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12/02/2026
On n'oublie pas Nessim !
Nessim Ramdane, ancien lauréat du Brevet de Moniteur de Football et éducateur de jeunes, avait été lâchement assassiné, en octobre 2024 à Marseille, au volant de son véhicule VTC, par un mineur de 14 ans dont le procès s'ouvre ce mardi 10 février 2026. On n'oublie pas Nessim !
12/02/2026
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J’espère que c’est le début ….
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Activation d’avant séance avec de la proprioception, niveau des mains
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Exercice analytique
But : travailler la résistance à l’effort.
Consignes : déplacement dynamique avant d’en latéral, avec pour but une prise de b***e mi-hauteur .
Lors du plongeon, le gardien est retenu par un élastique de résistance. Cela permet un travail isométrique et permet aux gardiens d’avoir une posture Guiney s’il souhaite attaquer son ballon.
02/12/2025
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Saison 2025/2026
Fc Rousset SVO
Responsable de la section Gardien De But 🧤.
N2
D3F
Section jeune masculin
Section jeune féminine
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Exercice d’activation
Préparation pour une séance athlétique, basée sur de l’endurance Force.
 l’idée de préparer le corps à l’effort que ce soit les membres supérieurs ou les membres inférieurs.