Un cors'sain

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Un cors'sain, Lieu de sport et de loisirs, Ajaccio.

Les centres « Un cors’sain ! » vous proposent des offres adaptés à vos besoins, du fitness, de la musculation, du cardio training, des cours animé ou en vidéo et un accès 7/7 de 6h à 23h.

22/04/2019

Conseils de notre entraîneur Lucca Casanova :

La régularité est essentielle : pour obtenir des résultats, il faut au moins 2 séances de 90 minutes par semaine.

UN ENTRAINEMENT SE PRÉPARE
- A chaque séance, une partie du corps : on alterne les membres supérieurs et inférieurs pour ne pas blesser l'un d'eux.
- Il faut varier les programmes : sur les machines, choisir des programmes dont la résistance évolue pour progresser.
- Il faut travailler les postures : toujours prévoir en fin de séance des exercices de posture (yoga, Pilates, stretching).

Pour plus de renseignement, rejoignez-nous sur notre site internet https://corssain.sport.blog/

Restez connecté ! 💪

22/04/2019

Bonjour et bienvenue à tous !

Notre équipe est dès à présent sur Facebook.

« Un cors’sain ! » est un centre de remise en forme et de musculation situé à Ajaccio. Nos 3 salles se situe au Port Tino Rossi, Rue Paul Colonna d’Istria et Route de l’Ancienne Batterie d’Aspretto.

Pour plus d'information, n'hésitez pas à nous contacter sur twitter () ou sur notre site (https://corssain.sport.blog/) !

A très vite dans nos locaux ! 💪

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Emplacement

Ajaccio

Type

Lieu de sport et de loisirs

Site Web

https://corssain.sport.blog/

Adresse