Étincelle de sérénité

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Ta sérénité a de la valeur même si
tu ne connais pas de grosse douleur
🧘🏻‍♀️ Souffle, Nidra, Hypnose, Yoga
🎧 +120k écoutes
https://etincelleserenite.systeme.io/bienvenue

29/09/2026

La dernière posture facilite grandement le processus !
Commente CALME si tu veux apprendre à passer en mode « repos » : celui où le corps digère, récupère et se détend vraiment ✨

✨ Si tu me découvres, je m’appelle Lucile.
Ici, je te rappelle que ta sérénité a de la valeur, même si tu ne connais pas de grosses douleurs.
J’ai créé pour ton quotidien des capsules audio immersives pour te guider 🍯

27/09/2026

La faiseuse d’étoiles de ✨🚀

Clarisse, jeune maman, s’apprête à partir pour sa dernière mission : rejoindre les étoiles à la suite d’une maladie. C’est son petit garçon de 5 ans qui devient le narrateur à travers ses yeux d’enfant, il nous raconte l’imagination débordante de sa maman, enveloppant chaque instant d’amour et de passion…

Dis-moi si toi aussi tu as lu des romans qui t’ont bousculée 🥹

24/09/2026

Comment tu te sens ?
Commente CALME pour aller plus loin 🤍

✨ Si tu me découvres, je m’appelle Lucile.
Ici, je te rappelle que ta sérénité a de la valeur, même si tu ne connais pas de grosses douleurs.
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Commente CALME pour savoir ou commencer ! Si tu ne sais pas par où commencer, j’ai créé ton studio de sérénité : automas...
23/09/2026

Commente CALME pour savoir ou commencer !

Si tu ne sais pas par où commencer, j’ai créé ton studio de sérénité : automassage, respiration, Nidra, relaxation et visualisation guidée au format audio, sans distraction.

22/09/2026

Pas un jour sans faire ce mouvement ! Toi aussi ?

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Ta sérénité commence dans le lien en bio ✨

20/09/2026

L’objet numéro 4 est mon chouchou du moment !

D’ailleurs, le 1 on l’a tous chez soi, non ?
J’ai l’impression de l’avoir vu partout à l’époque 😁

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18/09/2026

On papote du manque de temps ✨☕️🌲

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et recevoir 4 pratiques offertes commente CALME

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Si ce carrousel a résonné en toi,tu trouveras dans ma bio de quoi prolonger ce moment des audios pour rallumer ton étinc...
17/09/2026

Si ce carrousel a résonné en toi,
tu trouveras dans ma bio de quoi prolonger ce moment
des audios pour rallumer ton étincelle de sérénité,
à ton rythme, quand tu en as besoin. 🌾

Commente CALME pour que je t’envoie 4 pratiques exclusives !

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15/09/2026

Et encore mieux avec mes chaussures barefoot que je porte sur la video 👟
Ce sont des chaussures conçues pour imiter la sensation de la marche pieds nus,
grâce à une semelle ultra-fine, flexible et un espace élargi pour les orteils 👣

Je ne jure que par ça, c’est parfait pour :
✨ Retrouver un ancrage naturel
et améliorer l’équilibre à chaque pas.

✨ Renforcer les muscles des pieds et des chevilles,
souvent endormis dans des chaussures traditionnelles trop rigides.

✨ Stimuler la circulation sanguine
et la proprioception grâce au contact plus direct avec le sol.

✨ Favoriser une posture plus alignée du corps
de la tête aux pieds, en réduisant les impacts violents sur les articulations.

Tu connaissais ? Tu en porte ? 🤩

✨ Si tu me découvres, je m’appelle Lucile.
J’ai créé pour ton quotidien des capsules audio immersives pour te guider 🍯
Ta sérénité commence dans le lien en bio ✨

🎁💌 J'AI UN CADEAU POUR TOI ! Ma prochaine newsletter partira ce mercredi, on y parlera de comment trouver du temps pour ...
14/09/2026

🎁💌 J'AI UN CADEAU POUR TOI !
Ma prochaine newsletter partira ce mercredi, on y parlera de comment trouver du temps pour soi et de mon nouveau quotidien de jeune maman. Pour t’inscrire et recevoir 4 pratiques en cadeau clic juste ici :

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