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Cette page s'articule autour de l'activité du Smmart Fighter Club d'Aix -en-Provence.

16/10/2026

🥊 Passé 40 ans, les sports de combat, c’est encore pour moi ?

Une question qu’on entend régulièrement. Et qui mérite mieux qu’un simple « bien sûr ! ».

À 40, 50 ans ou plus, on ne s’entraîne pas forcément comme à 20 ans. Et c’est parfaitement normal.

L’essentiel, ce n’est pas de chercher à suivre le rythme de tout le monde, mais de trouver un entraînement adapté à ses capacités, à son expérience et à ses objectifs.

🎥 Dans cette vidéo, Alex partage son expérience et explique pourquoi la pédagogie, l’échauffement et la récupération font toute la différence.

Et vous, qu’est-ce qui vous freinerait aujourd’hui pour commencer un sport de combat ? 👊

15/10/2026

🥊 Ils ont tous un point commun…

Ils ont choisi de passer leur temps libre à prendre des coups (et à essayer de les éviter). 😅

Certains sont plutôt offensifs, d’autres préfèrent observer avant de réagir. Il y a les concentrés, les stratèges, les infatigables… et ceux qui trouvent encore le moyen de rigoler entre deux rounds.

Bref, il y a autant de façons de vivre le Striking que de personnes sur le tapis.

📸 Petit tour des protagonistes de nos cours chez SMMART.

👊 Alors, vous vous reconnaissez dans quel profil ?

14/10/2026

🥊 Il y a ceux qui regardent l’heure pendant le sport…

Et ceux qui ne voient pas le cours passer. 😏

Un peu de concentration, quelques échanges, beaucoup d’énergie… et cette ambiance qu’on aime retrouver sur les tapis.

Un cours de Striking, un soir comme un autre chez SMMART. 🟡⚫

13/10/2026

🤼 Au sol, rien n’est jamais figé.

Une prise, une défense, un renversement… et tout peut changer en quelques secondes.

En Grappling / Luta Livre, chaque échange est différent. On observe, on anticipe, on cherche des solutions… et parfois, on recommence depuis le début. 😅

C’est ce qui rend cette discipline aussi passionnante : il y a toujours quelque chose à apprendre, quel que soit son niveau.

📸 Petit aperçu de ce qui se passe sur les tapis chez SMMART.

Et pour comprendre ce qu’on aime tant dans le Grappling, le mieux reste encore de venir essayer ! 👊

👉 Cours d’essai ouvert aux débutants.

12/10/2026

🥊 1 MINUTE. 1 DISCIPLINE.

🎬 ÉPISODE 4 — LA BOXE ANGLAISE

Deux poings, mais tellement de choses à apprendre ! 👊

Derrière les coups, il y a tout un travail de déplacements, de précision, de timing et de stratégie.

La boxe anglaise est une discipline historique, exigeante et bien plus technique qu’elle n’en a l’air.

🎥 Cette semaine, Alex nous en dit un peu plus sur ce sport et sur ce qui en fait toute la richesse.

Et pas besoin d’avoir déjà mis les gants pour commencer ! 😉

👉 Envie de découvrir la boxe anglaise ? Venez faire un cours d’essai chez SMMART.

AixEnProvence

09/10/2026

🥊 Il y a des séances où on ne voit pas le temps passer.

Un enchaînement qui commence à rentrer.
Une esquive réussie au bon moment.
Un partenaire qui te pousse à faire un peu mieux.
Un sourire entre deux rounds… et c’est reparti ! 🔥

Le Striking chez SMMART, c’est aussi ça.

De la concentration, de l’engagement, quelques gouttes de sueur (bon, parfois beaucoup 😅) et cette satisfaction de sentir qu’on progresse.

📸 Quelques instants capturés pendant nos cours.

Et vous, c’est quoi votre moment préféré à l’entraînement ? 👊

TeamSMMART

07/10/2026

Des visages différents. Des niveaux différents. Une même envie de progresser. 🟡⚫

Sur le tapis, chacun arrive avec son expérience, son niveau, ses qualités… et ses difficultés.

En Luta Livre / Grappling, on apprend une technique, on la répète, on la teste avec différents partenaires.
On cherche, on s’adapte, parfois on subit 😅, et petit à petit, on progresse.

Chez SMMART, le collectif fait partie de l’entraînement.
Parce qu’on pratique les uns avec les autres, pas les uns contre les autres.

Faites défiler 👉
Quelques visages de ceux qui font vivre les cours de Grappling / Luta Livre chez SMMART.

Et il reste toujours une place sur le tapis pour un nouveau visage. 😉

TeamSMMART

04/10/2026

1 MINUTE. 1 DISCIPLINE. 🥊
Épisode 3 : le MMA.

On en parle beaucoup. Mais concrètement, qu’est-ce qu’on travaille en MMA ?

Du striking, des amenées au sol, du grappling… et surtout la capacité à enchaîner ces différentes phases de combat.

En 1 minute, Alex vous explique la discipline telle qu’on la pratique chez SMMART : progressive, technique et accessible, même quand on débute.

🎥 1 minute. 1 discipline.
Chaque semaine, découvrez un peu mieux ce qu’on pratique chez SMMART.

👉 Et si vous voulez passer de la vidéo au tapis : cours d’essai.

01/10/2026

🥊 Le striking, ça se travaille en situation.

Observer. S’adapter. Trouver la bonne distance.
Enchaîner, défendre, répondre… et recommencer. 🔥

Chez SMMART, on apprend la technique, mais surtout à l’utiliser face à un partenaire, avec une intensité adaptée pour progresser ensemble.

Du travail, du rythme et beaucoup de répétitions.
C’est aussi ça, un cours de striking chez SMMART. 🟡⚫

👉 Envie de tester ? Viens faire ton cours d’essai.

30/09/2026

Pas toujours dispo aux mêmes horaires ? Ce n’est pas un problème. 👊

Chez SMMART, l’idée, c’est aussi de pouvoir adapter tes entraînements à ton emploi du temps, et pas l’inverse.

Plusieurs créneaux, plusieurs disciplines, différents moments dans la semaine : tu construis ton rythme selon tes dispos et tes envies.

Une semaine tu peux venir 2 fois ? La suivante 4 ?
Tu t’organises comme ça te convient.

Parce que pour progresser sur la durée, il faut aussi que l’entraînement puisse trouver sa place dans ta vraie vie. 😉

👉 Consulte le planning et viens tester avec un cours d’essai.

Grappling CoursDessai

Adresse

Aix-en-Provence
13090

Téléphone

+33647927638

Site Web

https://www.smmartfighter.com/

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