05/09/2026
Diabétiques, plongeuses, plongeurs,
Je m'appelle Loïc, j'ai 34 ans et je me donne corps et âme pour mener une vie la plus normale possible.
Je suis diabétique de type 1 depuis l'âge de 5 ans. Cela fait donc 29 ans que ce binôme m'accompagne au quotidien. Je ne dois pas être le seul à avoir complètement oublié ce qu'était la vie sans insuline.
Avec une HbA1c parfois au-dessus de 10 %, parfois en dessous de 7 %, je suis passé par toutes les étapes, physiques comme psychologiques, que beaucoup d'entre nous connaissent.
L'enfance, l'adolescence, puis tant d'autres moments de vie où il a fallu s'adapter, faire des compromis pour pouvoir faire comme les autres. Nous sommes nombreux à vivre avec cette maladie, mais chacun la traverse différemment. Nos glycémies, nos besoins en insuline et les réactions de notre corps sont propres à chacun. C'est étrange de partager une même maladie tout en menant un combat différent.
Des métiers interdits, des activités déconseillées... Combien d'obstacles se sont dressés devant moi, avec toujours cette même pensée : « Pourquoi moi ? »
Malgré les progrès extraordinaires du matériel, je n'oublierai jamais les bandelettes urinaires, les glycémies au bout des doigts ou encore les seringues jetables qui se bloquaient.
Je fais partie de ceux qui considèrent le diabète à la fois comme un frein et comme une force. Une épreuve qui nous pousse parfois à repousser nos propres limites et à devenir responsables bien plus tôt que les autres.
Comme beaucoup de personnes atteintes d'une maladie chronique, j'ai voulu me prouver que tout devenait possible lorsqu'on prenait le temps d'en mesurer les risques et de s'y adapter.
« Tu ne peux pas. C'est dangereux. Tu n'as pas le droit. Moi, à ta place… »
Autant de phrases qui ont alimenté les débats et renforcé ma soif d'expériences.
De nombreux sportifs de haut niveau diabétiques nous montrent chaque jour que rien n'est impossible : l'exploit d'Alexander Zverev à Roland-Garros, l'ascension de l'Everest par Sébastien Sasseville, sans oublier celles et ceux qui réalisent des Ironman, traversent des déserts ou participent à des expéditions polaires.
Pour ma part, j'ai réalisé des treks de dix jours, voyagé plusieurs mois en auto-stop, à plusieurs reprises, gravi un sommet de plus de 6 000 mètres, pratiqué de nombreux sports et plongé jusqu'à 30 mètres de profondeur.
Toutes ces expériences m'ont offert des souvenirs inoubliables, mais elles m'ont surtout permis de tester mes limites en toute sécurité afin d'apprendre à mieux me connaître.
Depuis quelque temps, je nourris un rêve : devenir moniteur, puis instructeur de plongée sous-marine.
Longtemps considéré comme inaccessible, ce parcours semble aujourd'hui envisageable, à condition de respecter des critères médicaux et des protocoles de sécurité très stricts. Pourtant, les informations disponibles restent encore rares, parfois contradictoires, et souvent difficiles à trouver.
Mon objectif est de suivre cette formation avec le plus grand sérieux, mais surtout de documenter chaque étape de ce parcours : le suivi glycémique, les contraintes médicales, le matériel utilisé, la gestion avant, pendant et après les plongées, les protocoles de sécurité, les risques rencontrés ainsi que les solutions permettant de plonger dans les meilleures conditions.
À terme, je souhaite mettre tout ce travail à disposition sous la forme d'un livre numérique librement accessible. Il s'adressera avant tout aux personnes atteintes de diabète de type 1 ou de type 2, mais également à leurs proches, aux moniteurs de plongée, et je l'espère, aux professionnels de santé.
Un tel projet représente malheureusement un coût important : les nombreuses plongées d'entraînement et d'observation, les formations, le matériel, le temps consacré à la rédaction, ainsi que la relecture et la validation du contenu.
Si vous souhaitez soutenir cette aventure, même avec 1 € symbolique, votre aide fera réellement une différence.
👉 Voici le lien vers la cagnotte GoFundMe : https://gofund.me/255d2dab2
Et si vous ne pouvez pas participer financièrement, un simple partage, ou le fait d'en parler, sera déjà un immense coup de pouce.
Quelle que soit l'issue de ce projet, je vous souhaite de continuer à poursuivre vos propres rêves.
Le diabète impose des contraintes, mais il ne doit jamais définir nos limites.
Amicalement, avec quelques bulles et un peu de sucre.
Loïc
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