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26/06/2021

HELLO MY FRIENDS VOICI LES NOUVEAUX ENTRAÎNEMENTS ENERGIE, EXPLOSIVITE, FATBURNER ➡️Méthode de formation: 4 à 5 tours: 30 secondes de travail suivi de 30 secondes de repos.


HELLO MY FRIENDS HERE ARE THE NEW ENERGY, EXPLOSIVITY, FATBURNER WORKOUTS ➡️ Training method: 4 to 5 laps: 30 seconds of work followed by 30 seconds of rest.


1st exercise: 30sec
REST:30 sec
2nd exercises
REST:30sec
3rd exercises: 30sec
REST:30 sec
4th exercises:30sec
REST:30sec
5th exercise: 30sec
REST:30 sec
6th exercises:30 sec

1 minute 30 of rest and repeat the circuit 4 to 5 times .

IL ME DEFI AU CROSSFIT ! Feat. THEVADA DEK 10/06/2018

YOO LES SAIYANS !
On m'a demandé si un Saiyan pourrait se débrouiller au CrossFit..
Du coup pour répondre à cette question je me suis rendu à L'Arene CrossFit Amiens en compagnie de Thevada Dek (A.K.A Vegeta) aha !

La réponse est juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=PnNXBIkBm8Q

IL ME DEFI AU CROSSFIT ! Feat. THEVADA DEK YOO MON SAIYAN ! T'es novice et/ou confirmé en musculation ?! Cette chaine est faite pour toi ! Tu pourras y retrouver ici de quoi bien t'entrainer chez toi ...

30/05/2018

Nouvelle vidéo et cette fois avec LA star d’adidas Football j’ai nommé Nanou Brice ! ⚽️
Au menu du jour, « JE COACH UNE STAR D’ADIDAS POUR LA COUPE DU MONDE ! »
Avec un autre invité très spécial, Mr TOP BUT BOUME SAMA ! 👊🏼⚽️

CLIQUE ICI : https://youtu.be/qnXtJBoDZ94

27/05/2018

YOO MES SAIYANS !

Nouvelle vidéo avec mes gars Hani Freestyle / Moss Freestyle de la team S3 !
J’ai tenté de la coaché et .. c’était pas chose facile !

CLICK ICI 👉🏼 https://youtu.be/yyiEgnP866Y

16/05/2018

YOO MON SAIYAN !

j'espère que tu vas bien, me voilà maintenant ici pour partager un peu plus avec vous, n'hésitez pas à me dire ce que vous aimeriez voir à l'avenir.

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