on a à nouveau tenté le corbeau avec des essais plus ou moins fructueux 😅 et devant la motivation des élèves on a profité pour faire une inversion au mur

Namaste,

Le temps est maussade, il fait trop frais pour ce printemps qui se termine... Envie d'une séance de yoga qui réchauffe ?
Qui viendra stimuler l'énergie pour amener chaleur intérieure ?

Nathalie et Marine sont heureuses de te proposer une nouvelle séance de yoga flow tonique, à L'Espace Yoga à Montbéliard !


Nous associons nos énergies le dimanche 16 juin, de 9H30 à 12H30, pour te proposer une séance de yoga te permettant de découvrir d'autres asanas, un peu plus challengeant, mais dans le respect du corps bien sur ! Nous l'avons révisé hier, il n'est pas mal du tout j'avoue 😌!
Une bonne forme physique et une pratique régulière du yoga sont requis pour cet atelier.

Le nombre de participant(e)s est limité à 8 élèves, n'hésite pas à t'inscrire très vite !
Et c'est tellement cool de partager un moment entre ami(e), alors tu peux partager ! merci !
Le tarif est de 50€.

N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.
Belle journée,

Nathalie et Marine

Venez nous retrouvez pour ce moment en-chanteur le 14 juin de 19h30 à 20h30 ! Inscription auprès de Nathalie .

Hier s’est déroulé le tout premier stage de yoga avec supports au Doux Havre de Paix. Merci aux participantes pour leur présence , leur motivation et leur bonne humeur ! Un très bon stage ! À renouveler!

Venez le retrouvez à l’espace yoga à Montbeliard pour un moment de yoga tonique !