Fiona Gillet - Le Corps Holistique

Comme annoncé en story précédemment, ce compte se clôture.

Parce qu'instagram ne m'a jamais fait venir plus d'élèves en cours, que c'est chronophage, que je n'ai pas (plus) vocation à en faire une activité à 100%, ni à devenir une influenceuse yoga/lifestyle/coach et que plus j'y passe du temps, plus tout ce que j'y trouve m'indiffère ou m'exaspère !

On va pas se mentir, je suis nulle pour créer ce type de contenus 😂. Je n'ai jamais trouvé ni mon ton, ni un axe précis, et je n'ai pas spécialement l'envie de faire des posts tous les jours, ou de dégainer mon téléphone pour prendre des vidéos ou des photos de tout ce que je fais, qui potentiellement, pourraient me servir !

Cela étant dit, je donnerai toujours quelques cours évidemment, j'en ai conservé plus que 4 à côté de mon job à temps plein que j'ai repris il y a un an, et c'est largement suffisant ! 😀
Toutes les infos sont sur mon site et c'est tout.

Pour ce qui est d'insta, j'ai simplement conservé mon compte perso pour garder contact et partager simplement ce qui me fait kiffer sans pression 😊. Libre à toi de m'y rejoindre !

Sur ce, la vie et l'aventure continuent, évoluent, et si ce n'est ni sur le tapis ni sur insta, j'espère que l'on se croisera IRL ! 🙏

Merci d'avoir suivi ce compte. ❤️

☀️ Nouveau planning ☀️

Le voilà enfin officiellement, le planning de rentrée, valable de septembre à juin !

Tous les lieux où me retrouver 👀 :




movement.studio

Chacun a son lien d'inscription dans ma bio :).

Hâte de démarrer cette nouvelle année, et bienvenue aux nouveaux ! 🤩✨

[ Planning des cours collectifs à partir de Janvier 2024 ]

Cours privés ou entreprise sur demande autour d'Aix & Chambéry.

Inscription en ligne via le lien dans ma bio !

Quand on pratique un sport que l'on aime, on a tendance à y passer tout son temps et naturellement, on en passe moins à se reposer, s'étirer, faire des exercices de mobilité ou tout simplement à poids de corps.

S'offrir du repos réel ou actif est important pour continuer à performer dans une discipline, mais j'enfonce ici une porte déjà ouverte !

Si pour toi rester un jour sans rien faire est compliqué, et/ou si tu es adepte du crossfit, c'est là que le yoga peut être bénéfique : on vient travailler à la fois l'engagement musculaire, mais aussi la souplesse, la mobilité, les équilibres... avec conscience, avec la respiration, de la concentration. Le corps travaille dans toutes les directions pour qu'énergétiquement, ce soit bénéfique pour lui mais aussi pour le mental.

Non, le yoga n'est pas forcément doux, il dépend du type de yoga pratiqué. Oui tu peux toujours transpirer. Si tu n'es pas souple, d'autant plus ! Viens pratiquer !

Retrouve moi pour des cours de yoga en box, à , le :
Mercredi - 20H15
Un Vendredi / 2 : 12H15 & 17H15

🤸🙏

A partir de cette semaine, retour en salle ! 🥳

Avec un ordinateur encore en réparation, difficile de mettre à jour mon site alors je te mets là le nouveau planning :

🟡 Mardi :
Espace Mandala
18h Prénatal
19h Hatha
20h Yin yoga

🔵 Mercredi :
Espace Aurore
12h30 Vinyasa
+
Espace Mandala
18h30 Pilates (en rempla de .moli jusqu'en janvier !)

🟣 Jeudi :
Espace Mandala
12h15 Vinyasa
+
Salle des fêtes de Billième
18h Vinyasa
19h Yin yoga

🟢 Vendredi :
Espace Aurore
18h30 Hatha
+
à partir du 22 septembre :
12h15 + 17h15 (2sem/3), 19h45 (1sem/3)

✨ Pour les cours de yoga à l'espace Mandala et Aurore, l'essai est gratuit tout le mois de septembre puis à 10€ tout au long de l'année. Les réservations se font par SMS (06 77 51 98 38) ou email ([email protected]).

⛰️ Les tarifs pour Billième sont différents d'Aix les bains. Me contacter pour + d'infos.

🦌 Pour réserver une place à , il faut prendre une entrée, une carte ou un abonnement directement auprès de la salle et s'inscrire via une application.

Hâte de vous retrouver !! 😍🙏

Réunion de préparation de la journée portes ouvertes pour les 20 ans de l'Espace Aurore hier soir, dans la bonne humeur !!

Save the date ➡️ Samedi 16 septembre 2023

Plus d'informations à venir !

Créative Clem
Sylvie Bricout Ostéopathe
Joanna Pezet
Fiona Gillet - Le Corps Holistique
Nia Technique à Aix les Bains

Tous les lundis, ce sera ici cet été 😍❤️...

Entourés des montagnes, de prés, de nature, de calme et d'animaux. Merci à Noémie qui nous prête son rond de longe pour pratiquer 🙏.

📸
Lors de notre yoga + repas de fin d'année 🥰

[ 21 JUIN ]

Solstice d'été 🌞
Fête de la musique 🎶
Et Fête internationale du Yoga 🙏

Aujourd'hui on célèbre plein de belles choses 🥰 !

Prenez le temps de capter le soleil, la lumière, d'être dans la joie et de trouver le contentement en vous.

Namaste!

📸 Capturée lors de notre dernière retraite ❣️