25/04/2022
🔥Pour de bons résultats voici quelques conseils de notre coach Lucca Casanova🔥
N°1 : préparer sa séance
N°2 : cibler une partie précise du corps (alterner les membres supérieur et inférieur pour éviter les blessures)
N°3 : varier les programmes
N°4 : travailler les postures
⚠️ RÉGULARITÉ ESSENTIELLE : minimum 2 séances de 90 minutes par semaine ⚠️
25/04/2022
Tu es à la recherche d'une nouvelle salle de sport ? Nous serons heureux de t'accueillir chez Club H2O ! 🤩
Réparti sur plus de 1400m², ce nouveau club t'offre un large choix d’activités et d’équipements pour t’entraîner efficacement : musculation, cardio-training, cours collectifs, cross-training, biking...
📍 500 rue Terry François, 20000 Ajaccio
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