Salle de sport Ajaccio
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Venez vous dépenser dans notre salle.
Si Tigrou y arrive vous n'avez plus d'excuse pour ne pas y arriver ! 😌
Apprenez à faire des pompes valides avec Lucca Casanova notre coach diplomé d'état. 💪
'sain
05/01/2023
Voyage dans le sud de la France avec :
La recette de la salade landaise !!
Ingrédients :
5 asperges
1 tomate
1 cuillère à soupe de pignon
10 feuilles de salade
2 tranches de fois gras
1 tranche de jambon
5 tranches de magrets
2 cuillères à soupe de maïs
2 gésiers de canard
Préparation :
1°) Mettre quelques feuilles de salade dans une assiette
2°) Placer au centre 1 ou 2 tranches de fois gras de canard
3°) Autour, disposez 1 jolie tranche de jambon de Bayonne roulée, 5 ou 6 belles asperges blanches, 5 tranches de magrets de canard fumé, une poignée de maïs, et une belle tomate coupée en fines tranches.
4°) Dans une poêle, jetez 2 gésiers coupés en morceaux. 2 minutes après, rajoutez dans la poêle une demi-poignée de pignons.
5°) Versez le tout dans l'assiette. Assaisonnez et servez aussitôt.
Bon Appétit !!!!!
'sain
05/01/2023
Bienvenue à tous. Nous sommes ravi de vous annoncer l'ouverture de notre page Facebook comme suggéré par de nombreux adhérents.
Nos coachs feront tout leur possible pour vous accompagner dans vos séances acharnées !!!! 🏋️
Des programmes personnalisés et adaptés à tous. 🏆
N'hésitez pas à nous contacter si vous rencontrez un quelconque problème ou si vous avez des questions.
Ne relâchez rien et soyez motivés jusqu'au bout ! 💪💪
'sain
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